Acondicionamiento físico

Esta área ofrece la oportunidad de mejorar la elasticidad, el equilibrio y la marcha de nuestros residentes y socios, mediante disciplinas como el Taichi, la Yoga o los Pilates. De esta manera nuestros residentes y socios se desarrollan en la plenitud de cuerpo y mente.

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TAI CHI:
Integramos a nuestro programa el arte marcial que durante milenios ha aportado balance y armonía a quienes la practican mediante sus movimientos lentos y fluidos.

YOGA:
La respiración, principio del bienestar. Clases especialmente dirigidas a adultos mayores que desean mantener su cuerpo en un sano equilibrio.

PILATES:
Esta disciplina permite realizar la activación física de bajo impacto con los beneficios del desarrollo y fortalecimiento del tono muscular y la elasticidad.

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Galería de Hacienda Vida Plena - Casa de asistencia y cuidado para adultos mayores en Querétaro



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