5 reglas de oro para cuidar la piel del adulto mayor durante el verano

Casas De Recuperacion Para Enfermos De Diabetes - Residencias De Personas Mayores Que Hagan Dieta De Potasio - Juegos Pasivos Para Personas Mayores

El 80% de cáncer de piel se debe a la sobreexposición al sol y tanto los niños como los adultos mayores tienen la piel más sensible.

Con el tiempo la piel se deteriora y sufre diferentes cambios. En el caso de las personas adultas no solo disminuye su elasticidad, sino también se afecta el regular funcionamiento de las glándulas sudoríparas y sebáceas.

Las defensas naturales de la piel se reducen, lo que hace que estas personas sean vulnerables frente a enfermedades o infecciones cutáneas que se presentan, en su mayoría, en temporadas de verano.

Para mejorar el bienestar físico de nuestros familiares es necesario considerar algunos aspectos importantes. Gloria Caycho, licenciada especialista en geriatría de TENA, nos brinda cinco recomendaciones para proteger la delicada piel del adulto mayor en este verano.

1. Ropa ligera. Es aconsejable que la ropa sea clara, de algodón o lino, de tal forma que les quede holgada para que les brinde comodidad y frescura. La cual no debe de ajustar en los pliegues, de manera que no origine sudoración excesiva, lo que podría ocasionar daños a la piel.

2. Protección solar. El uso de un protector solar es imprescindible, especialmente para la piel de las personas mayores, por ello es recomendable que se apliquen un bloqueador que tenga como mínimo un factor de protección solar 30. Pese a esto, es importante no exponerse al sol en horas donde la radiación solar se eleva, ya que esto podría ocasionar lesiones importantes a la piel.

3. Cuidado en la higiene. Este aspecto es muy importante debido a que el cuerpo suele transpirar constantemente. Agregado a ello debes tener en cuenta si la persona tiene algún problema de salud o cuenta con algunos síntomas, como goteos de orina, en este caso lo recomendable es adquirir un absorbente que se adecue a sus niveles de pérdidas, ya que les brindará seguridad y comodidad en el manejo de esta condición.

4. Buena alimentación. El consumo de frutas y verduras es fundamental, especialmente si estos cuentan con  vitamina C, ya que es un poderoso antioxidante que interviene en la formación de colágeno, el cual permite que la piel conserve su firmeza y correcta elasticidad. Asimismo, la hidratación es importante para mantener una piel sana y brillante, por lo que es recomendable beber dos litros de agua como mínimo.

5. Cuidado en la piel. Los adultos suelen tener la piel muy sensible y muchas veces se desarrollan lesiones como dermatitis, debido al contacto con la orina y sudor, por ello es importante que se elija un producto que tenga la capacidad de absorber rápidamente los líquidos. Para evitar las irritaciones en la piel, se pueden aplicar cremas que contengan óxido de zinc y a su vez Vitamina E. 


Fecha: 02 Mar 2018


Fuente: capital.com.pe

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 AÑOS nos hemos distinguido por la atención y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

aspectos generales del envejecimiento - hogar geriatrico el abuelo feliz - panoramica del envejecimiento nacional

La pérdida de audición provoca sentimiento de aislamiento en adultos mayores

Muchas personas de la tercera edad tienden a volverse menos extrovertidos mientras más se incrementa su edad, pero aquellos que tienen pérdida de

asilos en queretaro - actividad fisica para mayores en queretaro - actividades recreativas para asilo

5 trucos de cocina para facilitar una dieta sana

Si estás haciendo un esfuerzo por mejorar tus hábitos alimenticios, bajar de peso o, simplemente, quieres llevar una vida más saludable sigue est

estancias para adultos mayores en guadalajara jalisco - libros de rehabilitacion para ancianos - asilos de ancianos en queretaro

5 consejos para ser un abuelito feliz

Se acerca el Día del Abuelo; pero más allá de celebrarlo con un presente, es un buen momento para reflexionar ¿Cómo queremos vivir nuestra vej

baile para adultos mayores - casa de asistencia para ancianos - ropa para personas de la tercera edad

Decálogo para una vejez digna y feliz.

1. CUIDARÁS TU PRESENTACIÓN TODOS LOS DÍAS. Viste bien, muéstrate pulcro, arréglate como si fueras a una fiesta ¿Qué mayor fiesta que la v