Blog del Adulto Mayor
Ejercicio físico en personas mayores con diabetes
El nivel de actividad que realiza una persona influye en gran medida en el control de su nivel en glucosa en sangre, de hecho, igua
Errores frecuentes en la alimentación de la tercera edad
Se considera que la población anciana constituye un grupo de riesgo para padecer malnutrición. Los ancianos tienden a cometer una serie de errore
Los diabéticos tienen mayor riesgo de sufrir fractura de cadera
Las personas que padecen diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo (concretamente un 20% más) de sufrir una fractura de cadera durante
Consejos para una nutrición adecuada en la tercera edad
Estos son algunos consejos de cara a que la alimentación en esta etapa tardía de la vida sea la adecuada y se cubran las necesidades nutricion
Consejos para conseguir bienestar emocional en la vejez
Existen hábitos sencillos que contribuyen al bienestar emocional de las personas mayores y les ayudan a combatir la soledad. Por ejemplo, cada dí
5 recomendaciones para disfrutar de tu vejez
En cada etapa o ciclo de la vida es fundamental que nos queramos y sintamos feliz. Por ello, el experto en temas de la vejez, Solano Berrío, publ
¡Mantén una buena salud digestiva!
Ya en el siglo IV a. C., Hipócrates recomendaba que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento. Y es que problemas o dolencia
El apio y sus ventajas en tu alimentación
¿Sabes que el apio es altamente hidratante? Es precisamente por eso que es el alimento perfecto para tomar después de haber hecho un ej
Los mayores deben ingerir una dieta con alta densidad de nutrientes
A medida que cumplimos años, especialmente en edades más avanzadas, nuestro cuerpo empieza a afrontar cambios fisiológicos vinculados
La dieta a partir de los 70 años
Ninguna persona de 70 años es igual a otra, pues cada una llega a esa edad con un estado de salud, una medicación y un estilo de vida diferentes.
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Sexo después de los 60, le decimos cómo vivirlo a plenitud
Las personas mayores de 60 años no son seres asexuados. Son individuos que le dan importancia a la sexualidad. ¿Cómo vivirla a plenitud? Conse
Emprende en el negocio del futuro: la vejez
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