Adultos mayores deben mantener actividad f铆sica

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La activaci贸n f铆sica debe prevalecer en los adultos mayores, para que sean independientes en las actividades diarias que realizan, como ba帽arse, vestirse e ir al ba帽o, dijo Salvador Amadeo Fuentes Alexandro, geriatra del IMSS. Mencion贸 que 聯una buena cultura del envejecimiento es tener un adulto mayor independiente, activo y con una psique normal, sin depresi贸n ni demencia聰.

Abund贸: 聯Si se quisiera tener una prevenci贸n, el paciente se tiene que atender a partir de los 50 a 55 a帽os de edad para tener un envejecimiento exitoso y prevenci贸n de enfermedades asociadas al envejecimiento, alimentaci贸n, ejercicio, evaluaci贸n del estado an铆mico, nutricional, de todos los 贸rganos de los sentidos聰.

El especialista adscrito al Hospital de Traumatolog铆a y Ortopedia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Puebla, M茅xico,  mencion贸 que la poblaci贸n de adultos mayores es heterog茅nea, pues hay pacientes que tienen 90 a帽os de edad que son muy sanos, pero tambi茅n hay quienes tienen 65 a帽os y ya presentan importantes deterioros en su salud.

Sin embargo, asegur贸, hay ciertos patrones que se pueden identificar y en las personas de la tercera edad se ha detectado que las enfermedades cr贸nico-degenerativas son las m谩s comunes, como hipertensi贸n arterial, diabetes y articulares degenerativas.

Mencion贸 que las enfermedades m谩s comunes en la vejez son el d茅ficit visual (cataratas, vasculopat铆as y humor v铆treo, etc茅tera), as铆 como el d茅ficit auditivo o presbiacusia, de la cual m谩s del 75 por ciento de la poblaci贸n de adultos mayores con m谩s 80 a帽os de edad van a presentar este problema.

El tambi茅n m茅dico internista dijo que la cultura que se tiene sobre los adultos mayores no es la adecuada, pues, coment贸, la mayor铆a de la poblaci贸n piensa que estas personas deber铆an de estar en sus casas en sus sillas mecedoras descansando, porque ya trabaj贸 mucho en su vida.

Se帽al贸 que en Europa, pacientes de m谩s de 83 a帽os a煤n van solos al s煤per y a ello se suma que las calles est谩n en mejores condiciones para que puedan caminar sin ning煤n problema y los mismos automovilistas respetan a los peatones, pero m谩s a los de la tercera edad.

Fuentes Alexandro sostuvo que actualmente las personas de la tercera edad presentan muchas enfermedades que provocan que tengan estancias hospitalarias largas, reingresos constantes a hospitales 聯y todo es porque no conocen c贸mo atender este tipo de enfermedades聰.

Asegur贸 que cuando hay una buena cultura del envejecimiento en la familia, 聯son los mismos familiares y el paciente el que pide ir con un m茅dico especialista en adultos mayores, que en este caso es el geriatra聰.




Fecha: 13 Apr 2017


Fuente: elperiodicousa.com

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