Las 7 Reglas para una Vejez Feliz

casas de asistencia de adultos en queretaro - terapia f韘ica en cdmx - casas de asistencia en playas de michoacan

El psiquiatra George Valliant, investigador del Laboratorio de Desarrollo Adulto de la Universidad de Harvard, que lleva 42 a帽os estudiando la evoluci贸n psicol贸gica de 268 varones graduados de esta Universidad en las promociones que van desde 1939 a 1944, ha hecho p煤blicas algunas de las conclusiones alcanzadas en su estudio.

Entre ellas encontramos 7 reglas que se deben seguir para alcanzar una vejez saludable desde el punto de vista f铆sico y psicol贸gico. Aqu铆 est谩n:

1.- Ser capaz de adaptarse psicol贸gicamente a las circunstancias de la vida.
2.- Tener un nivel educativo alto.
3.- Tener una relaci贸n de pareja estable.
4.- No fumar.
5.- No abusar del alcohol.
6.- Hacer algo de ejercicio.
7.- No tener sobrepeso.

Algunos datos de este estudio arrojan que el 50% de los que a los 50 a帽os ten铆an cinco o seis de estas caracter铆sticas llegaron a los 80 a帽os en buen estado f铆sico y mental. De los que s贸lo cumpl铆an 3 o menos requisitos, ni uno solo alcanz贸 la octava d茅cada de su vida en condiciones satisfactorias.

Este estudio de Valliant lleva controlando peri贸dicamente a sus participantes desde que se graduaron hace m谩s de siete d茅cadas, en lo que es sin duda el an谩lisis m谩s detallado sobre la evoluci贸n de la salud ps铆quica humana llevada a cabo nunca.

Valliant est谩 a punto de jubilarse, a los 74 a帽os, y ser谩 sustituido por otro investigador para que el estudio pueda continuar hasta que el 煤ltimo de los individudos analizados muera. Algunos de ellos ya han fallecido, como John Fitzgerald Kennedy. Otros miembros, como el ex director de The Washington Post, Ben Bradlee, a煤n siguen con vida.

Valliant ha hecho p煤blicos los resultados en la revista The Atlantic Monthly. Para 茅l, como para muchos otros investigadores norteamericanos, la clave de la felicidad es la capacidad de adaptaci贸n . El otro factor determinante es la relaci贸n de las personas con su entorno.


Fecha: 09 Aug 2017


Fuente: jamesnava.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Medicina para la tercera edad - Casas de estancia para ancianos - Noticias de ancianos en queretaro

10 consejos para un verano 10

 1. Cu铆date del sol y el calor Cuidarse del sol y el calor y alimentarse bien son h谩bitos que nos har谩n sentir me

actividades recreativas para adultos mayores en queretaro - frases para abuelos de los asilos en mexico - agencias de casa de reposo adulto mayor

Claves para llegar a mayor con una buena salud ocular

Con el paso de los a帽os, la visi贸n empieza a perder facultades, los ojos pierden elasticidad y tienen dificultades para enfocar a diferentes dist

Hobbies para Adultos Mayores - Ejercicios Geri醫ricos - Clinica para ancianos

Consejos que te ayudar谩n a vivir con una persona con alzheimer

Convivir con personas que padecen Alzheimer puede ser muy complejo, especialmente en la etapa inicial de esta enfermedad neurodegenerativa. El

 estancia para el cuidado del adulto mayor - personas mayores - hogares de descanso para personas mayores

El ejercicio previene el deterioro de las personas mayores hospitalizadas

Un total de 300 personas de entre 75 y 103 a帽os han participado hasta el momento en un programa pionero de prevenci贸n del deterioro funcio