Enfermedades crónicas de la tercera edad

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Gozar de buena salud es fundamental para que las personas mayores mantengan su independencia y puedan disfrutar de su lugar en la vida familiar y en su comunidad, se√Īala la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS). Esta entidad subraya que cuidarse a lo largo de la vida puede evitar o retrasar la aparici√≥n de dolencias cr√≥nicas y no transmisibles, como las cardiopat√≠as, los accidentes cerebrovasculares y el c√°ncer.

Por su parte, Miguel √Āngel V√°zquez, profesor de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a en la Universidad de Vigo (noroeste de Espa√Īa) destaca que la cronicidad no afecta exclusivamente a los mayores, ya que tambi√©n hay personas j√≥venes que tienen enfermedades cr√≥nicas.

No obstante, las m√°s comunes entre las personas de edad avanzada son las de car√°cter neurodegenerativo, circulatorio, respiratorio, osteoarticular y algunas de car√°cter genitourinario, a√Īade V√°zquez, presidente del Comit√© Cient√≠fico del Ateneo Gerontol√≥gico.

CRONICIDAD, LA PANDEMIA DEL SIGLO XXI

En dichas jornadas, el especialista moderó la mesa Estrategias en salud y envejecimiento desde la cronicidad, en la que intervinieron Santiago Sevilla, subdirector general de Promoción y Prevención de la Salud de la Comunidad de Madrid y José Manuel Ribera, académico de la Real Academia Nacional de Medicina y catedrático de Geriatría de la Universidad Complutense de Madrid.

El doctor José Manuel Ribera, catedrático de Geriatría de la Universidad Complutense de Madrid afirma, por su parte, que aunque la cronicidad no es algo exclusivo de los mayores, lo cierto es que con la edad aumenta el riesgo de padecer enfermedades y entre ellas enfermedades crónicas.

Asimismo, la Sociedad Espa√Īola de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a, manifiesta que el progresivo envejecimiento de la poblaci√≥n en los pa√≠ses desarrollados va acompa√Īado por un marcado incremento de las enfermedades cr√≥nicas, hasta el punto de que muchos especialistas hablan de este fen√≥meno como la pandemia del siglo XXI.

De hecho, seg√ļn datos de la Organizaci√≥n Mundial de la Salud, los principales problemas de salud que afectan a las personas de edad se deben a enfermedades no transmisibles. 

En la actualidad, las causas de muerte más habituales son las enfermedades cardiacas, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades pulmonares crónicas, mientras que las principales causas de discapacidad son el déficit visual, la demencia, la pérdida auditiva y la artrosis, precisa la OMS.

Del mismo modo, Miguel √Āngel V√°zquez se√Īala que una buena parte de las enfermedades cr√≥nicas tiene que ver con la conducta humana. As√≠, explica que s√≥lo el 25% de lo que uno va a vivir y c√≥mo va a vivir depender√° de la gen√©tica. El 75% restante tendr√° que ver con los h√°bitos de vida.

No cabe duda de que tambi√©n hay una base gen√©tica, pues dos personas que se comportan del mismo modo no necesariamente sufren el mismo impacto, comenta. 

Sin embargo, aunque alguien tenga riesgo de padecer una enfermedad concreta, con una conducta saludable puede reducir los da√Īos que dicha enfermedad va a causar en su organismo, matiza V√°zquez.

Quien agrega: Sin embargo, hay que destacar que la mayoría de las enfermedades crónicas son de base conductual. Las enfermedades cardiocirculatorias son un buen ejemplo, ya que la mayor parte de ellas están relacionadas con la obesidad, el sedentarismo o la hipertensión arterial.

Algunas enfermedades respiratorias también están íntimamente relacionadas con nuestros comportamientos. Una de ellas es la Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (Epoc), que se agrava muchísimo o incluso se genera en virtud de las conductas tabáquicas, precisa Vázquez.

En este sentido, la Sociedad Espa√Īola de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a estima que el 80% de las enfermedades cardiovasculares, infartos cerebrales, diabetes y uno de cada tres c√°nceres pueden evitarse modificando los estilos de vida.

V√°zquez recalca que hay que prevenir el impacto del envejecimiento en edades m√°s tempranas. Aunque esto no quiere decir que a los 60, 70 o a los 80 a√Īos no podamos hacer nada para vivir mejor, aclara.

HAY QUE COMER BIEN

Un envejecimiento saludable pasa por unos hábitos de vida adecuados, entre los que se encuentra una correcta alimentación. Para Vázquez, comer bien es absolutamente fundamental.

En muchas ocasiones, las personas mayores, sobre todo aquellas que viven solas, tienen una alimentación monótona. Se esfuerzan lo mínimo para preparar sus comidas, van reduciendo incluso sus salidas a la compra y terminan comiendo siempre lo mismo. Esto hace que, a veces, se presenten episodios clínicos de malnutrición que pueden agravar otros procesos, apunta el especialista.

As√≠, la Sociedad Espa√Īola de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a se√Īala que uno de cada tres pacientes mayores que son hospitalizados en Espa√Īa presenta malnutrici√≥n. Esta organizaci√≥n indica que esta alimentaci√≥n deficitaria aumenta el riesgo de incapacidad f√≠sica y dependencia, depresi√≥n, infecciones y √ļlceras de presi√≥n, adem√°s de alterar la percepci√≥n de la calidad de vida.

Otro aspecto clave es la actividad f√≠sica. Seg√ļn indica esta entidad, menos del 30% de las personas mayores de 65 a√Īos hace ejercicio de forma habitual. 

Enfermedades tan conocidas como la Epoc, la osteoporosis, la hipertensi√≥n arterial, la incontinencia urinaria, la artrosis, la discapacidad o la demencia podr√≠an tener una soluci√≥n o una gran mejora de sus s√≠ntomas con la pr√°ctica de ejercicio f√≠sico de forma habitual, seg√ļn explica el doctor Jos√© Antonio Serra Rexach, jefe del Servicio de Geriatr√≠a del Hospital Gregorio Mara√Ī√≥n de Madrid.

Las relaciones sociales tambi√©n tienen un papel importante en el envejecimiento. Si yo tuviera que recomendar algo para envejecer bien, recomendar√≠a un mundo relacional saludable, preciso V√°zquez. 

Para la gente mayor, es muy importante tener un mundo relacional de apoyo social. De este modo, el especialista sostiene que habr√≠a que pedirles a los mayores que se involucren en la sociedad en la que viven, por ejemplo, con labores de voluntariado y de ayuda a las personas con necesidades. Pues, seg√ļn indica, jubilar a las personas de la sociedad no es una buena medida.

DESTACADOS:

+++ Seg√ļn datos de la Organizaci√≥n Mundial de la Salud, los principales problemas de salud que afectan a las personas de edad se deben a enfermedades no transmisibles. 

+++ Solo el 25% de lo que uno va a vivir y c√≥mo va a vivir depender√° de la gen√©tica. El 75% restante tendr√° que ver con los h√°bitos de vida, explica Miguel √Āngel V√°zquez, profesor de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a en la Universidad de Vigo (Galicia, noroeste de Espa√Īa).

+++ La Sociedad Espa√Īola de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a estima que el 80% de las enfermedades cardiovasculares, infartos cerebrales, diabetes y uno de cada tres c√°nceres pueden evitarse modificando los estilos de vida.

 


Fecha: 10 May 2013


Fuente: vanguardia.com.mx

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