Mayores y cuidado de la piel: un tema del verano

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Los mayores, los ni帽os y las mujeres embarazadas son especialmente sensibles a la acci贸n de los rayos ultravioleta; evitar las exposiciones prolongadas es la mejor manera de prevenir lesiones. No obstante los mayores deben prestar m谩s atenci贸n para cuidarse del c谩ncer, la deshidrataci贸n de la piel y otras complicaciones.


Actualmente el envejecimiento de la piel es un importante tema de estudio para diversas y distintas 谩reas del conocimiento como la gen茅tica, la biolog铆a molecular, la dermatolog铆a, la sociolog铆a y la publicidad. Aunque algunos enfoques tienen m谩s relaci贸n con la est茅tica y la venta de productos de salud y belleza para mayores, todos los tipos de investigaciones demuestran que la piel es uno de los 贸rganos que m谩s nos importan y sobre el cual hacemos m谩s cosas. Campa帽as de alimentaci贸n, de lucha contra el c谩ncer, de cuidado de mayores y ni帽os, de protecci贸n al medio ambiente, entre otras, convergen en este campo. Tal vez su importancia se deba a que la piel es el signo visible m谩s directo de la edad y a que se trata de un 贸rgano sensible y especialmente vulnerable a los cambios del medioambiente. C贸mo es bien sabido, la estaci贸n de m谩s influencia sobre la piel es el verano y uno de los factores que m谩s afectan su salud son las radiaciones ultravioletas, las cuales son responsables del llamado fotoenvejecimiento, el cual lleva a la aparici贸n prematura de manchas, flaccidez, arrugas y distinto tipo de lesiones. De hecho, entre el 60% y el 90% de los c谩nceres de la piel en Espa帽a son producidos por acci贸n del Sol.

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Una de las disciplinas que m谩s se destacan en el campo del cuidado de la piel es la llamada medicina 聯anti-ageing聰, la cual alerta que adem谩s de las radiaciones solares, el consumo exagerado de alcohol y el tabaco afectan permanentemente todas las capas cut谩neas a trav茅s de la circulaci贸n sangu铆nea, estimulando la producci贸n de radicales libres a nivel celular. La acci贸n vasoconstrictora de la nicotina tambi茅n disminuye la circulaci贸n en la piel, lo que lleva a que se altere su nutrici贸n, reflej谩ndose en una mayor sequedad y envejecimiento prematuro. Como se puede deducir f谩cilmente estos tres factores de envejecimiento son evitables.

Uno de los principales productos que ayuda para protegerse del Sol son las cremas o bloqueadores solares. Estos productos ayudan a nuestro organismo a mejorar la capacidad natural de protecci贸n, no obstante, no todas las cremas solares protegen como dicen. Es importante consultar con el m茅dico especializado si se presenta alergia a las cremas solares. Aunque el exceso de sol es peligroso, no todo es negativo: el sol ayuda a activar la vitamina D en el cuerpo y produce cambios emocionales positivos. Los siguientes son algunos consejos pr谩cticos para tomar el sol responsablemente:

  • Aplicar el protector solar media hora antes de empezar a tomar el sol
  • Proteger los labios (con cremas hidratantes espec铆ficas) y los ojos (con gafas de calidad garantizada)
  • Los primeros 3 贸 4 d铆as no se debe tomar el sol durante m谩s de 15 minutos
  • Evitar el sol entre las 12 y las 16 horas
  • Aunque el d铆a sea nublado, se debe aplicar la crema protectora, ya que los rayos atraviesan las nubes.
  • Si la piel presenta enrojecimiento o quemadura por el sol, renunciar a la exposici贸n solar y aplicar a una pomada analg茅sica
  • Las medidas de protecci贸n solar deben extremarse cuando las personas est谩n en superficies reflectantes: nieve, hielo, arena, agua.
  • Utilizar sombreros y de gafas de sol, ya que la exposici贸n prolongada al sol puede favorecer la aparici贸n de cataratas.
  • Conviene hidratar y refrescar la piel tras la exposici贸n al sol: ducha y cremas hidratantes.


Fecha: 19 Jan 2016


Fuente: blog.infoelder.com

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