Blog del Adulto Mayor
Personas felices toman mejores decisiones
De acuerdo con un estudio publicado en la revista Cognition and Emotion, cuando una persona se encuentra de buen humor y tie
La actividad física en los adultos mayores
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos
Enseñan a volar con la vejez
El Loco Valdés anunciaron su regreso a los escenarios por una corta temporada en el Teatro Rafael Solana, con la obra de Carlos Gorostiza,
Así cambia la vida sexual en la vejez
La sociedad generalmente percibe a los adultos mayores como individuos asexuales, sobre todo cuando no viven de manera independiente y se les con
La hidratación en los mayores
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) define al adulto mayor como las personas mayores de 65 años en adelante que se encuentran e
5 maneras de mejorar el bienestar de las personas mayores a través de Centros para Vida Saludable
Hoy vivimos en una sociedad que envejece rápidamente. El cambio en la pirámide de la población significa que los sistemas tradicionales de
Vejez mucho más que pensiones
En los últimos meses el debate respecto de las pensiones se ha tomado la agenda pública. Marchas con la consigna No + AFP, debates telev
¿Sexo es benéfico en adultos mayores?
Para el amor no hay edad, pues si se está con la persona que se quiere, todo momento es bueno para dejarse llevar por la pasión y expresar en más
Futbol mejora la salud en adultos mayores
Los beneficios al hacer ejercicio no son pocos y se sabe que una rutina adecuada puede ayudarnos a mantener un nivel optimo en nuestra salud. Sin
Los 7 "secretos" japoneses para vivir más de 100 años
Japón volvió a batir el récord mundial según la Organización Mundial de la Salud de personas con más de 100 años en su población. La gra
Consejos para que la dieta vegetariana sea saludable
Diversos estudios han vinculado las dietas vegetarianas con menos incidencia de enfermedades crónicas y cáncer. Y, si bien excluir la carn
Los adultos mayores LGBT casados son más felices y saludables
Las personas lesbianas, gays, bisexuales y trans que tienen más de 50 años y que están casadas son más felices
Consejos de uso de suplementos nutricionales en mayores
Siguiendo estas recomendaciones, las personas mayores pueden mejorar su estado de salud gracias a los beneficios que les aportan los suplement
Camas adaptadas a las necesidades de la persona mayor
Dormir es fundamental para el bienestar de las personas. El descanso nocturno permite que nos recuperemos del desgast
Hábitos que favorecen el sueño en los mayores
Los especialistas recomiendan a las personas mayores que antes de decantarse por la toma de un medicamento para dormir, incorporen a la rutina di
Consumir té a diario podría prevenir el deterioro cognitivo
A los estudios que afirman que tomar té diariamente es bueno para el corazón y para prevenir la depresión, se ha sumado otra investigación, que a
Estudio revela la nueva forma de las mujeres para enfrentar el envejecimiento
La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que entre el 2000 y 2050, la cifra de mayores de 60 años se duplicará, es decir, pasará
Consejos para prevenir el Alzheimer
El 21 de septiembre se celebra el Día del Alzheimer, una enfermedad degenerativa que afecta en España a 800.000 personas. Debido al aument
El Alzheimer en las mujeres: cómo afrontar esta enfermedad
El Alzheimer es una enfermedad degenerativa que afecta por igual a hombres y mujeres, sin embargo, en las mujeres se observa un det
Adultos mayores deben mantener actividad física
La activación física debe prevalecer en los adultos mayores, para que sean independientes en las actividades diarias que realizan, como bañarse,