7 trucos para combatir la degeneraci贸n macular

guarderias para adultos mayores en toluca - manualidades sencillas para personas mayores - casas de descanso para adultos mayores

La degeneraci贸n macular se encuentra directamente relacionada con la vejez y es la principal causa de p茅rdida de la visi贸n en personas mayores de 60 a帽os.

Este problema se caracteriza por el deterioro de la agudeza visual de la visi贸n central, la cual es necesaria para detallar los objetos.

La importancia de esto se debe a que de esta visi贸n dependen actividades cotidianas como leer o conducir.

Por suerte, existen diversos trucos para combatir y retardar el avance de esta enfermedad.

Sigue leyendo, que aqu铆 te diremos los mejores cuidados, remedios y trucos para combatir la degeneraci贸n macular.

1. Infusi贸n de ginkgo biloba

T茅 de ginkgo biloba
El ginkgo biloba es un 谩rbol proveniente de China y es conocido tambi茅n como albaricoque plateado. Se utiliza para combatir los trastornos asociados al envejecimiento y por sus efectos diur茅ticos y antioxidantes.

Todo lo anterior lo hace ideal para prevenir la aparici贸n de enfermedades cardiovasculares o trastornos neurol贸gicos ligados al d茅ficit de circulaci贸n sangu铆nea y para evitar la degeneraci贸n macular.

Para aprovechar sus beneficios podemos preparar una infusi贸n.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de hojas secas de ginkgo biloba (10 g)

Preparaci贸n
  • Calienta el agua y, cuando llegue a ebullici贸n, a帽ade la cucharada de ginkgo biloba.
  • Deja que se realice la decocci贸n durante 10 minutos.
  • Pasado el tiempo indicado, retira del fuego, cuela y bebe.
  • Ver tambi茅n: Propiedades del Ginkgo Biloba


2. Infusi贸n de ar谩ndanos

El ar谩ndano es una planta muy antigua y de origen desconocido.

Crece de forma silvestre en zonas frescas del hemisferio norte y tiene propiedades astringentes y antidiarreicas, ya que impide el crecimiento bacteriano.

La planta del ar谩ndano funciona como hipoglucemiante por lo que es 煤til en el tratamiento de la diabetes tipo II y en la prevenci贸n de los trastornos visuales asociados, como el glaucoma o la degeneraci贸n macular.

Adem谩s, esta planta es un gran antis茅ptico y ayuda a prevenir infecciones urinarias. Sus propiedades antioxidantes combaten al c谩ncer y las enfermedades card铆acas.

Para aprovechar sus beneficios te recomendamos preparar una infusi贸n.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de hojas secas de ar谩ndano (10 g)

Preparaci贸n
  • En una olla calienta el agua.
  • En cuanto hierva, a帽ade 1 cucharada de hojas secas y trituradas de ar谩ndanos.
  • Deja que infusione a fuego lento durante 5 minutos.
  • Retira del fuego y deja reposar.
  • Puedes tomarlo 3 veces al d铆a para obtener todos sus beneficios.

3. Agua de ginseng siberiano

Ginseng siberiano

Es una planta perteneciente a la familia de las Araliaceas y se le conoce por ser un excelente remedio natural para mejorar la memoria y combatir la degeneraci贸n macular.

Se afirma incluso que aumenta la longevidad.

Un dato curioso del ginseng siberiano es que los cosmonautas sovi茅ticos utilizaban la ra铆z en sus viajes al espacio para aumentar su resistencia.

No obstante, su uso durante largos periodos de tiempo est谩 contraindicado pues suele provocar insomnio, taquicardia y ansiedad.

Ingredientes

1 litro de agua
1 cucharada de ginseng siberiano (10 g)

Preparaci贸n
  • A帽ade el agua y el ginseng siberiano en una olla y cali茅ntala. Debes mantenerlo a fuego lento hasta que hierva.
  • Luego, la infusi贸n debe macerar durante 12 horas.
  • Pasado el tiempo indicado cuela e inicia el consumo.
  • Para optimizar sus beneficios puedes tomar 2 a 3 tazas al d铆a por un m谩ximo de 3 meses.

4. No te olvides de las revisiones m茅dicas

Es muy importante acudir al oftalm贸logo, al menos, una vez al a帽o, especialmente despu茅s de los 50 a帽os. Pero incluso si no has llegado a esta edad, debes acudir al especialista ante los primeros s铆ntomas de la degeneraci贸n macular:

Dificultad para reconocer caras y ver la televisi贸n.

Los objetos suelen percibirse rectos, doblados u ondulados.

5. Cuidado ocular

5 errores en el cuidado de los ojos que puedes estar cometiendo

El uso de gafas con protecci贸n UV influye directamente en la prevenci贸n de la degeneraci贸n macular pues los rayos solares son altamente nocivos para la visi贸n.

El mirar televisi贸n durante muchas horas tambi茅n contribuye al desgaste ocular.

En caso de tener el h谩bito de realizar lecturas nocturnas o ver televisi贸n es importante usar l谩mparas que proporcionen una adecuada iluminaci贸n.

El avance de la enfermedad puede retrasarse con una correcta higiene ocular.

Quienes utilizan lentes de contacto deben lavarlas con regularidad para evitar que productos contaminantes ingresen en la regi贸n ocular y nunca debes irse a dormir sin retirarlos antes.


Fecha: 22 May 2017


Fuente: mejorconsalud.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

casa de reposo ancianos corregidor a queretaro - moda personas adultas - residencias de descanso para adultos en mexico

Nutrici贸n: snacks saludables para abuelitos

 La alimentaci贸n a lo largo de las etapas de la vida debe ajustarse a las necesidades propias de la edad y en el caso de los adultos

Centro geriatrico en Quer閠aro - Casa par adultos mayores - Asilo de ancianos en Quer閠aro

Anuncia FCH el Instituto Nacional de Geriatr铆a

En la Secretar铆a de Salud, Calder贸n anunci贸 el arranque formal del Instituto Nacional de Geriatr铆a que se encargara de desarr

casa de reposo demencia senil - sistemas de alerta para personas enfermas - aparatos de rehabilitacion adultos mayores

8 TIPS para conservar la salud mental en personas mayores

La poblaci贸n de personas mayores a nivel mundial est谩 aumentando a ritmos agigantados. Seg煤n los 煤ltimos datos de la OMS (Organizaci贸n Mundial

Soplo A髍tico En Geriatr韆 - Ropa Para Personas Mayores - Hogares de Asistencia para Adultos Mayores

Cinco recomendaciones para cuidar la piel del adulto mayor

Es inevitable detener los efectos de los a帽os sobre la piel tanto en una mujer como en un hombre. De acuerdo a Kateryn P茅rez, dermat贸loga de l