Blog del Adulto Mayor
La hidratación en los adultos mayores: consejos para vivir mejor
Las personas más vulnerables a padecer deshidratación en esta época de verano son los adultos mayores, y esto se debe a que no toman la ca
5 tips que te ayudarán a dormir mejor por las noches
Todos hemos pasado malas noches de sueño en algún punto, pero ¿qué pasaría si existiera una forma de obtener un gran descanso cada vez que
¿Sabes cómo tratar a tus abuelitos?
Asegúrate de que tengan todo lo que necesitan para ser felices y tú puedes ayudarlos, si es necesario. Recuerda que tus abuel
10 tips para lograr un envejecimiento saludable
El envejecimiento es entendido por muchos como la parte más complicada de la vida debido a los cambios que el adulto mayor experimenta durante es
Nutrición: snacks saludables para abuelitos
La alimentación a lo largo de las etapas de la vida debe ajustarse a las necesidades propias de la edad y en el caso de los adultos
10 consejos de adultos mayores de 60 años para tener una vida más plena
Al llegar a la edad adulta muchas personas se dan cuenta de que los sueños e ideas que tenían sobre la vida eran muy diferentes a la reali
7 consejos para lograr vivir más y mejor
No se puede evitar, envejecer es algo que tienes que aprender a hacer y vivir con ello. Es una experiencia única en la vida que y a veces
4 ejercicios vitales para adultos mayores
El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos (NIA, por sus siglas en inglés) asevera que envejecer no significa perder
¿Sexo, en adultos mayores?
Con los años uno no deja de sentir ganas de tener intimidad, sí cambia el amor pero yo creo que para bien, uno tiene más confianza yo disfru
Música de piano apoya ejercicios para mejorar el equilibrio
Utilizar música de piano en los programas de ejercicio para las personas adultas mayores podría mejorar su equilibro, la forma de caminar
Adultos mayores que van de compras viven más
Muchas personas creen, erróneamente, que el hecho de llegar a la de vejez significa que la vida tiene que ser completamente sedentaria y q
Cómo envejecer con éxito
Para algunas personas la vejez es sinónimo de carga, discriminación, olvido y estancamiento laboral. Es cierto que por la edad, los niveles
Los trastornos mentales, frecuentes en las personas mayores, impiden disfrutar de una madurez activa
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología quiere recalcar que en general, las person
Deporte para promocionar el envejecimiento activo y saludable de las personas mayores
El consejero de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid, Carlos Izquierdo, ha asistido a la I Marcha Nórdica para mayores d
Como disfrutar y ser feliz durante la etapa de los adultos mayores
Siempre escuchamos este dicho: juventud divino tesoro. Por ende, tendemos a creer que la juventud es lo mas preciado en la vida. Y si, la juven
Enseñar tecnología a la tercera edad
Al principio estaba reacia porque no pensé que fuera a gustarme saber cómo se manejaba una tablet, pero entonces mi nieta Camila, de 20 años, me
El que madruga... vive más feliz
La Universidad de Toronto realizó un estudio donde entrevistó a 345 jóvenes de entre 17 y 38 años y 397 adultos de entre 59 y 79 añ
Juegos para la tercera edad
La palabra juego o juguete suele estar ligada a la idea de infancia, pero no siempre es así. A pesar de que muchos de ellos están orientados a lo
13 tips para unas vacaciones saludables
¿Estás planeando un viaje este verano? No importa si planeas unas vacaciones internacionales o una visita a una playa cercana, querrás pas
Tips para disfrutar del sexo más allá de la edad
La licenciada Celia Laniado, sexóloga y coach sexual, indicó que el tema del erotismo asociado al envejecimiento es tabú. Al hombre mayor