Blog del Adulto Mayor
Vivir la menopausia con diabetes
Es importante que las mujeres que padecen diabetes sepan que la menopausia afecta los niveles de glucosa en la sangre. Las hormonas estrógeno
Adultos mayores que van de compras viven más
Muchas personas creen, erróneamente, que el hecho de llegar a la de vejez significa que la vida tiene que ser completamente sedentaria y que se d
Arrugas pueden ayudar a prevenir fracturas en mujeres
Siempre hemos visto a las arrugas como sinónimo de experiencia y, en algunos casos, de sabiduría. Pero ahora sabemos un dato más sobre ellas: un
4 ejercicios vitales para adultos mayores
El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos (NIA, por sus siglas en inglés) asevera que envejecer no significa perder
Cuidados al hacer ejercicio si es adulto mayor
A continuación se encuentran algunas recomendaciones para asegurarse de que está haciendo ejercicio de la manera adecuada:
Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud
Adultos (18 a 64 años)Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física
Cómo Evitar la Hipertensión
La hipertensión es uno de los mayores problemas de la sociedad actual, aquí te explicamos que es, a quienes afecta y como controlar la hipertensi
Cómo Entretener a un Anciano
Los abuelos y personas mayores no tienen porqué ver pasar la vida solos y aburridos. Aquí te damos algunas ideas para entretenerlos y disf
Recomendaciones nutricionales para personas mayores
La correcta alimentación de las personas mayores es una parte fundamental de una vida saludable. El impacto de la malnutrición en este gru
Andar, mejor que correr
¿Sabías que los beneficios del llamado power walking superan con creces los de correr? Te contamos los efectos en tu organismo y cómo prac
Ejercicio en personas mayores
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CONSEJOS PARA LAS PERSONAS MAYORES
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Ejercicio y el Adulto Mayor
A medida que las personas envejecen se producen evidencias de modificaciones y alteraciones en su estado de salud física y sicológica. Estos camb
Consejos para Familiares de Personas Mayores Visualmente Incapacitadas
Si usted es el cónyuge, hijo adulto u otro familiar cercano de una persona mayor con pérdida de visión, usted no está solo. Existen ya 4 millo
Actividades recreativas mejoran la vitalidad de adultos mayores
Para quienes actualmente tenemos en promedio 40 años o más, la figura de los abuelos -nacidos en el siglo pasado- se reduce a su presencia muy ar
Las artes, las manualidades y la vida social podrían revitalizar al cerebro en envejecimiento
Las personas que participan en estas actividades o que usan computadoras tienen la mitad de probabilidades de desarrollar demencia leve, según un
Cómo adaptar el hogar para vivir con personas mayores
Principales elementos que interesa que estén adaptados en un hogar para la seguridad de las personas mayoresLo ideal es
Actividades adaptadas para personas mayores
No importa la edad que tengas, debes participar en actividades de ocio. Una persona mayor con alto sedentarismo puede perder sus facultades menta
Actividades recreativas para personas mayores
Con frecuencia se considera que ser un jubilado es haber llegado a un tiempo de descanso y relajación, pero también se piensa como un tiem
Cuidados de la piel de las personas mayores
Todos conocemos perfectamente las particulares necesidades de la piel de los bebés, de los adolescentes y también de las personas en la edad madu