驴Sabes c贸mo tratar a una persona de la tercera edad?

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1. Comunicaci贸n y compa帽铆a: la integraci贸n familiar en lugar de exclusi贸n en la vida cotidiana, ayudar谩 a mantener al adulto mayor activo y fuera de la depresi贸n. Int茅grelo a la toma de decisiones familiares, no lo descalifique y aprenda de su experiencia. Estimule al anciano hablar de sus sentimientos y de sus proyectos. 

2. H谩galo participar en actividades comunitarias, clubes deportivos, grupos de danza, talleres de artesan铆as o a inscr铆balo a programas del adulto mayor que ofrecen los municipios. 

3. Ayude al adulto mayor a mantener su independencia f铆sica, no lo incapacite antes de tiempo. Permita que salga de su hogar a caminar por lo menos unos 20 minutos diarios. 

4. En su hogar instale barras protectoras afianzadas para que el adulto mayor se sostengan en las duchas y tinas, de ser necesario coloque un lugar para sentarse. Tambi茅n ponga tapetes antideslizantes en las regaderas, tinas y lugares de salida de ba帽o para evitar alg煤n accidente, tenga en cuenta que estas personas son cada vez m谩s fr谩giles seg煤n pasan los a帽os. 

5. Mantenga una buena iluminaci贸n en su hogar y aumente la luz en 谩reas de riesgos como escaleras, ba帽o, cocina y dormitorio. 

6. Estimule y apoye al adulto mayor para realizar su aseo corporal, favorecer谩 su integraci贸n social y mantendr谩 su piel sana. El aseo deber谩 ser diario y con secado riguroso especialmente entre los pliegues para evitar infecciones. 

7. Use cremas hidratantes en todo el cuerpo de estas personas, ya que su piel es propensa a resecarse y prot茅jalo del sol con el uso de bloqueador.


Fecha: 24 Oct 2017


Fuente: elcomercio.com

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