Juegos por computadora podrían ayudar a adultos mayores a caminar mejor

asilos en queretaro - abuelo feliz - Cuidado de personas mayores

Los beneficios de algunos tipos de juego de video y de los simuladores puede ir mucho más allá de lo que hasta ahora se sabía. Un nuevo estudio parece haber encontrado que los adultos mayores que utilizaron juegos especiales de entrenamiento cerebral reportaron beneficios en su capacidad de caminar y en el balance frente a quienes no utilizaron el programa.

El caminar requiere que la gente preste atenci√≥n y use varias capacidades de pensamiento. En teor√≠a, los resbalones y las ca√≠das son m√°s comunes en gente mayor, no solamente por cuestiones f√≠sicas sino tambi√©n por cuestiones de envejecimiento intelectual. Los participantes en este estudio tuvieron un promedio de 83 a√Īos de edad, se√Īala Ranae L. Smith-Ray, l√≠der del estudio en el Centro de Investigaci√≥n en Salud y Envejecimiento de la Universidad de Illinois. ¬ďDebido a que sabemos de que existe una degradaci√≥n con el envejecimiento, en participantes m√°s viejos consideramos exitosa una intervenci√≥n cuando se previene o se disminuye el decremento¬Ē.

En este sentido, Smith-Ray se√Īala que la investigaci√≥n encontr√≥ que el juego de computadora hizo exactamente eso, detuvo la velocidad en que disminuy√≥ el balance y la velocidad al caminar.

Los investigadores dividieron de manera aleatoria a 51 hombres y mujeres con m√°s de 70 a√Īos en dos grupos. Las personas en un grupo se les pidi√≥ que utilizara el programa de entrenamiento cerebral por computadora InSight durante un periodo de 10 semanas. Al segundo grupo estuvo bajo seguimiento pero no realiz√≥ ninguna actividad nueva.

Los integrantes del grupo de computadora jugaron tres juegos dise√Īados para entrenar la memoria visual y espacial, as√≠ como realizar toma de decisiones r√°pidamente. ¬ďCaminar es una actividad relativamente automatizada para los adultos j√≥venes, pero se va volviendo menos automatizada para los adultos mayores¬Ē, comenta la investigadora. En este sentido, se√Īala, caminar por una calle transitada requiere de procesos visuales y espaciales para identificar todos los obst√°culos y se√Īales.

Al cabo de diez semanas, los participantes que jugaron en computadora fueron capaces de levantarse y comenzar a caminar un par de segundos m√°s r√°pido que los del grupo de control. Al iniciar el estudio el tiempo de respuesta en ambos grupos era igual.

Sin embargo, al final del estudio, en general los participantes que utilizaron los juegos de computadora no caminaron con mayor rapidez que los otros un tramo de 10 metros que se utilizó para la prueba. Pero en el caso de los participantes más lentos al inicio del estudio, que tardaron aproximadamente nueve segundos o más para caminar 10 metros, sí hubo una mejoría en la velocidad de caminado (estando alerta y distraídos) dentro del grupo que utilizó la computadora.

Los resultados de este estudio, publicados en The Journals of Gerontology: Series B, no pueden aplicarse de manera general, ya que no fueron capaces de demostrar si en la vida diaria de las personas estos juegos podrían efectivamente prevenir las caídas y tampoco integraron al estudio personas con demencia o problemas de aprendizaje.

El doctor Alfonso Fasano, especialista en Parkinson en el Instituto de Neurolog√≠a de la Universidad Cat√≥lica del Sagrado Coraz√≥n de Roma, quien no tuvo relaci√≥n con el estudio, se√Īal√≥ a la agencia Reuters Salud, que ¬ďotra limitaci√≥n importante de este estudio es que los resultados fueron evaluados inmediatamente del entrenamiento, el mayor obst√°culo en el entrenamiento durante la vejez es que las mejoras disminuyen con el paso del tiempo¬Ē.

Fasano, consider√≥ que ¬ďlos autores deber√≠an haber visto el resultado a largo plazo , y el realizado una evaluaci√≥n del n√ļmero de ca√≠das y casi ca√≠das¬Ē.

Por su parte, Smith-Ray comenta que ¬ďlas funciones ejecutivas son los procesos cognitivos que nos hacen humanos y controlan nuestra capacidad para planificar, establecer metas y tomar buenas decisiones¬ď. El programa de entrenamiento cognitivo fue enfocado a las funciones ejecutivas, se√Īal√≥, ¬ďpor lo cual los participantes que se integraron al grupo de intervenci√≥n tuvieron un mejor desempe√Īo al caminar cuando estaban distra√≠dos y mejor balance que los que se integraron al grupo de control¬Ē.

Otra de las ventajas que puede tener un buen entrenamiento cognitivo, se√Īala al investigadora, es que √©ste se adapta al desempe√Īo de los usuarios y cuando mejoran las tareas se vuelven m√°s dif√≠ciles, as√≠ los participantes siempre tienen un reto.

Sin embargo, apunta Smith-Ray, se trata solamente de una parte de la imagen completa, pues los cambios f√≠sicos en el cerebro inciden en la movilidad, y existe evidencia de una ¬ďreserva cognitiva¬Ē, es decir que los a√Īos de una actividad f√≠sica y social regular puede ayudar a retardar el declive cognitivo. ¬ďLa mejor manera de lograr un envejecimiento cognitivo saludable es retar constantemente al cerebro¬Ē, afirm√≥.


Fecha: 07 Jan 2015


Fuente: clikisalud.net

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A√ĎOS nos hemos distinguido por la atenci√≥n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

hacienda para abuelos - abuelos de antes - abuelos modernos - descanso para abuelos - casa de abuelos

Mujeres: Sigan sanas después de los 50

Listas de control para su saludLas listas de control de este folleto la ayudar√°n a seguir

hotel hacienda vida plena queretaro telefono - casa de retiro en apro michoacan - adultos mayores salud en queretaro

Biling√ľismo en la Tercera Edad Protege Deterioro Cognitivo

El biling√ľismo es, sin duda alguna, una de las mejores maneras de fomentar la inteligencia en los ni√Īos, pero adem√°s representa un factor de prot

casa de descanso temporal para convalecencia en guadalajara - manejo de estancia para adulto mayor  en mexico - factores sociales el sistema de haciendas

10 propuestas para la participación y liderazgo de las personas mayores en la sociedad

El sitio web coachingdemayores.es (de Espa√Īa) en estos d√≠as ha estado difundiendo est√° informaci√≥n que se nos hace muy interesante, en M√©xico y L

actividades que les gustan alas personas mayores - casas de descanso gente discapacidad mental - frases para eslogan de asilo

Calor√≠as recomendadas por d√≠a para una persona de 50 a√Īos de edad

Las personas preocupadas por su salud se esfuerzan por lograr y mantener un peso de cuerpo saludable. Para lograrlo debes mantener tu ingesta cal