El magnesio reduce el riesgo de fractura 贸sea en hombres mayores

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Las fracturas 贸seas, especialmente las de cadera, son bastante habituales entre las personas de la tercera edad, un grupo de poblaci贸n en el que este tipo de lesiones supone una de las principales causas de discapacidad. Ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores brit谩nicos y finlandeses ha relacionado la cantidad de magnesio en sangre con las probabilidades de sufrir una fractura 贸sea, lo que posibilita el desarrollo de nuevas v铆as para intentar reducir su incidencia en la medida de lo posible.

El riesgo de fractura 贸sea llegaba a reducirse hasta en un 100% en aquellos hombres que ten铆an los niveles m谩s altos de magnesio en sangre, por encima de los 2,3 miligramos por decilitro

Para el estudio, publicado en la revista cient铆fica European Journal of Epidemiology, los investigadores realizaron un exhaustivo seguimiento durante dos d茅cadas a m谩s de 2.200 hombres de mediana edad (entre 42 y 61 a帽os). Durante esos 20 a帽os, los cient铆ficos comprobaron que los hombres con niveles m谩s bajos de magnesio en sangre presentaban un riesgo significativamente mayor de padecer una fractura 贸sea, que incluso era superior en el caso de las fracturas de cadera.

En concreto, seg煤n los datos obtenidos, los hombres con mayores tasas de magnesio en sangre ten铆an hasta un 44% menos probabilidades de sufrir fracturas en sus huesos. El riesgo llegaba a reducirse hasta en un 100% en aquellos que ten铆an los niveles m谩s altos de magnesio en la sangre, por encima de los 2,3 miligramos por decilitro. Este 煤ltimo grupo estaba formado por 22 hombres, y ninguno de ellos sufri贸 fractura alguna durante los 20 a帽os de seguimiento.

Mejorar la prevenci贸n de las fracturas 贸seas

Aunque en un principio la l贸gica dir铆a que aumentar el nivel de magnesio en sangre con suplementos podr铆a ser la soluci贸n, los cient铆ficos recuerdan que esta relaci贸n no es autom谩tica, ya que en el caso de las personas mayores pueden sufrir trastornos gastrointestinales, o tomar medicamentos, que provocan que la ingesta de alimentos ricos en magnesio (como frutos secos, semillas, pan integral聟) no se traduzca en un aumento de los niveles sangu铆neos de este nutriente. En ese sentido, los autores del estudio afirman que antes de tomar suplementos, estas personas deber铆an ser tratadas de los problemas que sufren y que impiden una correcta absorci贸n del magnesio.

A煤n as铆, el equipo de investigadores afirma que este estudio puede tener una gran utilidad de cara al impulso de iniciativas de salud p煤blica que incluyan la medida del magnesio en las pruebas rutinarias de extracci贸n sangu铆nea, para de esta forma controlar los niveles en sangre y evaluar el riesgo individual de cada persona de padecer una fractura 贸sea. Cabe recordar que la falta de magnesio es dif铆cil de detectar sin an谩lisis espec铆ficos, ya que no causa ning煤n s铆ntoma.



Fecha: 07 May 2017


Fuente: webconsultas.com

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