Mayores y cuidado de la piel: un tema del verano

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Los mayores, los ni帽os y las mujeres embarazadas son especialmente sensibles a la acci贸n de los rayos ultravioleta; evitar las exposiciones prolongadas es la mejor manera de prevenir lesiones. No obstante los mayores deben prestar m谩s atenci贸n para cuidarse del c谩ncer, la deshidrataci贸n de la piel y otras complicaciones.


Actualmente el envejecimiento de la piel es un importante tema de estudio para diversas y distintas 谩reas del conocimiento como la gen茅tica, la biolog铆a molecular, la dermatolog铆a, la sociolog铆a y la publicidad. Aunque algunos enfoques tienen m谩s relaci贸n con la est茅tica y la venta de productos de salud y belleza para mayores, todos los tipos de investigaciones demuestran que la piel es uno de los 贸rganos que m谩s nos importan y sobre el cual hacemos m谩s cosas. Campa帽as de alimentaci贸n, de lucha contra el c谩ncer, de cuidado de mayores y ni帽os, de protecci贸n al medio ambiente, entre otras, convergen en este campo. Tal vez su importancia se deba a que la piel es el signo visible m谩s directo de la edad y a que se trata de un 贸rgano sensible y especialmente vulnerable a los cambios del medioambiente. C贸mo es bien sabido, la estaci贸n de m谩s influencia sobre la piel es el verano y uno de los factores que m谩s afectan su salud son las radiaciones ultravioletas, las cuales son responsables del llamado fotoenvejecimiento, el cual lleva a la aparici贸n prematura de manchas, flaccidez, arrugas y distinto tipo de lesiones. De hecho, entre el 60% y el 90% de los c谩nceres de la piel en Espa帽a son producidos por acci贸n del Sol.

 驴Insolaci贸n es lo mismo que golpe de calor?

Una de las disciplinas que m谩s se destacan en el campo del cuidado de la piel es la llamada medicina 聯anti-ageing聰, la cual alerta que adem谩s de las radiaciones solares, el consumo exagerado de alcohol y el tabaco afectan permanentemente todas las capas cut谩neas a trav茅s de la circulaci贸n sangu铆nea, estimulando la producci贸n de radicales libres a nivel celular. La acci贸n vasoconstrictora de la nicotina tambi茅n disminuye la circulaci贸n en la piel, lo que lleva a que se altere su nutrici贸n, reflej谩ndose en una mayor sequedad y envejecimiento prematuro. Como se puede deducir f谩cilmente estos tres factores de envejecimiento son evitables.

Uno de los principales productos que ayuda para protegerse del Sol son las cremas o bloqueadores solares. Estos productos ayudan a nuestro organismo a mejorar la capacidad natural de protecci贸n, no obstante, no todas las cremas solares protegen como dicen. Es importante consultar con el m茅dico especializado si se presenta alergia a las cremas solares. Aunque el exceso de sol es peligroso, no todo es negativo: el sol ayuda a activar la vitamina D en el cuerpo y produce cambios emocionales positivos. Los siguientes son algunos consejos pr谩cticos para tomar el sol responsablemente:

  • Aplicar el protector solar media hora antes de empezar a tomar el sol
  • Proteger los labios (con cremas hidratantes espec铆ficas) y los ojos (con gafas de calidad garantizada)
  • Los primeros 3 贸 4 d铆as no se debe tomar el sol durante m谩s de 15 minutos
  • Evitar el sol entre las 12 y las 16 horas
  • Aunque el d铆a sea nublado, se debe aplicar la crema protectora, ya que los rayos atraviesan las nubes.
  • Si la piel presenta enrojecimiento o quemadura por el sol, renunciar a la exposici贸n solar y aplicar a una pomada analg茅sica
  • Las medidas de protecci贸n solar deben extremarse cuando las personas est谩n en superficies reflectantes: nieve, hielo, arena, agua.
  • Utilizar sombreros y de gafas de sol, ya que la exposici贸n prolongada al sol puede favorecer la aparici贸n de cataratas.
  • Conviene hidratar y refrescar la piel tras la exposici贸n al sol: ducha y cremas hidratantes.


Fecha: 19 Jan 2016


Fuente: blog.infoelder.com

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