Consumir té a diario podría prevenir el deterioro cognitivo

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A los estudios que afirman que tomar té diariamente es bueno para el corazón y para prevenir la depresión, se ha sumado otra investigación, que asegura que podría evitar el deterioro cognitivo en adultos mayores. El trabajo se ha llevado a cabo por un grupo de expertos de la Escuela de Medicina Yong Loo Lin, de la Universidad Nacional de Singapur, y ha sido publicado en la revista The Journal of Nutrition, Health and Aging.

Las personas que presentaban el gen APOE e4 ¬Ėrelacionado con el alzh√©imer¬Ė y tomaron t√© diariamente, redujeron un 86% el riesgo de deterioro cognitivo

En el estudio se analiz√≥ la cantidad, la frecuencia, y el tipo de t√© que tomaron 957 habitantes chinos mayores de 55 a√Īos. Los datos se recogieron entre 2003 y 2010, con una periodicidad de dos a√Īos, y en todo el proceso hubo 72 casos diagnosticados con trastornos neurocognitivos. Las infusiones que m√°s utilizaron las personas encuestadas fueron las elaboradas con t√© verde, t√© negro y el t√© oolong.

Los resultados mostraron que aquellos que tomaron té de manera habitual tenían un 50% menos de riesgo de desarrollar deterioro cognitivo, en comparación con los que no lo tomaban. Ese porcentaje incluso aumentaba hasta un 86% en las personas que, además de consumir té con frecuencia, presentaban el gen APOE e4, relacionado con el alzhéimer.

El t√© es una infusi√≥n con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden proteger al cerebro de problemas vasculares, as√≠ como evitar la neurodegeneraci√≥n. Entre los compuestos antioxidantes del t√© se encuentran las catequinas, teaflavinas, tearubiginas y las L-teaninas. Los autores de la investigaci√≥n se√Īalan que el t√© es un producto sencillo y asequible, que cualquiera puede incluir en su estilo de vida sin ninguna dificultad, mejorando en muchos aspectos su salud.

Seg√ļn la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) hay en el mundo 47,5 millones de personas con demencia, y se diagnostican cada a√Īo 7,7 millones de casos nuevos de este tipo de enfermedad. Para hacerle frente, los investigadores animan a implantar unos h√°bitos de consumo de t√© que podr√≠an ayudar a reducir esas cifras.



Fecha: 17 Apr 2017


Fuente: webconsultas.com

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