Las 7 Reglas para una Vejez Feliz

casas de asistencia de adultos en queretaro - terapia fŪsica en cdmx - casas de asistencia en playas de michoacan

El psiquiatra George Valliant, investigador del Laboratorio de Desarrollo Adulto de la Universidad de Harvard, que lleva 42 a√Īos estudiando la evoluci√≥n psicol√≥gica de 268 varones graduados de esta Universidad en las promociones que van desde 1939 a 1944, ha hecho p√ļblicas algunas de las conclusiones alcanzadas en su estudio.

Entre ellas encontramos 7 reglas que se deben seguir para alcanzar una vejez saludable desde el punto de vista físico y psicológico. Aquí están:

1.- Ser capaz de adaptarse psicológicamente a las circunstancias de la vida.
2.- Tener un nivel educativo alto.
3.- Tener una relación de pareja estable.
4.- No fumar.
5.- No abusar del alcohol.
6.- Hacer algo de ejercicio.
7.- No tener sobrepeso.

Algunos datos de este estudio arrojan que el 50% de los que a los 50 a√Īos ten√≠an cinco o seis de estas caracter√≠sticas llegaron a los 80 a√Īos en buen estado f√≠sico y mental. De los que s√≥lo cumpl√≠an 3 o menos requisitos, ni uno solo alcanz√≥ la octava d√©cada de su vida en condiciones satisfactorias.

Este estudio de Valliant lleva controlando periódicamente a sus participantes desde que se graduaron hace más de siete décadas, en lo que es sin duda el análisis más detallado sobre la evolución de la salud psíquica humana llevada a cabo nunca.

Valliant est√° a punto de jubilarse, a los 74 a√Īos, y ser√° sustituido por otro investigador para que el estudio pueda continuar hasta que el √ļltimo de los individudos analizados muera. Algunos de ellos ya han fallecido, como John Fitzgerald Kennedy. Otros miembros, como el ex director de The Washington Post, Ben Bradlee, a√ļn siguen con vida.

Valliant ha hecho p√ļblicos los resultados en la revista The Atlantic Monthly. Para √©l, como para muchos otros investigadores norteamericanos, la clave de la felicidad es la capacidad de adaptaci√≥n . El otro factor determinante es la relaci√≥n de las personas con su entorno.


Fecha: 09 Aug 2017


Fuente: jamesnava.com

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A√ĎOS nos hemos distinguido por la atenci√≥n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Hobbies para Adultos Mayores - Ejercicios GeriŠtricos - Clinica para ancianos

Consejos para que los mayores puedan combatir las altas temperaturas

Casi dos millones de personas mayores de 65 a√Īos, en su mayor√≠a mujeres, viven solas en Espa√Īa y esta cifra ha aumentado un 1,4% respecto al a√Īo

Regalo para Adulto Mayor en un Asilo - Beneficios Personas de m√°s de 60 A√Īos en CDMX - Ropa para Mayores de 50 A√Īos

Proteínas vegetales y su importancia en la alimentación de las personas mayores

Las prote√ɬ≠nas son el principal componente de las c√ɬ©lulas, la musculatura y otros tejidos. Adem√ɬ°s, como recuerdan desde la Fundaci√ɬ≥n Espa√ɬĪola

 casas de reposo en queretaro - casas de ancianos en en queretaro - estancias para adultos mayores en celaya

Los adultos mayores LGBT casados son m√°s felices y saludables

Las personas lesbianas, gays, bisexuales y trans que tienen m√°s de 50 a√Īos y que est√°n casadas son m√°s felices

viviendas para mayores - proteccion para adultos mayores - atencion para mayores

Ideas para cumplea√Īos de 80 a√Īos

Cuando alguien tiene la suerte de llegar a los 80 a√Īos, el hito sin duda merece una celebraci√≥n. Considera una fiesta de cumplea√Īos para alguien