Tomar somníferos aumenta el riesgo de fracturas en los mayores

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El insomnio y la osteoporosis son dos afecciones que suelen manifestarse en adultos mayores, y que est√°n m√°s relacionadas de lo que parece. Seg√ļn una reciente investigaci√≥n publicada en la revista Plos One, los somn√≠feros, es decir, los f√°rmacos para facilitar el sue√Īo, aumentan el riesgo de sufrir una ca√≠da y, por consiguiente, una fractura (la de cadera la m√°s com√ļn), en personas de edad avanzada. Un dato desalentador, sobre todo al saber que entre un 20% y un 50% de los afectados por este tipo de fractura que son de edad avanzada acaba falleciendo.

Las personas que usaron nuevos fármacos para dormir (los medicamentos Z) durante 15-30 días presentaban un riesgo de fractura de cadera un 53% más alto

Al parecer, la relación entre somníferos y fracturas se debe a que estos medicamentos hacen que las mayores que los toman estén adormilados durante el día, lo que provoca que pierdan reflejos y capacidad de reacción, así como coordinación de movimientos y equilibrio.

Los medicamentos Z tampoco son m√°s seguros

A pesar de que esta problem√°tica era conocida desde hace a√Īos, lo que no se sab√≠a hasta ahora era que los llamados medicamentos Z, que se utilizaban como alternativa a los cl√°sicos somn√≠feros benzodiacep√≠nicos (Valium o Ativan), tampoco suponen una soluci√≥n, pues el estudio ha concluido que tambi√©n generan riesgo de sufrir ca√≠das.

¬ďLos medicamentos Z se desarrollaron con el prop√≥sito de dar a los pacientes una alternativa m√°s segura, pero no existen evidencias que confirmen que estos sean m√°s seguros que las benzodiacepinas en lo que a riesgo de fractura se refiere¬Ē, apunta Ben Carter, de la facultad de Medicina y el instituto de Psiquiatr√≠a de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), y autor principal de dicho estudio.

Concretamente, en esta investigaci√≥n, en la que se revisaron los datos de un total de 18 estudios que analizaban la relaci√≥n entre somn√≠feros y fracturas, y en los que participaron m√°s de 900.000 personas de m√°s de 65 a√Īos de edad, se comprob√≥ que los nuevos f√°rmacos para dormir (los medicamentos Z), provocaban una tasa de fracturas 2,5 veces mayor respecto a las que sufren las personas que no tomaban dicho f√°rmaco; un riesgo que, adem√°s, empezaba transcurridas apenas dos semanas tras el inicio del tratamiento.

Sin embargo, tambi√©n se observ√≥ que la probabilidad de sufrir una fractura descend√≠a ligeramente cuando el paciente pasaba m√°s de 30 d√≠as bajo esta terapia, aunque nunca desaparec√≠a del todo. Seg√ļn datos de este trabajo, las personas que usaron estos medicamentos durante 15-30 d√≠as presentaban un riesgo de fractura de cadera un 53% m√°s alto en comparaci√≥n con el resto de la poblaci√≥n, mientras que aquellos que prolongaron el tratamiento durante m√°s de un mes presentaron un riesgo menor, pero igualmente superior al de las personas que no tomaban somn√≠feros (20%).

¬ŅSe abusa de los somn√≠feros? Alternativas para los mayores

Estos datos ponen sobre la mesa la duda que muchos especialistas se plantean: ¬Ņse abusa de estos f√°rmacos, incluso en situaciones donde podr√≠an probarse otras alternativas no farmacol√≥gicas? Bajo esta reflexi√≥n, especialistas como Alan Mesch, del hospital de Syosset de Northwell Health (Nueva York), recuerdan que existen toda una serie de h√°bitos que pueden ayudar a favorecer el sue√Īo de los mayores sin necesidad de medicarse.

¬ďRealizar ejercicio varias horas antes de ir a dormir, no tomar cafe√≠na m√°s tarde de las 15,00 horas, evitar el consumo de alcohol, as√≠ como otras medidas de higiene del sue√Īo son h√°bitos que pueden ayudar a paliar este problema sin necesidad de someterse a tratamiento farmacol√≥gico¬Ē, apunta, y concluye: ¬ďMuchos pacientes deber√≠an probar estas medidas antes de tomar directamente somn√≠feros¬Ē. 


Fecha: 05 Sep 2017


Fuente: webconsultas.com

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