Pasear a un perrito, la clave para tener salud en la vejez

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Pasear a nuestro perro es una actividad que puede tener muchos beneficios. Es una excelente forma de aumentar nuestra actividad física y de liberar el estrés de nuestra mascota.

Pero según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de East Anglia (UEA) y el Centro de Investigación de la Dieta y la Actividad (CEDAR) de la Universidad de Cambridge en Reino Unido, caminar con un perro tiene aún más benéficos en las personas mayores.

Durante siete días, los investigadores analizaron a más de 3.000 personas mayores, quienes tuvieron que responder si tenían o no perro y cuánto caminaban al día.

Se les facilitó un acelerómetro para medir su actividad física, teniendo en cuenta las condiciones climatológicas y la hora de la salida y puesta del sol.

Resultados sorprendentes

Los resultados indicaron que aquellos que tenían un perro eran más activos físicamente y pasaban menos tiempo sentados. Además, estas personas se movían más durante los días fríos y lluviosos que los que no tenían un perro.

“Nos sorprendió descubrir que los dueños de perros eran en promedio más activos físicamente y pasaban menos tiempo sentados en los días más fríos, húmedos y oscuros que los que no eran perros estaban en verano largo y soleado”, recalcaron los expertos.

Otras investigaciones como la realizada por el National Institute of Aging, revelan que las personas mayores que pasean a sus perros poseen un menor índice de masa corporal y limitaciones físicas en las actividades diarias, así como una disminución de condiciones crónicas en general y un aumento en la fibra muscular.

“El paseo de los animales parece ser el mecanismo mediante el cual los perros ayudan a mejorar la salud de sus dueños”, se aseguró en el estudio.

Por su parte Rebecca Johnson, veterinaria de la Universidad de Missouri y directora del Research Center for Human-Animal Interaction, asegura que hay más de una ventaja para los adultos mayores cuando tienen un perro.

“Todo indica que estas mascotas sienten un amor incondicional con su dueño. Además, favorece la interacción social entre los dueños de animales que se cruzan por la calle. Para los ancianos es como un puente hacia las demás generaciones”, afirmó la especialista.

No hay duda de que los perritos nos dan amor y fidelidad y además, mejoran nuestra salud.



Fecha: 28 Jul 2017


Fuente: sumedico.com

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