Una vejez segura y tranquila para las personas mayores

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El envejecimiento es una etapa en la que tal vez, no todos los seres humanos somos capaces de llegar a vivirla pero de ser as铆 es inevitable saltarse ese cambio.

Conforme transcurre el tiempo, el cuerpo empieza a sufrir el desgaste f铆sico natural en cada persona. Los movimientos se vuelven m谩s lentos; la visi贸n pierde su agudeza visual, la alimentaci贸n se vuelve selectiva, entre otros.

Es por eso, que las personas de la tercera edad que se encuentran adapt谩ndose a esos cambios, reciban todo el apoyo posible, en el 谩mbito social, familiar y personal. Si estamos rodeados de ancianos, debemos brindarles los cuidados necesarios para evitar tragedias.

Las personas mayores requieren de cuidados espec铆ficos para su cuidado. 

A continuaci贸n se dar谩 menci贸n de algunos consejos para que su vejez sea lo m谩s segura y tranquila posible. 

-Que uno solo no cargue con toda la tarea. Quiz谩s las mujeres de la casa (hijas, nueras, sobrinas) son las encargadas de cuidar a los ancianos, por cuestiones de filiaci贸n pero, tambi茅n, por concepciones sociales.

Es bueno que todos los que viven en la misma casa se encarguen de las tareas que conlleva el cuidado de esa persona.

-No sentirse culpable. Muchos hijos o sobrinos optan por dejar a los familiares en una casa especializada en tercera edad y se sienten con mucha culpa por ello. En otros casos, no poder cumplir con las expectativas del familiar produce sensaciones similares.

Es peligroso que suban escaleras solos, es mejor si se encuentran acompa帽ados. 

Es bueno tener en cuenta que uno est谩 haciendo lo mejor que puede, que la decisi贸n tomada tiene que ver con varios factores y ha sido analizada, que no siempre podemos hacer todo perfecto, etc.

-Ser organizado. Esta es la clave no solo para cuidar ancianos, sino para la vida en general. En este caso en particular, es bueno planificar con tiempo y ser ordenado.

Por ejemplo, no equivocarse con la medicaci贸n, tener siempre a mano los tel茅fonos de las emergencias o m茅dicos, avisar a los vecinos y familiares si se necesita ayuda. 

Si se encuentran enfermos es recomendable no quedarse sin los medicamentos a la mano, realizar con antelaci贸n los tr谩mites en la cl铆nica u hospital, saber correctamente los horarios de toma de pastillas y hasta colocar alarmas para no dejar pasar las actividades anteriores.

Si realizan actividades recreativas se mantendr谩n felices y ocuparan su tiempo. 

- Aprender sobre el cuidado de personas mayores. Existen diversos cursos o grupos de apoyo para familiares de personas enfermas o de tercera edad que se quedan en casa.

Puede ser un lugar perfecto para aprender sobre lo m谩s importante que hay que tener en cuenta y hasta para escuchar opiniones con gente que se encuentra en la misma situaci贸n que uno.

- Vigilarlos para que no sufran accidentes en el hogar. Los ancianos son personas fr谩giles que no se percatan del peligro tan facilmente, es mejor que no suban escaleras solos, que no utilicen utensilios de cocina peligrosos, etc. 



Fecha: 10 Jun 2017


Fuente: debate.com.mx

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