Blog del Adulto Mayor
Adopta buenos hábitos de vida
Duerme bien. Dormir suficiente parece ayudar a nuestro sistema inmunológico a combatir los virus, de acuerdo con la investigación en
TIPS: ALTERNATIVAS A LOS ALIMENTOS CON LACTOSA
Mucho se ha hablado sobre esta afección pero, ¿qué hay de cierto en todo lo que se dice sobre la lactosa? ¿En qué consiste exactamente la
EL FUTURO ES DE LAS PERSONAS MAYORES
El envejecimiento de la población mundial se acelera a un ritmo sin precedentes, y para el año 2050, el 17% de los habitantes del planeta t
Las personas mayores que realizan ejercicio cuentan con mejor capacidad mental
Las personas mayores que realizan ejercicio cuentan con mejor capacidad mental. La práctica de una actividad deportiva en gente de edad avanzada
El espíritu emprendedor no tiene edad
Muchos hombres y mujeres mayores en Pakistán tienen una vida difícil, luchando para tener uno ingresos regulares cada mes y solicitando pe
Cuando los padres envejecen
Sobre este tema se ha derramado tinta, lágrimas a raudales y no pocas notas musicales. De hecho, recuerdo una hermosa canción, -Mi viejo-, en la
Cómo envejecer con actitud y dignidad
Si hay algo a lo que muchas personas temen, es a la vejez. Antaño, llegar a anciano no implicaba tanta presión social como ahora. Razón de esto e
Pon a trabajar tu cerebro para prevenir enfermedades degenerativas
En un instante, miles de escenas se amontonaron en sus recuerdos para mezclarse con el dolor. Cayetana no vio venir la moto. El menor que la atro
3 frases para entender la vejez
Hablar de la vejez no es nada fácil. Pensemos un poco, ¿cómo digerir una etapa que todavía no conocemos? Sin embargo, la vida misma es sab
Diez mitos sobre la conservación de alimentos
Para conservar mejor los alimentos y prevenir enfermedades, seguimos una infinidad de consejos que aseguran ser exitosos, pero ¿realmente lo son?
7 consejos para ser una súper abuela
Nunca imaginé las dificultades que implicaba ser abuela, pero lo cierto es que hace once años tampoco podía imaginar el inmenso gozo que represen
LAS BONDADES QUE APORTAN LOS LÁCTEOS
La buena reputación de los lácteos está generalmente asociada al aporte de calcio, pero los beneficios van mucho más allá. Además de conten
CONSEJOS PARA TENER UNA MEJOR SALUD
El acelerado ritmo de vida que enfrentan la mayoría de personas impide que lleven un adecuado horario de alimentación así como el control d
TIPS PARA LA ALIMENTACIÓN ADECUADA DE LOS ADULTOS MAYORES
Al llegar a la edad adulta hay que prestar atención a muchos aspectos por el bienestar de la persona. Uno de ellos es la alimentación , la
¿Cuál es el secreto de la juventud de algunos abuelos?
Mary Helen Abbott, de 78 años, se pinta los labios de rosa, aún fuma ocasionalmente, está al día con todos los chismes del hogar de ancianos dond
Consejos para un viaje de abuelos y nietos que sea un éxito
Hasta qué punto hay cada vez más familias que envían de vacaciones a abuelos y niños juntos se refleja en el surgimiento de todo un segmento nuev
Abuelitos viven la disciplina del anti-estrés
La natación es una opción para que los adultos mayores se mantengan en constante movimiento y ejercitados, sin que la actividad represente
5 consejos para ser un abuelito feliz
Se acerca el Día del Abuelo; pero más allá de celebrarlo con un presente, es un buen momento para reflexionar ¿Cómo queremos vivir nuestra vej
Consejos para llegar a la tercera edad en buena forma
Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por un rico seco de cabrito tierno con frejoles, arroz blanco graneadito, salsita criolla y roc
Alzheimer, un mal que va en aumento
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen 45 millones de personas que sufren del mal de Alzheimer en el mundo y en el