El ronquido en las personas mayores

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Una de las situaciones de conflicto m谩s frecuentes en la vida de una pareja es el ronquido de uno de los dos. Independientemente de qui茅n sea el que ronque (los hombres roncan tres veces m谩s frecuentemente), los codazos, los reclamos, o la mudanza a otro dormitorio son frecuentes en la vida 铆ntima de estas parejas.

Pareja en la cama, mujer tap谩ndose la cara con una almohada, hombre durmiendo - La apnea del sue帽o en las personas mayores

Pero el asunto de los ronquidos en las personas mayores va mas all谩 que el de ser una molestia para la pareja. Recientes investigaciones han demostrado que esa condici贸n podr铆a estar asociada a severos problemas de salud en ese grupo, entre ellos enfermedades del coraz贸n y demencia.

En su mayor parte, se desconoce por qu茅 ronca el ser humano. Algunas causas pueden ser la obesidad, la presencia de carnosidades o p贸lipos en las fosas nasales, desviaci贸n del tabique nasal, alergias, crecimiento exagerado de las am铆gdalas, la campanilla o la 煤vula en la garganta o de las adenoides en la parte trasera de la nariz. Otros casos pueden producirse por el uso del alcohol, pastillas para dormir e incluso por los antihistam铆nicos.

Pero una cosa es solamente roncar, con lo inc贸modo que pueda ser para la pareja, y otra cosa muy diferente 聴y peligrosa聴, es la llamada apnea del sue帽o (sleep apnea en ingl茅s). En esta condici贸n, los ronquidos se hacen cada vez m谩s intensos, la persona se va 聯quedando sin aire聰 hasta que el roncador deja literalmente de respirar por un per铆odo de 10 segundos o m谩s. Al dejar de respirar, la persona intenta despertar porque 聯se desespera por aire聰, cambia de posici贸n, resopla, emite ruidos para volver a dormir, empieza a roncar otra vez y repite todo el ciclo una y otra vez, varias veces durante la noche. Debido a la falta de sue帽o durante la noche, la persona se queda frecuentemente dormida durante el d铆a.

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Si bien es cierto que la apnea del sue帽o es menos frecuente que los simples ronquidos, es muy importante entender el mecanismo por el cual esa enfermedad afecta la salud.

Cuando la persona ronca, la cantidad de aire (y por tanto de ox铆geno) que llega a los pulmones es menor y eso hace que, progresivamente, la cantidad de oxigeno disminuya en la sangre. Cuando esa disminuci贸n llega a un nivel critico, el centro respiratorio en el tronco cerebral lanza la alarma de que la persona se esta asfixiando, lo que ocasiona que la persona 聯se desespere聰, trate de despertar y cambie de posici贸n.

Es precisamente esa baja concentraci贸n de ox铆geno en la sangre del roncador durante buena parte de la noche, la que explica las complicaciones de la apnea del sue帽o, las que incluyen aumento de la presi贸n arterial, mayor riesgo de infartos cardiacos, diabetes y como mencionamos, una relaci贸n con la demencia.

La apnea del sue帽o es muy frecuente en los adultos mayores, calcul谩ndose que afecta al 60% de las personas mayores de 65 a帽os.

Un reciente estudio norteamericano encontr贸 que, debido a los bajos niveles de ox铆geno en la sangre durante la noche, las mujeres mayores que sufr铆an de apnea del sue帽o tuvieron una mayor probabilidad de sufrir de deterioro de su funci贸n intelectual y desarrollar demencia

Otro estudio, esta vez espa帽ol, encontr贸 que hombres y mujeres mayores de 65 a帽os con apnea del sue帽o son mucho m谩s susceptibles a presentar derrames cerebrales, infartos cardiacos, problemas el茅ctricos del coraz贸n, insuficiencia cardiaca y muerte s煤bita. El estudio demostr贸 que el uso de las m谩scaras de presi贸n positiva durante el sue帽o pod铆a revertir ese riesgo.

CONSEJOS

Si t煤 o un ser querido sufren de apnea del sue帽o, el American College of Physicians recomienda que veas inmediatamente a un especialista en enfermedades del sue帽o para intentar uno de los siguientes tres tratamientos:

Bajar de peso

Tratamiento con presi贸n positiva continua de las v铆as respiratorias. Para esto se usa una m谩quina conectada a una m谩scara que se usa durante la noche. La m谩quina 聯se da cuenta聰 cuando la persona se va quedando sin aire al roncar y provee una dosis de ox铆geno para corregir el problema.

Uso de dispositivos de avance mandibular, que aunque menos efectivos pueden ayudar. Estos dispositivos, recetados por un m茅dico, se colocan en la boca durante el sue帽o y corrigen la posici贸n de la lengua y la mand铆bula.


Fecha: 02 Aug 2017


Fuente: aarp.org

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