Blog del Adulto Mayor
Los alimentos funcionales y todo lo que pueden hacer por la salud de las personas mayores
Conociendo la importancia que tiene la dieta en nuestro bienestar fÃsico y en la prevención de enfermedades, en las últimas décadas el concep
9 tips para estimular tu mente y memoria
La memoria hay que ejercitarla. Esto ayuda a que en la vejez la memoria siga funcionando, y también contribuye a prevenir enfermedades como e
Los 5 errores de alimentación más comunes si tienes diabetes, según un enfermero experto en nutrición
Un estilo de vida cada vez más sedentario y una dieta que favorece la ganancia de peso, están teniendo como consecuencia un aumento llamativo e
LA DIETA CORRECTA PODRÃA MEJORAR LAS FUNCIONES CEREBRALES
En un estudio piloto se observó en 14 adultos mayores con deterioro cognitivo leve con indicadores de la enfermedad de Alzheimer que una dieta c
Las actividades de la vida diaria están vinculadas a la función cognitiva
El número de personas mayores de 65 años ha aumentado en todo el mundo. La prevalencia global de demencia es de 1,2% a 7,2%, y se espera que
Adultos mayores: Protección de pies a cabeza
Sufrir una torcedura, esguince o cualquier lesión ortopédica, es más común de lo que la gente piensa, por lo que deben tomarse en serio, ya q
PARKINSON: CÃMO AFRONTAR LA SEGUNDA ENFERMEDAD NEURODEGENERATIVA EN LOS ADULTOS MAYORES
La enfermedad de Parkinson es un padecimiento progresivo del sistema nervioso que afecta el movimiento. Tiene relación con el envejecimiento y s
Estimulación cognitiva del adulto mayor, un tema del que se habla cada vez más
En estos tiempos de la digitalización extrema y de cada vez más acceso a la información, muy pocos osan poner en duda los beneficios de
Los beneficios del arte en la tercera edad
La práctica de actividades artÃsticas en personas de la tercera edad tiene múltiples beneficios en su salud. De este modo, Alba Ribas,
La edad que vale oro
El envejecimiento plantea una serie de desafÃos en todos los aspectos de la sociedad, la familia y el individuo. Lamentablemente la vejez común
Lo que debe saber sobre los adultos mayores y su salud
No para todas las personas la vejez es igual. Para algunos presenta nuevas oportunidades de desarrollo y empeño, mientras que para otros puede c
Ejercicios básicos para aliviar la escoliosis en personas mayores
La escoliosis es la desviación lateral, ya sea hacia la izquierda o hacia la derecha, de la columna vertebral, provocando a su vez una serie de
RECOMIENDAN TERAPIA OCUPACIONAL PARA EVITAR DEMENCIA EN PERSONAS MAYORES
La terapia ocupacional es una de las herramientas más efectivas para reducir la demencia o deterioro cognitivo en personas con diabetes, hiperte
¿El entrenamiento de fuerza es aconsejable para las personas mayores?
Entrenar fuerza implica poner a trabajar los músculos de nuestro cuerpo para incrementar su volumen, potencia y resistencia. Esta definición pu
Ejercicio de fuerza para disfrutar de "superabuelos"
Hace sólo unos lustros, ver a un respetable anciano en la sala de pesas de cualquier gimnasio era un fenómeno extraordinario, casi denunciable.
5 beneficios del yoga que impactan directamente en tu salud
No existen barreras de edad, asegura el doctor Francisco Verdugo, deportólogo de ClÃnica Ciudad del Mar. âSe puede partir en esta disciplina
La mnemotecnia es una rueda de auxilio para la memoria
Con el paso del tiempo aparecen las canas, las arrugas y la debilidad muscular, son cambios que se consideran normales y se los relaciona con la
Actividades recreativas para la socialización del adulto mayor
Sobre el adulto mayor y los factores relacionados con este perÃodo de la vida se escribe desde diferentes perspectivas. Esto obedece fundamental
Actividades lúdicas para adultos mayores. La diversión no tiene edad
Lo anterior puede obedecer a que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la proporción de la población mundial mayor de
Cómo hay que entrenar después de los 65
Un ejemplo es Raquel tiene 74 años. Los lunes y los miércoles va a yoga. Los martes, jueves y viernes va a la piscina que hay en Melo, su ciuda