Las mejores actividades para entretener a la tercera edad

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Tener ochenta a√Īos no deber√≠a ser sin√≥nimo de aburrimiento o de vivir mirando pasar los d√≠as por la ventana a√Īorando el pasado. Hoy en d√≠a existen infinidad de actividades para entretener a la tercera edad que pueden realizar tanto solas como con acompa√Īamiento y que favorecen un envejecimiento activo y saludable, alejado de la inactividad y del aislamiento, tan da√Īinos para nuestros mayores.

Si el mayor goza de una buena salud y tiene mucho tiempo pero en cambio se siente deprimido o frustrado porque no sabe qu√© hacer, es muy importante encontrar actividades para entretener a la tercera edad donde se puedan recrear sin que esto requiera un ejercicio f√≠sico extenuante. El simple hecho de caminar por un parque, salir a leer a otro lugar que no sea la casa o compartir charlas y compa√Ī√≠a con amigos, pueden ser algunas de estas actividades.

En el caso de que la persona mayor est√© incapacitada o tenga una movilidad limitada, existen otras tareas que pueden funcionar para evitar el aburrimiento y el sedentarismo. Es importante dar con lo que les apasiona o les hace sentirse bien. Actividades como la pintura o la lectura, de la cual hablamos en uno de nuestro √ļltimos post, los 6 beneficios que aporta la lectura en la tercera edad cualquiera servir√≠a, lo importante es que est√©n animados y quieran realizar una actividad que les llame la atenci√≥n y les abstraiga de su rutina o aburrimiento.

Hemos recopilado algunos de las actividades para entretener a la tercera edad. Algunas de los cuales son fácilmente gestionables en un entorno doméstico y para otras es necesario recurrir a ciertas instalaciones o buscar ciertos materiales.

ACTIVIDADES PARA ENTRETENER A LA TERCERA EDAD

Charlar sobre la actualidad. Aunque no parezca a priori un ejercicio de envejecimiento activo, lo es a nivel cognitivo e intelectual. Los mayores deberían atender a la información de actualidad, ordenar sus ideas y exponerlas o debatir.

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Los animales son unos estupendos acompa√Īantes para todas las edades de la vida, tambi√©n en la tercera edad, sobre todo en personas mayores con deterioro cognitivo. En los casos en los que el mayor vive solo tambi√©n sirven de gran compa√Ī√≠a, convirti√©ndose en un genial aliado.

Mantener el contacto intergeneracional, ya sea con ni√Īos, adolescentes o personas de otras edades favorecer√° al mayor de muchas formas. Conversar con otras personas le mantendr√° en contacto con otras realidades distintas a la suya y le abrir√° la mente.

LA vejez es preciosa cuando tienes con quien compartirla

La horticultura, o cuidar un huerto, es una actividad que muchos mayores han practicado por su tipo de vida rural y que también pueden mantener en la tercera edad en huertos adaptados a un espacio más urbano, si fuera el caso.




Fecha: 05 Jul 2017


Fuente: carflor.com

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