Blog del Adulto Mayor
¿Qué es la vejez para los mayores de hoy?
Si. Es difícil. Las piernas duelen, los pies se inflaman y algunas veces nos agotamos más que antes.La vista se
Reír frecuentemente tiene efectos positivos en tu salud
La risa es un mecanismo de comunicación asociado a la felicidad y al buen humor, pero además puede resultar una excelente medida preventiv
¿Qué debe saber una persona mayor sobre la salud bucodental?
Durante la tercera edad es posible que su salud oral sufra alteraciones, incluso teniendo buenos hábitos de higiene, debido al uso de prót
Modificación de la pirámide alimenticia para adultos mayores
De acuerdo con investigadores de la Universidad Tufts *, en el caso de los adultos mayores la pirámide alimenticia debe ser modificada para así e
Los excesos alimenticios pueden poner en peligro la salud del mayor
Gran parte de la población mayor de 65 años está diagnosticada de enfermedades cuyo tratamiento tiene relación con la alimentación, como la diabe
Ser Adulto Mayor Activo
La vejez es parte del ciclo vital y, por ende, una etapa más de la vida. Es por ello que la buena actitud debe de continuar, anteriormente se pen
México y Japón: Envejecimiento activo y saludable
Se llevará acabo el encuentro que será un foro de intercambio y discusión académico sobre la problemática planteada por el envejecimiento poblaci
Algunos consejos para evitar caídas
Muchos de los mayores de hoy suelen tener accidentes en casa, y casí siempre son caídas. Como sabe en mayores de hoy hemos hablado de esto
10 propuestas para la participación y liderazgo de las personas mayores en la sociedad
El sitio web coachingdemayores.es (de España) en estos días ha estado difundiendo está información que se nos hace muy interesante, en México y L
El karate do y los mayores de 60 años
Nuevamente les platicamos un poco de los beneficios que las artes marciales le brindan a los mayores de hoy. Erróneamente se tiene la creencia de
¿Tiene más de 60 años? ¿Vive en Toluca,México? Esto le interesa
Desde hace ya poco más de 9 años la escuela Urawa Karate Do ha organizado diversos cursos de verano para niños y niñas, además de que imparten cl
Nueva vida a los 68 años: Celebración del Día Nacional del Adulto Mayor.
El día 28 de agosto del presente, se congregaron en el Auditorio Nacional más de 4000 adultos mayores provenientes de las diferentes delegaciones
La nutrición de los mayores 1: Los ácidos grasos ¿para que sirven? DHA , EPA y OMEGA 3
Existen dos ácidos grasos poliinsaturados (AGP) esenciales, ya que el cuerpo no los puede producir y los debemos obtener de nuestra dieta diaria
¿Por qué respetar a los mayores?
Muchos dicen que por que son sabios, que por qué son grandes de edad o que tienen capacidades físicas diferentes, otros dicen que por que
¿Que sentido tiene envejecer?
Le preguntaron al Dalai Lama como encontraba su razón de ser al envejecer, especialmente en la cultura Occidental en dónde la sociedad le
El yoga y los mayores de hoy
El fabuloso Yoga tiene más beneficios de los que muchos creen ¿los conoce?MEJORA LA CAL
5 PASOS PARA VENCER EL INSOMNIO
Todos hemos estado allí. El insomnio puede ser el más cruel de las torturas, pero una rutina simple puede conseguir que tu mente y cuerpo se tran
Dieta anti hipertensión
LUNES: Desayuno: Un café descafeinado o sucedáneo. Frutas y zumos de frutas a volu
El sistema digestivo después de unos añitos
Después de unos añitos, después de los 50 o 60 años los cambios que se producen en nuestro cuerpo pueden afectar al apetito, la masticació
Como debe de ser el calzado de una persona mayor
¿Sabía usted que alrededor de un 20% de las personas mayores sufren dificultades al caminar?