El magnesio reduce el riesgo de fractura 贸sea en hombres mayores

casas de reposo en queretaro - casas de ancianos en san juan del rio - estancias para adultos mayores en celaya

Las fracturas 贸seas, especialmente las de cadera, son bastante habituales entre las personas de la tercera edad, un grupo de poblaci贸n en el que este tipo de lesiones supone una de las principales causas de discapacidad. Ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores brit谩nicos y finlandeses ha relacionado la cantidad de magnesio en sangre con las probabilidades de sufrir una fractura 贸sea, lo que posibilita el desarrollo de nuevas v铆as para intentar reducir su incidencia en la medida de lo posible.

El riesgo de fractura 贸sea llegaba a reducirse hasta en un 100% en aquellos hombres que ten铆an los niveles m谩s altos de magnesio en sangre, por encima de los 2,3 miligramos por decilitro

Para el estudio, publicado en la revista cient铆fica European Journal of Epidemiology, los investigadores realizaron un exhaustivo seguimiento durante dos d茅cadas a m谩s de 2.200 hombres de mediana edad (entre 42 y 61 a帽os). Durante esos 20 a帽os, los cient铆ficos comprobaron que los hombres con niveles m谩s bajos de magnesio en sangre presentaban un riesgo significativamente mayor de padecer una fractura 贸sea, que incluso era superior en el caso de las fracturas de cadera.

En concreto, seg煤n los datos obtenidos, los hombres con mayores tasas de magnesio en sangre ten铆an hasta un 44% menos probabilidades de sufrir fracturas en sus huesos. El riesgo llegaba a reducirse hasta en un 100% en aquellos que ten铆an los niveles m谩s altos de magnesio en la sangre, por encima de los 2,3 miligramos por decilitro. Este 煤ltimo grupo estaba formado por 22 hombres, y ninguno de ellos sufri贸 fractura alguna durante los 20 a帽os de seguimiento.

Mejorar la prevenci贸n de las fracturas 贸seas

Aunque en un principio la l贸gica dir铆a que aumentar el nivel de magnesio en sangre con suplementos podr铆a ser la soluci贸n, los cient铆ficos recuerdan que esta relaci贸n no es autom谩tica, ya que en el caso de las personas mayores pueden sufrir trastornos gastrointestinales, o tomar medicamentos, que provocan que la ingesta de alimentos ricos en magnesio (como frutos secos, semillas, pan integral聟) no se traduzca en un aumento de los niveles sangu铆neos de este nutriente. En ese sentido, los autores del estudio afirman que antes de tomar suplementos, estas personas deber铆an ser tratadas de los problemas que sufren y que impiden una correcta absorci贸n del magnesio.

A煤n as铆, el equipo de investigadores afirma que este estudio puede tener una gran utilidad de cara al impulso de iniciativas de salud p煤blica que incluyan la medida del magnesio en las pruebas rutinarias de extracci贸n sangu铆nea, para de esta forma controlar los niveles en sangre y evaluar el riesgo individual de cada persona de padecer una fractura 贸sea. Cabe recordar que la falta de magnesio es dif铆cil de detectar sin an谩lisis espec铆ficos, ya que no causa ning煤n s铆ntoma.



Fecha: 07 May 2017


Fuente: webconsultas.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Casas de estancia para ancianos - Proteccion a ancianos - Intalaciones de la casa de descanso

Depresi贸n en los hombres

Los investigadores cient铆ficos estiman que por lo menos seis millones de hombres en los Estados Unidos sufren cada a帽o de trastornos depresivos.3

Guarder韆s para Abuelos en Quer閠aro - Centros de Cuidado para Enfermos - Actividades Recreativas para Adultos Mayores

C贸mo mejorar la calidad de vida de los mayores

驴Por qu茅 no mejorar la calidad de vida de los mayores? Hay muchas posibilidades para hacerlo. Hoy en d铆a la gente vive m谩s a帽os que nunca pero, a

estancia temporal para adultos mayores - centros de mesa para adultos mayores - guarderias para adultos mayores en el estado de guanajuato

La Capacidad de Aprendizaje en las Personas Mayores

El aprendizaje en la vejez tiene una relaci贸n muy fuerte con la motivaci贸n que la persona mayor tenga para iniciar una tarea, desarrollar un proy

que es vida plena longevidad - imagen abuelo y abuela - sedesol casa hogar para ancianos

Puedes vivir solo, aunque tengas Alzheimer

La cuarta parte de los enfermos de Alzheimer viven solos, y muchos de ellos lo hacen de forma satisfactoria, sobre todo en las primeras etapas de