Biling√ľismo en la Tercera Edad Protege Deterioro Cognitivo

hotel hacienda vida plena queretaro telefono - casa de retiro en apro michoacan - adultos mayores salud en queretaro

El biling√ľismo es, sin duda alguna, una de las mejores maneras de fomentar la inteligencia en los ni√Īos, pero adem√°s representa un factor de protecci√≥n en las personas mayores para prevenir la demencia, pues cada vez con mayor frecuencia se est√° demostrando que los adultos que hablan dos idiomas de forma habitual tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo al llegar a la tercera edad y mas posibilidades de afrontarlo con mayor adaptabilidad.

Con respecto al enfoque y a las creencias sobre el biling√ľismo, resulta interesante comentar que durante buena parte del siglo XX, numerosos investigadores, educadores y pol√≠ticos consideraron el conocimiento de un segundo idioma como una interferencia, cognitivamente hablando, que disminu√≠a el desarrollo intelectual y acad√©mico de las personas.

No estaban equivocados respecto a la interferencia, pues hay pruebas de que, en un cerebro biling√ľe, ambos sistemas ling√ľ√≠sticos est√°n activos incluso cuando solamente se utiliza una lengua, creando situaciones en las que un sistema obstruye al otro. Pero esta interferencia, seg√ļn las investigaciones actuales, no provoca un perjuicio, como antes se pensaba, sino una ventaja, pues obliga al cerebro a resolver el conflicto interno, dando a la mente un ¬Ďtrabajo extra¬í que fortalece su maquinaria.

Ya desde la primera infancia, un beb√© de cinco meses tiene la capacidad de diferenciar entre dos idiomas si se cr√≠a en un hogar en el que cada uno de sus padres habla un idioma diferente. Los ni√Īos en edad escolar que son biling√ľes tienen mayor capacidad que los monoling√ľes para concentrar su atenci√≥n en est√≠mulos relevantes e ignorar los irrelevantes. Esta capacidad de fijar la atenci√≥n se mantiene tambi√©n en la etapa adulta. As√≠ pues, se puede afirmar que en diferentes fases de la vida ser biling√ľe ofrece grandes ventajas, pero es en la tercera edad donde el biling√ľismo est√° demostrando los beneficios m√°s importantes.

¬ŅQu√© aporta exactamente el biling√ľismo a nivel interno en las personas mayores?

    ¬Ė Mejora las aptitudes cognitivas
- Aumenta la flexibilidad mental
- Fomenta la capacidad de adaptarse a los cambios
- Hace que se procese la información de forma más eficaz.

Se ha demostrado que el biling√ľismo puede ser m√°s positivo, pues adem√°s refuerza capacidades tan importantes como la atenci√≥n y la concentraci√≥n.

Centr√°ndonos en el sector de la poblaci√≥n de la tercera edad y seg√ļn el Instituto de Investigaci√≥n Rotman de Toronto (Canad√°), los s√≠ntomas del Alzheimer aparecen unos cinco a√Īos m√°s tarde en personas biling√ľes que en monoling√ľes. Seg√ļn sus estudios ¬ď¬Ö no es que el biling√ľismo prevenga el Alzheimer, sino que ante un mismo da√Īo neurol√≥gico, las personas biling√ľes muestran una mejor adaptaci√≥n¬ď.

Las ventajas cognitivas del biling√ľismo se atribuyen a que dominar dos idiomas  obliga a una actividad mental permanente que mejora el sistema de control ejecutivo del cerebro, el cual se refiere a la capacidad de concentrarse en una actividad inhibiendo o minimizando las distracciones. En personas multiling√ľes, que tienen completamente adquirida la capacidad de comunicarse en dos o m√°s idiomas distintos, el cerebro debe ignorar las palabras de un idioma para poder comunicarse en el otro. Es l√≥gico pensar que cuando un ni√Īo aprende dos idiomas desde su nacimiento y los usa constantemente lo que est√° ocurriendo es que se est√° siempre estimulando el cerebro, ya que es m√°s dif√≠cil procesar dos idiomas que uno solo.

¬ŅExisten pruebas que arrojen resultados visibles a este respecto? Efectivamente, las t√©cnicas de neuroimagen realizadas han confirmado que las √°reas del cerebro involucradas en el lenguaje se solapan con las que est√°n involucradas en el control ejecutivo. En el mismo sentido se ha observado que las lesiones en el √°rea del control ejecutivo tienen repercusiones en la capacidad ling√ľ√≠stica.

¬ŅQu√© es la funci√≥n ejecutiva y c√≥mo se ve afectada en las personas mayores? Es una capacidad cognitiva espec√≠fica que se encarga de la concentraci√≥n, de cambiar de una tarea mental a otra, de hacer varias a la vez o de mantener las cosas en la mente. Se postula que dicha capacidad va declinando con la edad y se ha podido comprobar que en personas sanas, que han usado dos lenguas la mayor parte de la vida, este declive es menor que en las que usan una sola.

¬ŅQu√© relaci√≥n tiene el biling√ľismo con la inteligencia?

¬ŅSe podr√≠a afirmar que las personas biling√ľes son m√°s inteligentes que las monoling√ľes? La respuesta es ¬ďno¬Ē. Las funciones ejecutivas son importantes, pero la inteligencia engloba otras muchas funciones. La inteligencia, adem√°s de incluir la capacidad para aprender palabras y s√≠mbolos, tambi√©n incluye la atenci√≥n, la capacidad de observaci√≥n, la memoria, el aprendizaje, las habilidades de socializaci√≥n, la capacidad para tratar con abstracciones, para resolver problemas y afrontar situaciones nuevas; en resumen, la inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar y elaborar informaci√≥n.

¬ŅCu√°l es importancia de la reserva cognitiva?

Aportando una definici√≥n cient√≠fica, se entiende por reserva cognitiva una plasticidad neural ampliada, el uso compensatorio de regiones cerebrales alternativas y una red enriquecida de vasos sangu√≠neos cerebrales. Es indudable que practicar actividad f√≠sica crea una reserva de salud que permite afrontar mejor otras enfermedades. De un modo similar, mantener la mente √°gil y ejercitar el cerebro hablando dos lenguas con asiduidad crea una reserva de recursos cognitivos que permite afrontar mejor enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Se puede afirmar entonces que ambos recursos (ejercicio f√≠sico y estimulaci√≥n cognitiva) act√ļan como factores promotores que incrementan la plasticidad neuronal (como el factor de crecimiento neuronal) y aumentan la resistencia a la muerte celular.

¬ŅC√≥mo se puede aumentar la reserva cognitiva?

Factores como el estilo de vida, la actividad f√≠sica, las relaciones con otras personas, la continua formaci√≥n y el enriquecimiento cultural, etc., contribuyen a potenciar una reserva cognitiva que har√° de escudo el d√≠a de ma√Īana frente a una posible demencia o enfermedad neurodegenerativa.

El manejo de dos lenguas depende de un sistema atencional con recursos limitados, el cual tambi√©n se utiliza para llevar a cabo tareas no-verbales y que permite a los biling√ľes controlar dos sistemas ling√ľ√≠sticos en competici√≥n activados de manera simult√°nea.

En este sentido, diversos estudios han mostrado tambi√©n las ventajas, por parte de sujetos biling√ľes en tareas no-ling√ľ√≠sticas. Existen beneficios que presentan las personas biling√ľes al realizar tareas que demandan un alto grado de funci√≥n ejecutiva. Al parecer, estas ganancias persisten m√°s all√° de la infancia y de la adolescencia y se extienden a la vida adulta y a la tercera edad.

Ellen Bialystok y colaboradores, en el a√Īo 2007, examinaron exhaustivamente el efecto del biling√ľismo sobre el mantenimiento de la funci√≥n cognitiva y su posible impacto sobre el retraso de los s√≠ntomas de la demencia en personas mayores. Ya se sab√≠a que las personas intelectualmente activas o con una educaci√≥n amplia est√°n m√°s protegidas contra el envejecimiento cognitivo. Pero con su estudio han logrado demostrar que la utilizaci√≥n habitual de dos lenguas es tambi√©n uno de los factores de protecci√≥n.

Seleccionaron una muestra de 184 pacientes con quejas sobre su estado cognitivo hospitalizados en una cl√≠nica de memoria. De entre los participantes, 132 fueron diagnosticados como ¬ďprobable enfermedad de Alzheimer¬Ē y 52 fueron diagnosticados como ¬ďotras demencias¬Ē, incluyendo demencia debida a otros des√≥rdenes neurodegenerativos y demencia vascular.

Casi exactamente la mitad, en concreto el 51% de la muestra, era biling√ľe. De forma sorprendente, los biling√ľes desarrollaron s√≠ntomas claros de demencia 4 a√Īos m√°s tarde que los monoling√ľes, permaneciendo el resto de variables equivalentes (nivel educativo, estatus ocupacional y diferencias culturales).


Fecha: 23 Dec 2015


Fuente: blog.infoelder.com

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A√ĎOS nos hemos distinguido por la atenci√≥n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

 manualidades faciles para personas mayores - casas de descanso para ancianos queretaro - adulto mayor sano en mexico

Es la felicidad clave para la salud

La felicidad es clave para mantener una buena salud. Un nuevo estudio demuestra que las personas que gozan m√°s la vid

casa del descanso para adultos en morelia - hospedaje para adultos mayores - aspectos psicologicos del adulto mayor en mexico

Rutinas de aeróbicos para personas mayores

El Amerian College of Sports Medicine (Colegio americano de deportes y medicina) recomienda que las personas mayores se mantengan haciendo ejercicio p

Costos Casa Adultos Mayores - Manualidaes para la Tercera Edad - Libros para Adultos Mayores

La tercera edad: saber prepararse para disfrutarla al m√°ximo

El alineamiento de los sistemas de salud con las necesidades de las personas mayores; el establecimiento de sistemas para ofrecer atención crónic

Casa Hogar para Adultos Mayores IMSS - Regalos Adulto Mayor - Personas de Mayor de Edad

8 tips para prevenir lesiones en la piel de los abuelitos

Conforme pasan los a√Īos el desgaste de la piel es notorio, por lo que se toman en cuenta diversos aspectos para que su tenacidad se encuentre