Las mejores actividades para entretener a la tercera edad

Tener ochenta años no debería ser sinónimo de aburrimiento o de vivir mirando pasar los días por la ventana añorando el pasado. Hoy en día existen infinidad de actividades para entretener a la tercera edad que pueden realizar tanto solas como con acompañamiento y que favorecen un envejecimiento activo y saludable, alejado de la inactividad y del aislamiento, tan dañinos para nuestros mayores.

Si el mayor goza de una buena salud y tiene mucho tiempo pero en cambio se siente deprimido o frustrado porque no sabe qué hacer, es muy importante encontrar actividades para entretener a la tercera edad donde se puedan recrear sin que esto requiera un ejercicio físico extenuante. El simple hecho de caminar por un parque, salir a leer a otro lugar que no sea la casa o compartir charlas y compañía con amigos, pueden ser algunas de estas actividades.

En el caso de que la persona mayor esté incapacitada o tenga una movilidad limitada, existen otras tareas que pueden funcionar para evitar el aburrimiento y el sedentarismo. Es importante dar con lo que les apasiona o les hace sentirse bien. Actividades como la pintura o la lectura, de la cual hablamos en uno de nuestro últimos post, los 6 beneficios que aporta la lectura en la tercera edad cualquiera serviría, lo importante es que estén animados y quieran realizar una actividad que les llame la atención y les abstraiga de su rutina o aburrimiento.

Hemos recopilado algunos de las actividades para entretener a la tercera edad. Algunas de los cuales son fácilmente gestionables en un entorno doméstico y para otras es necesario recurrir a ciertas instalaciones o buscar ciertos materiales.

ACTIVIDADES PARA ENTRETENER A LA TERCERA EDAD

Charlar sobre la actualidad. Aunque no parezca a priori un ejercicio de envejecimiento activo, lo es a nivel cognitivo e intelectual. Los mayores deberían atender a la información de actualidad, ordenar sus ideas y exponerlas o debatir.

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Los animales son unos estupendos acompañantes para todas las edades de la vida, también en la tercera edad, sobre todo en personas mayores con deterioro cognitivo. En los casos en los que el mayor vive solo también sirven de gran compañía, convirtiéndose en un genial aliado.

Mantener el contacto intergeneracional, ya sea con niños, adolescentes o personas de otras edades favorecerá al mayor de muchas formas. Conversar con otras personas le mantendrá en contacto con otras realidades distintas a la suya y le abrirá la mente.

LA vejez es preciosa cuando tienes con quien compartirla

La horticultura, o cuidar un huerto, es una actividad que muchos mayores han practicado por su tipo de vida rural y que también pueden mantener en la tercera edad en huertos adaptados a un espacio más urbano, si fuera el caso.




Fecha: 05 Jul 2017


Fuente: carflor.com
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