Blog del Adulto Mayor
Problemas para dormir después de los 50 años
Aunque no tienen por qué ser indicativo de ninguna afección mayor, es conveniente que si tenemos problemas para dorm
Cuando sea mayor, quiero a mi lado personas de corazón joven
Mantener el corazón joven es sinónimo de bienestar y salud. Una forma de conseguir que este órgano se mantenga en magnífico
7 razones por las que importan las amistades
No existe ninguna duda de que las amistades hacen que la vida sea mucho mejor.Te ayudan a sonreír, a subirte el
Consejos sobre cómo cuidar a los mayores en casa
Los abuelos, padres, suegros o tíos pueden necesitar nuestros cuidados cuando llegan a determinada edad. Si bien algunas familias optan po
Cinco frutas ideales para comenzar el día con energía
Cuando recién nos levantamos, más allá de tener sueño o no estar activos, el cerebro comienza a enviar señales a todo el cuerpo para comen
Los consejos de la abuela para el frío
Dicen que muchas personas mayores tienen una visión muy protectora de la vida. Quizá se deba a las experiencias adquiridas en los años vividos, q
Alimentos dulces o ácidos, ¿qué es peor para la salud bucal?
Cuando se trata de mantener los dientes sanos, dos tipos de alimentos se consideran los principales villanos: los dulces y los ácidos. Pero, ¿
¿Qué cuidados dentales deben tener las personas mayores?
El paso del tiempo deja su huella en el organismo, incluidos los dientes y las encías. El desgaste y los cambios propios de la edad
Adopta buenos hábitos de vida
Duerme bien. Dormir suficiente parece ayudar a nuestro sistema inmunológico a combatir los virus, de acuerdo con la investigación en
TIPS: ALTERNATIVAS A LOS ALIMENTOS CON LACTOSA
Mucho se ha hablado sobre esta afección pero, ¿qué hay de cierto en todo lo que se dice sobre la lactosa? ¿En qué consiste exactamente la
EL FUTURO ES DE LAS PERSONAS MAYORES
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El espíritu emprendedor no tiene edad
Muchos hombres y mujeres mayores en Pakistán tienen una vida difícil, luchando para tener uno ingresos regulares cada mes y solicitando pe
Cuando los padres envejecen
Sobre este tema se ha derramado tinta, lágrimas a raudales y no pocas notas musicales. De hecho, recuerdo una hermosa canción, -Mi viejo-, en la
Cómo envejecer con actitud y dignidad
Si hay algo a lo que muchas personas temen, es a la vejez. Antaño, llegar a anciano no implicaba tanta presión social como ahora. Razón de esto e
Pon a trabajar tu cerebro para prevenir enfermedades degenerativas
En un instante, miles de escenas se amontonaron en sus recuerdos para mezclarse con el dolor. Cayetana no vio venir la moto. El menor que la atro
3 frases para entender la vejez
Hablar de la vejez no es nada fácil. Pensemos un poco, ¿cómo digerir una etapa que todavía no conocemos? Sin embargo, la vida misma es sab
Diez mitos sobre la conservación de alimentos
Para conservar mejor los alimentos y prevenir enfermedades, seguimos una infinidad de consejos que aseguran ser exitosos, pero ¿realmente lo son?
7 consejos para ser una súper abuela
Nunca imaginé las dificultades que implicaba ser abuela, pero lo cierto es que hace once años tampoco podía imaginar el inmenso gozo que represen
LAS BONDADES QUE APORTAN LOS LÁCTEOS
La buena reputación de los lácteos está generalmente asociada al aporte de calcio, pero los beneficios van mucho más allá. Además de conten