7 razones para tomar jugo de naranja a diario

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Adem谩s de ser delicioso y f谩cil de preparar, el juego de naranjas est谩 lleno de Vitamina C, que ayuda a reforzar nuestras defensas, lo que nos hace inmune a ciertas enfermedades. A continuaci贸n, te presentamos siete motivos por los que debes beberlo a diario.

1. Un vaso de jugo de naranja en ayunas favorece al movimiento intestinal y combate el estre帽imiento.

2. Consumir jugo de naranja a diario favorece a la eliminaci贸n de toxinas que tu cuerpo no necesita, por lo que se reduce el riesgo de que sufras ciertas enfermedades.

3. Estudios demuestran que aquellos que toman un vaso de jugo de naranja en su dieta diaria son menos propensos a sufrir de obesidad.

4. Aquellos que toman jugo de naranja todos los d铆as suelen ser m谩s activos a la hora de hacer cualquier actividad f铆sica.

5. La naranja tiene componentes antioxidantes e hidratantes, por lo que consumirla a diario har谩 que luzcas una piel joven y radiante.

6. Tomar un vaso de jugo de naranja a diario es bueno para las personas diab茅ticas, ya que ayuda a regular los niveles de az煤car en la sangre.

7. Se recomienda que las personas con alergias respiratorias consuman diariamente jugo de naranja como un tratamiento natural.



Fecha: 15 Jun 2017


Fuente: peru.com

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