隆Auch! Me duele el hombro聟Ejercicios para el hombro

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驴Le ha pasado?

El dolor de hombros es muy com煤n, sobre todo para la gente que es mayor de 60 a帽os.

Existen muchas causas por las cuales le puede doler el hombro, algunas de ellas pueden ser:

Por enfermedades neurodegenerativas (Como el Parkinson)

  • Lesiones del plexo braquial
  • Neuropat铆as
  • Pleuritis
  • Neuralgia amiotr贸fica del hombro
  • Artritis
  • Espolones
  • Bursitis

Pero la causa m谩s com煤n de dolor en el hombro se presenta cuando los tendones del manguito de los rotadores quedan atrapados bajo el 谩rea 贸sea en el hombro. Los tendones se inflaman o se lesionan, una afecci贸n llamada tendinitis del manguito de los rotadores.

Tambi茅n algunas veces el dolor en el hombro puede deberse a un problema en otra 谩rea del cuerpo, como en el cuello o en los pulmones, a lo cual se le denomina 聯dolor referido聰, recuerde que cu谩ndo tenga un padecimiento es necesario acudir al m茅dico y no postergar la cita con este, para resolver el problema lo m谩s pronto posible.

De acuerdo a la causa del dolor existen diferentes tratamientos. Lo que nosotros le recomendamos es: ante todo consultar a su medico, y si el se lo permite pues realizar una rehabilitaci贸n y fortalecimiento del hombro.

Recuerde que lo que no se utiliza se atrofia. Es necesario darle mantenimiento a todo su cuerpo, piense en 茅l como si fuera su autom贸vil o su casa, diariamente debe de prestarle la atenci贸n suficiente para evitar alg煤n tipo de padecimiento. 



Fecha: 06 May 2016


Fuente: mayoresdehoy.com

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