Blog del Adulto Mayor
La suerte de envejecer bien
Descubrir la dimensión positiva del envejecimiento y la vejez es un aprendizaje que todos debemos realizar
La vejez divino tesoro
Casi no hay pensador, desde la reflexiva antigüedad judía, griega, persa o china, que no haya impreso en una frase admonitoria la exaltación de l
El perro, un compañero ideal en la vejez
El retiro laboral es un buen momento para tener una mascota, sobre todo un perro. Las personas mayores tienen las condiciones ideales para
El envejecimiento y la vejez desde la mirada psicológica
Más allá de la vejez y el envejecimiento como objetos de estudio, debemos poner en el centro de nuestra mirada a las personas y seres humanos.
Consejos para la buena salud dental en la vejez
Con el paso del tiempo, y la llegada de la vejez, el cuerpo humano sufre drásticos cambios, como la reducción de la densidad de lo
6 consejos para llegar a la tercera edad de manera agradable
La previsión, en términos de la salud, debe practicarse a lo largo de la vida llevando un estilo de vida saludable y realizándose exámenes
8 tips para prevenir lesiones en la piel del adulto mayor
La piel actúa como una barrera protectora, otorga impermeabilidad, resistencia, termorregulación y es mediadora de impulsos nerviosos, per
5 consejos para lograr un envejecimiento saludable
El envejecimiento es entendido por muchos como la parte más complicada de la vida debido a los cambios que el adulto mayor experimenta dur
La dimensión desconocida del envejecimiento en México
En México, la población de adultos mayores es uno de los sectores que experimenta un crecimiento acelerado y, de acuerdo con diversas proy
¿Cuánta fruta se debe comer al día?
Hasta ahora, comer cinco porciones de frutas y verduras diariamente se consideraba suficiente para una buena salud.
Tips para hacer los mejores jugos naturales
Tómalos frescos recién hechos. Ya que los jugos frescos pueden adquirir bacterias muy rápido, así que no esperes a tomarlo más tarde. Las
El arroz en la dieta del diabético
El arroz es un cereal ampliamente cultivado y utilizado a nivel mundial y es el más consumido en este planeta. Forma parte de la base de la alime
El yogurt en la alimentación del diabético
El yogurt es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche. Hace muchos años fue descubierto accidentalmente
Las proteínas contrarrestan la pérdida de masa muscular
Una nutrición adecuada se ha convertido en una enorme preocupación para los habitantes de todo el mundo, porque de no contar con una sana
Vivir con alguien sería emocionalmente más saludable para los adultos mayores
Los adultos mayores que viven solos carecen, más que el resto, de las relacion
20% de las personas de entre 65 y 74 años continúa trabajando
Hay tres cosas que caracterizan a los nuevos viejos de Uruguay: además de lo ya conocido (que viven más en las ciudades que en el campo, que 90%
El baile y la tercera edad
Cada vez son más las evidencias científicas que relacionan un adecuado estilo de vida con la mejora en la calidad de la misma. Por
Ejercicios físicos para prevenir el riesgo de caídas en mayores
Entre un 28-35% de personas mayores de 65 años o más sufren una caída al año, porcentaje que aumenta aumenta a un 32-42% en
Una correcta nutrición para adultos mayores
Para que los adultos mayores tengan una vida saludable necesitan alimentos especiales para así evitar males degenerativos como la enfermedad coro
La hidratación en los adultos mayores: consejos para vivir mejor
Las personas más vulnerables a padecer deshidratación en esta época de verano son los adultos mayores, y esto se debe a que no toma