Ejercicio para personas mayores

Asilo de ancianos en Quer閠aro - Ansianos en Quer閠aro - Cuidado de las personas mayores Existe una fuente de la juventud. Millones de personas ya la descubrieron - el secreto para sentirse mejor y vivir m谩s tiempo. Se llama actividad f铆sica. Encontrar un programa que funcione para usted y seguirlo puede rendirle enormes dividendos. El ejercicio habitual puede prevenir o demorar la aparici贸n de diabetes y problemas card铆acos. Tambi茅n puede reducir el dolor de la artritis, la ansiedad y la depresi贸n. Puede ayudar a que las personas mayores sean independientes. Existen cuatro tipos principales de ejercicios y las personas mayores necesitan un poco de cada uno: Actividades de resistencia - como caminar, nadar o andar en bicicleta - que desarrollan resistencia y mejoran la salud del coraz贸n y el sistema circulatorio Ejercicios de fortalecimiento, que desarrollan tejido muscular y reducen la p茅rdida muscular relacionada con la edad Ejercicios para estirar los m煤sculos, para mantener el cuerpo 谩gil y flexible Ejercicios de equilibrio para reducir las posibilidades de sufrir una ca铆da


Fecha: 29 May 2014


Fuente: nlm.nih.gov

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

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