Blog del Adulto Mayor
Usar nuevas tecnologías es beneficioso para los mayores
El uso de nuevas tecnologías proporciona a las personas mayores una amplia gama de posibilidades para mejorar su calidad de vida, po
Los ejercicios acuáticos, muy saludables para los mayores
Realizar ejercicios acuáticos es muy beneficioso para las personas mayores porque permiten ejercitar prácticamente todos los grupos
Causas de la hinchazón de piernas en personas mayores
La sensación de hormigueo, de pesadez y cansancio en las piernas, son alteraciones que vienen asociadas con la hinchazón de piernas, un pr
Reducir caídas en mayores con realidad virtual y ejercicio
Las caídas en los mayores de 65 años se pueden reducir significativamente combinando la ciencia de la realidad virtual con e
El ejercicio ayuda a mayores con movilidad reducida
Realizar ejercicio físico con regularidad mejora la actividad cardiaca y vascular de las personas mayores, y estos efectos beneficiosos se han po
Preparaciones veraniegas para las personas mayores
Ahora que ya conocemos la importancia de adecuar en la tercera edad nuestra alimentación a las necesidades especiales que el verano y las
Consecuencias de una mala salud bucodental en personas mayores
Cuando no se goza de una buena salud bucodental las consecuencias negativas que se pueden vivir son muy diversas, e influyen directamente
El tabaco es más perjudicial para las personas mayores
Tal y como informa la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los efectos del tabaco en las personas ma
Cómo aplicar la talasoterapia y algoterapia en personas mayores
Las técnicas con las que se aplica la talasoterapia son muy similares a las que se usan en termalismo o balnoterapia, pero en este
Ejercicio físico en personas mayores con diabetes
El nivel de actividad que realiza una persona influye en gran medida en el control de su nivel en glucosa en sangre, de hecho, igua
Errores frecuentes en la alimentación de la tercera edad
Se considera que la población anciana constituye un grupo de riesgo para padecer malnutrición. Los ancianos tienden a cometer una serie de errore
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Consejos para una nutrición adecuada en la tercera edad
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Consejos para conseguir bienestar emocional en la vejez
Existen hábitos sencillos que contribuyen al bienestar emocional de las personas mayores y les ayudan a combatir la soledad. Por ejemplo, cada dí
5 recomendaciones para disfrutar de tu vejez
En cada etapa o ciclo de la vida es fundamental que nos queramos y sintamos feliz. Por ello, el experto en temas de la vejez, Solano Berrío, publ
¡Mantén una buena salud digestiva!
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El apio y sus ventajas en tu alimentación
¿Sabes que el apio es altamente hidratante? Es precisamente por eso que es el alimento perfecto para tomar después de haber hecho un ej
Los mayores deben ingerir una dieta con alta densidad de nutrientes
A medida que cumplimos años, especialmente en edades más avanzadas, nuestro cuerpo empieza a afrontar cambios fisiológicos vinculados
La dieta a partir de los 70 años
Ninguna persona de 70 años es igual a otra, pues cada una llega a esa edad con un estado de salud, una medicación y un estilo de vida diferentes.
Tips para hacer un buen testamento
Como un buen maestro, Mariano Alvarado ha sabido dejar huella en su trabajo. Su columna Tip Tip , a lo largo de varias décadas se ha con