Blog del Adulto Mayor
10 alimentos para tener un corazón sano
Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo la cardiovascular. Además, hay ciertos alimentos con muchas pro
Beneficios de la práctica deportiva para mayores
El grupo de edad más numeroso en en siglo XXI será el de los mayores de 65 años, personas cuya capacidad disminuye a medida que decae su activida
Salud Dental para Adultos Mayores
A medida que uno se hace mayor, resulta aún más importante cuidar los dientes y la salud bucodental. Una idea errónea generalizada es que
Cómo Conseguir Empleo Después de los 40 Años
Tips para Conseguir Trabajo Después de los 40 AñosMuchas
Cómo prevenir las cataratas de manera natural
Prevención de cataratasLas cataratas son una enfermedad
Cómo preparar la casa para cuidar a un adulto mayor
Cuidados de un adulto mayorLa etapa de los adultos mayor
Cómo evitar calambres en las piernas
Los calambres en las piernas representan una contracción involuntaria muscular, pudiendo manifestarse tanto en un músculo como en un grupo muscul
Cómo Mantener Ocupada a una Persona de la Tercera Edad
Dentro de los cuidados de un adulto mayor, deben considerarse también algunos aspectos importantes, como por ejemplo, qué hacer con todo el tiemp
Beneficios del Ejercicio para el Abuelo
Investigadores de la Universidad de Extremadura y del Centro de Atención Socio-Sanitario Puente Real (Badajoz, España) realizaron un
Nutrición para Mayores
Al realizar una intervención nutricional se tiene como objetivo disminuir las complicaciones y morbilidad del evaluado, y de este modo, ob
Jubilación sin crisis
Al hablar de jubilación la entendemos como la prestación salarial y situación social que conlleva el cese de la etapa laboral (Buitrago,
¿Cómo lograr un envejecimiento normal?
El envejecimiento normal, desde el punto de vista psicológico, se logra cuando el adulto mayor ha logrado:
Inteligencia emocional para el adulto mayor
Cuando vemos a los adultos mayores de hoy nos damos cuenta lo lejos que están de aquellas concepciones estereotipadas sobre la inactividad y la t
Actividad para el Adulto Mayor: asociar palabras
Una actividad que permite trabajar con la memoria a corto plazo es la de asociación de palabras. Para esta dinámica deben de realizarse li
Las seis metas del Adulto Mayor
Adaptarse a la disminución de la fuerza y salud física. Esta meta está lejos de inferir que por el hecho de ser un
¿Cómo afecta la soledad al adulto mayor?
Una definición de soledad debe alcanzar las siguientes dimensiones: relaciones sociales, subjetividad dado que depende de las expectativas
¿De qué depende que el proceso de envejecimiento sea saludable o no?
A finales de los años noventa J. Luis Conde (1997), de la Universidad de Barcelona, publica un artículo en donde habla de un modelo de int
Autoestima en el adulto mayor
La sociedad actual posee una tendencia muy marcada a sobrevalorar condiciones como la juventud y lo novedoso, en este ambiente donde la es
Actividades recreativas para el adulto mayor
Te invito a revisar esta pequeña recopilación de tres actividades recreativas para el adulto mayor: