El ronquido en las personas mayores

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Una de las situaciones de conflicto más frecuentes en la vida de una pareja es el ronquido de uno de los dos. Independientemente de quién sea el que ronque (los hombres roncan tres veces más frecuentemente), los codazos, los reclamos, o la mudanza a otro dormitorio son frecuentes en la vida íntima de estas parejas.

Pareja en la cama, mujer tap√°ndose la cara con una almohada, hombre durmiendo - La apnea del sue√Īo en las personas mayores

Pero el asunto de los ronquidos en las personas mayores va mas allá que el de ser una molestia para la pareja. Recientes investigaciones han demostrado que esa condición podría estar asociada a severos problemas de salud en ese grupo, entre ellos enfermedades del corazón y demencia.

En su mayor parte, se desconoce por qu√© ronca el ser humano. Algunas causas pueden ser la obesidad, la presencia de carnosidades o p√≥lipos en las fosas nasales, desviaci√≥n del tabique nasal, alergias, crecimiento exagerado de las am√≠gdalas, la campanilla o la √ļvula en la garganta o de las adenoides en la parte trasera de la nariz. Otros casos pueden producirse por el uso del alcohol, pastillas para dormir e incluso por los antihistam√≠nicos.

Pero una cosa es solamente roncar, con lo inc√≥modo que pueda ser para la pareja, y otra cosa muy diferente ¬óy peligrosa¬ó, es la llamada apnea del sue√Īo (sleep apnea en ingl√©s). En esta condici√≥n, los ronquidos se hacen cada vez m√°s intensos, la persona se va ¬ďquedando sin aire¬Ē hasta que el roncador deja literalmente de respirar por un per√≠odo de 10 segundos o m√°s. Al dejar de respirar, la persona intenta despertar porque ¬ďse desespera por aire¬Ē, cambia de posici√≥n, resopla, emite ruidos para volver a dormir, empieza a roncar otra vez y repite todo el ciclo una y otra vez, varias veces durante la noche. Debido a la falta de sue√Īo durante la noche, la persona se queda frecuentemente dormida durante el d√≠a.

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Si bien es cierto que la apnea del sue√Īo es menos frecuente que los simples ronquidos, es muy importante entender el mecanismo por el cual esa enfermedad afecta la salud.

Cuando la persona ronca, la cantidad de aire (y por tanto de ox√≠geno) que llega a los pulmones es menor y eso hace que, progresivamente, la cantidad de oxigeno disminuya en la sangre. Cuando esa disminuci√≥n llega a un nivel critico, el centro respiratorio en el tronco cerebral lanza la alarma de que la persona se esta asfixiando, lo que ocasiona que la persona ¬ďse desespere¬Ē, trate de despertar y cambie de posici√≥n.

Es precisamente esa baja concentraci√≥n de ox√≠geno en la sangre del roncador durante buena parte de la noche, la que explica las complicaciones de la apnea del sue√Īo, las que incluyen aumento de la presi√≥n arterial, mayor riesgo de infartos cardiacos, diabetes y como mencionamos, una relaci√≥n con la demencia.

La apnea del sue√Īo es muy frecuente en los adultos mayores, calcul√°ndose que afecta al 60% de las personas mayores de 65 a√Īos.

Un reciente estudio norteamericano encontr√≥ que, debido a los bajos niveles de ox√≠geno en la sangre durante la noche, las mujeres mayores que sufr√≠an de apnea del sue√Īo tuvieron una mayor probabilidad de sufrir de deterioro de su funci√≥n intelectual y desarrollar demencia

Otro estudio, esta vez espa√Īol, encontr√≥ que hombres y mujeres mayores de 65 a√Īos con apnea del sue√Īo son mucho m√°s susceptibles a presentar derrames cerebrales, infartos cardiacos, problemas el√©ctricos del coraz√≥n, insuficiencia cardiaca y muerte s√ļbita. El estudio demostr√≥ que el uso de las m√°scaras de presi√≥n positiva durante el sue√Īo pod√≠a revertir ese riesgo.

CONSEJOS

Si t√ļ o un ser querido sufren de apnea del sue√Īo, el American College of Physicians recomienda que veas inmediatamente a un especialista en enfermedades del sue√Īo para intentar uno de los siguientes tres tratamientos:

Bajar de peso

Tratamiento con presi√≥n positiva continua de las v√≠as respiratorias. Para esto se usa una m√°quina conectada a una m√°scara que se usa durante la noche. La m√°quina ¬ďse da cuenta¬Ē cuando la persona se va quedando sin aire al roncar y provee una dosis de ox√≠geno para corregir el problema.

Uso de dispositivos de avance mandibular, que aunque menos efectivos pueden ayudar. Estos dispositivos, recetados por un m√©dico, se colocan en la boca durante el sue√Īo y corrigen la posici√≥n de la lengua y la mand√≠bula.


Fecha: 02 Aug 2017


Fuente: aarp.org

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