Blog del Adulto Mayor
La nutrición de los mayores 1: Los ácidos grasos ¿para que sirven? DHA , EPA y OMEGA 3
Existen dos ácidos grasos poliinsaturados (AGP) esenciales, ya que el cuerpo no los puede producir y los debemos obtener de nuestra dieta diaria
¿Por qué respetar a los mayores?
Muchos dicen que por que son sabios, que por qué son grandes de edad o que tienen capacidades físicas diferentes, otros dicen que por que
¿Que sentido tiene envejecer?
Le preguntaron al Dalai Lama como encontraba su razón de ser al envejecer, especialmente en la cultura Occidental en dónde la sociedad le
El yoga y los mayores de hoy
El fabuloso Yoga tiene más beneficios de los que muchos creen ¿los conoce?MEJORA LA CAL
5 PASOS PARA VENCER EL INSOMNIO
Todos hemos estado allí. El insomnio puede ser el más cruel de las torturas, pero una rutina simple puede conseguir que tu mente y cuerpo se tran
Dieta anti hipertensión
LUNES: Desayuno: Un café descafeinado o sucedáneo. Frutas y zumos de frutas a volu
El sistema digestivo después de unos añitos
Después de unos añitos, después de los 50 o 60 años los cambios que se producen en nuestro cuerpo pueden afectar al apetito, la masticació
Como debe de ser el calzado de una persona mayor
¿Sabía usted que alrededor de un 20% de las personas mayores sufren dificultades al caminar?
¿Que alimentos debo de evitar para mejorar mi salud?
Se les considera alimentos altos en energía, si usted no realiza la suficiente actividad física diaria, es mejor que los evite. Si usted es hiper
Características biomecánicas de las personas mayores
El IBV (Instituto de Biomecánica de Valencia) realiza diversos estudios en lo que se refiere a los adultos mayores. En esta ocasión les compartim
Las etapas de la demencia
Etapa inicialExiste la dificultad para recordar eventos recientes, se dice que se vuelve uno olvidadizo
Enfermedades más comunes después de los 60 años
Si bien enfermarse no es sinónimo de ser un adulto mayor de 60 años, hay algunos padecimientos que son más comunes cuando se llega al tercer act
El consumo de grasas buenas puede ayudar disminuir el envejecimiento corporal y mental
El profesor Vilhelm Bohr, de la Universidad de Copenhague, es el autor principal de un estudio que relaciona la ingestas de grasas saturad
¿Qué es la Artropatía Neuropática de hombro?
Hay que estar bien informados respecto a ciertas dolencias que muchas veces se dicen ser por la edad y eso puede no ser cierto del todo, si bie
¿Sarcopenia?
La sarcopenia es la pérdida involuntaria de músculo asociada al envejecimiento, y afecta a 1 de cada 4 personas mayores de 65 años, y si hablamos
Pensamientos sobre diseño y demencia
Por qué escribir sobre este tema? Pues el diseño y la demencia son dos grandes mundos que en años pasados no se miraban el uno con el otro, de he
Factores de riesgo para tener demencia
La demencia no es un diagnóstico como tal. Existen más de 70 causas que ocasionan la presencia de un síndrome demencia (Villalpando, 2006)
¿Cómo elegir una residencia geriátrica?
En estos días la pregunta ha rondado por aires muy cercanos y lo que puedo decir o sugerir como editora de Mayores de hoy son los siguientes cons
Un DJ para los mayores de hoy: Bastón: Sesiones Integrales de Música para Adultos Mayores
La música nos mueve, seamos bailadores o no, los recuerdos de nuestra vida están así siempre sonorizados y amenizados por alguna balada en especi