Las 7 Reglas para una Vejez Feliz

casas de asistencia de adultos en queretaro - terapia f韘ica en cdmx - casas de asistencia en playas de michoacan

El psiquiatra George Valliant, investigador del Laboratorio de Desarrollo Adulto de la Universidad de Harvard, que lleva 42 a帽os estudiando la evoluci贸n psicol贸gica de 268 varones graduados de esta Universidad en las promociones que van desde 1939 a 1944, ha hecho p煤blicas algunas de las conclusiones alcanzadas en su estudio.

Entre ellas encontramos 7 reglas que se deben seguir para alcanzar una vejez saludable desde el punto de vista f铆sico y psicol贸gico. Aqu铆 est谩n:

1.- Ser capaz de adaptarse psicol贸gicamente a las circunstancias de la vida.
2.- Tener un nivel educativo alto.
3.- Tener una relaci贸n de pareja estable.
4.- No fumar.
5.- No abusar del alcohol.
6.- Hacer algo de ejercicio.
7.- No tener sobrepeso.

Algunos datos de este estudio arrojan que el 50% de los que a los 50 a帽os ten铆an cinco o seis de estas caracter铆sticas llegaron a los 80 a帽os en buen estado f铆sico y mental. De los que s贸lo cumpl铆an 3 o menos requisitos, ni uno solo alcanz贸 la octava d茅cada de su vida en condiciones satisfactorias.

Este estudio de Valliant lleva controlando peri贸dicamente a sus participantes desde que se graduaron hace m谩s de siete d茅cadas, en lo que es sin duda el an谩lisis m谩s detallado sobre la evoluci贸n de la salud ps铆quica humana llevada a cabo nunca.

Valliant est谩 a punto de jubilarse, a los 74 a帽os, y ser谩 sustituido por otro investigador para que el estudio pueda continuar hasta que el 煤ltimo de los individudos analizados muera. Algunos de ellos ya han fallecido, como John Fitzgerald Kennedy. Otros miembros, como el ex director de The Washington Post, Ben Bradlee, a煤n siguen con vida.

Valliant ha hecho p煤blicos los resultados en la revista The Atlantic Monthly. Para 茅l, como para muchos otros investigadores norteamericanos, la clave de la felicidad es la capacidad de adaptaci贸n . El otro factor determinante es la relaci贸n de las personas con su entorno.


Fecha: 09 Aug 2017


Fuente: jamesnava.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Adultos mayores - Cuidado de las personas mayores- Ancianos

Se retras贸 cuatro meses el apoyo a adultos mayores en Uruapan

Uruapan, Michoac谩n.- Se atras贸 cuatro meses la entrega de despensas para los adultos mayores, lo que vino a perjudicar a siete mil 325 personas d

Consejos de Belleza en la Tercera Edad - Casas de Reposo para Personas Mayores - Residencias de Adulto Mayor

4 h谩bitos saludables de a帽o nuevo para personas mayores

Con el nuevo a帽o, son muchos los prop贸sitos que seguro te has marcado, pero nosotros te traemos uno que mejorar谩 la calidad de vida de las person

abuelitos en queretaro - casas de descanso para ancianos en queretaro - queretaroresidencia de retiro en queretaro

Historias inspiradoras para los adultos mayores

Los adultos mayores de hoy desaf铆an al estereotipo de los ancianos que viven en un tranquilo retiro. Sirven como voluntarios, marcan nuevos recor

Nutrici髇 para personas mayores - Medicamentos para ancianos - Asistencia para ancianos

Hiporexia: cuando los abuelos dejan la comida en el plato

Se trata de la hiporexia que, en palabras de la doctora Rosa Burgos, endocrin贸loga y Coordinadora de la Unidad de Soporte Nutricional del Hospita