Blog del Adulto Mayor
Rutinas de aeróbicos para personas mayores
El Amerian College of Sports Medicine (Colegio americano de deportes y medicina) recomienda que las personas mayores se mantengan haciendo ejercicio p
Boxeo para personas mayores a los 50 años de edad
El boxeo es a menudo visto como un deporte para los jóvenes. Los boxeadores mayores a los 34 años no están permitidos para competir en las Olimpiadas.
Prevención del resfrío y la gripe en adultos mayores
Un resfrío o gripe puede ser especialmente riesgoso para las personas por arriba de los 65 años de edad debido a que están más expuestas a desarrollar
Entrenamiento de peso para personas mayores de 50 años
El entrenamiento de peso es un pasatiempo asociado más a menudo con gente adolescente o con veinteañeros, y muchas personas mayores pueden optar por a
Ejercicios de caminata para adultos mayores
Permanecer activo con ejercicio regular puede ayudar a los adultos mayores a mejorar su salud y permanecer independientes por más tiempo. Caminar es u
Consejos para realizar una actividad de estimulación cognitiva en Casa
La estimulación cognitiva para personas mayores puede realizarse a través de terapias sin fármacos que se pueden hacer en casa. A continuación podemos
Disfrutar del aire libre con salud
LO QUE DEBES SABER Realizar actividad física aporta muchos beneficios, pero si ésta activid
Riesgos de la cirugía para implantar un marcapasos en personas mayores
Si un latido anormal ha comenzado a interferir con tus actividades diarias, tu médico puede recomendarte un marcapasos. Generalmente, los marcapasos s
Para no caer en el olvido Enfermos de Alzhéimer
Con motivo de la reciente celebración del día mundial del Alzhéimer, aprovechamos para ahondar en esta enfermedad neurodegenerativa que se presenta ge
Abuelos cuidadores de niños
Actualmente se han producido muchos cambios en la sociedad, son tiempos donde papá y mamá trabajan, buscan un crecimiento profesional y económico
Actividades para personas mayores
Un cuidador de ancianos no debe ser una persona pasiva que solamente cumpla el horario estipulado y cuide de los abuelos en las necesidades comunes. E
La Belleza en la tercera edad: consejos para conseguirla
Casi todos coincidimos en que la edad de mayor esplendor, belleza y serenidad de la mujer es la madurez o la también conocida Edad de Oro.
Luce hermosa después de los 40
Siguiendo la misma línea, el maquillaje de los ojos debe ser muy discreto. Las sombras nacaradas y muy secas se convierten en un peligro p
10 tips para ayudar a tus adultos mayores
Todos, si tenemos suerte, llegamos a una edad en la que nos toca cuidar de aquellas personas que nos cuidaron cuando éramos pequeños, pero cuando
Moda para adultos mayores
Para un adulto mayor es importante vestir ropa cómoda y de acuerdo a su edad; sin embargo, ser mayor no significa únicamente vestir chales o colo
Prendas adecuadas para personas adultas mayores
Para quienes están interesados en la moda, con ciertos problemas de discapacidad o autonomía, el médico gerontólogo José de J. Valencia Rodríg
Consejos para personas mayores
No importan los años que tenga, nunca es demasiado tarde para tratar de vivir saludablemente. La Fundación de la Sociedad Americana de Geriatría
El cuidado de las personas mayores: más que solo cuidar de los padres
Una combinación de factores está generando un mayor interés en los temas generacionales. En primer lugar, las personas simplemente viven más tiem
Recomendaciones para personas mayores
El término -envejecimiento activo- fue introducido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) a finales de la década de 1990. Posterior
