Adultos mayores que van de compras viven m谩s

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Muchas personas creen, err贸neamente, que el hecho de llegar a la de vejez significa que la vida tiene que ser completamente sedentaria y que se deben extremar cuidados, con la intenci贸n de vivir los 煤ltimos a帽os en calma y tranquilidad. Nada m谩s lejos de la realidad. Un ejemplo de esto es un estudio que revela que ir de compras prolonga la vida si uno tiene m谩s de 65 a帽os.
 
Es en esta etapa en la que muchos encuentran un verdadero sentido a sus vidas, despu茅s de muchos a帽os de trabajo intenso, por fin pueden disfrutar de las peque帽as y las grandes cosas que valen la pena, sin tener que preocuparse tanto como antes. Si bien los cuidados son necesarios, los adultos mayores pueden tener vidas activas y prolongadas. De hecho, aquellos que van de compras diariamente o con mucha frecuencia, tienen 27% menos de probabilidades de morir que aquellos que no realizan esta actividad.
 
El estudio, llevado a cabo por investigadores dirigidos por el doctor Yu-Hung Chang, del Instituto de Ciencias de la Salud de la Poblaci贸n, de la Universidad Nacional de Taiw谩n, se investig贸 a cerca de 2.000 hombres y mujeres, de 65 a帽os hacia arriba, que viv铆an en sus propias casas.

Lo que encontraron fue que aquellos que iban de compras regularmente viv铆an m谩s que aquellos que compraban una vez a la semana o menos.
 
Incluso luego de tomar en cuenta factores tales como la fragilidad mental y f铆sica, hombres y mujeres que compraban diariamente viv铆an m谩s tiempo que aquellos que rechazaban la terapia de la compra, dicen los cient铆ficos. Este fen贸meno se vio m谩s claramente en hombres que en mujeres.

-Se va de compras en gran medida por placer, a lo que se agrega el potencial de aumentar el bienestar psicol贸gico-, afirma el estudio.

-En comparaci贸n con otros tipos de actividad f铆sica en el tiempo libre, como los ejercicios formales, que requieren siempre de motivaci贸n y, a veces, de instrucci贸n profesional, la actividad de comprar es m谩s f谩cil de asumir y mantener-.

El doctor David Oliver, profesor visitante de medicina geri谩trica en City University, en Londres, dijo a la BBC Mundo: -Lo que los investigadores taiwaneses han demostrado es que continuar con la actividad de las compras permite anticipar un mejor bienestar y m谩s larga vida-.

-El comprar involucra actividad f铆sica, interacci贸n social con otros compradores y, dado que es una tarea bastante compleja nos mantiene mentalmente activos.

-Tiene mucho sentido convertirlo a un factor predictivo de mejor bienestar f铆sico y psicol贸gico-, concluy贸 Oliver.


Fecha: 12 Oct 2016


Fuente: salud180.com

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