Blog del Adulto Mayor
DÃa internacional del Yoga: cinco beneficios para tu salud
En 2014, Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el DÃa Internacional del Yoga, con el fin de concientizar a la población sobre los benef
ProteÃnas vegetales y su importancia en la alimentación de las personas mayores
Las proteÃnas son el principal componente de las células, la musculatura y otros tejidos. Además, como recuerdan desde la Fundación Española
La importancia del desayuno en las personas mayores
Nadie pone en duda que el desayuno es la comida más importante del dÃa. De ahà la necesidad de que este sea completo, equilibrado y aporte la
¿Por qué adecuar la fuerza laboral del adulto mayor a las nuevas necesidades y tiempos?
âEs muy importante que las organizaciones tengan un compromiso con la fuerza laboral de adultos mayores, donde además consideren la importanci
Ejercicios que pueden mejorar el equilibrio de las personas mayores
Poder mantener una buena estabilidad es condición imprescindible para desarrollar las actividades cotidianas básicas y también aquellas que
Ejercicios de cardio para personas mayores: te enseñamos cómo hacerlos
El ejercicio es seguro para la mayorÃa de las personas mayores de 65 años-, defienden. Y nosotros no podemos estar más de acuerdo con ello.
¿A qué se deben los vértigos que pueden sufrir las personas mayores?
Los vértigos no son exclusivos de la edad avanzada, pero sà suelen manifestarse con más frecuencia en los adultos mayores. Según datos
¿Cabello fino y debilitado con la edad? Estos son los consejos para mejorar su salud
El paso del tiempo no solo se nota en el rostro. El pelo también refleja nuestra edad en forma de canas o con la pérdida de cabello. A medid
Estas son las razones por las que deberÃas quitarte la prótesis dental para dormir
El uso de prótesis parciales o totales es habitual a medida que la edad avanza y algunas piezas dentales se desprenden o sufren un deterioro
Cómo los ejercicios ayudan a prevenir la demencia
Quien quiera salvar su cerebro, hará bien en cuidar el resto de su cuerpo con ejercicio y hábitos de vida sanos en lugar de tomar pÃldoras
3 km diarios: más vida para mujeres mayores
Los resultados son -buenas noticias para los adultos mayores que pueden tener dificultad para caminar a pasos más rápidos-, dijo Keith DÃaz, i
¿Crees que estás en riesgo de padecer diabetes?
Un estudio publicado por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK) de los Estados Unidos determinó que t
Los peligros de la deshidratación para mayores
Aunque es un tema que deberÃamos tener en cuenta durante todo el año, con la llegada del calor somos más conscientes de los peligros de la
El enojo es peor para la salud de los adultos mayores
Una nueva investigación sugiere que lo sentimientos no solo influyen en nuestra salud emocional, sino también en fÃsica. Concretamente alertan
Adultos Mayores: cómo garantizar una navegación segura en internet
las oportunidades que los usuarios encuentran son infinitas, sea para navegar el mundo a su alrededor, realizar compras o transacciones online, e
Las máquinas del gimnasio más adecuadas para personas mayores
¿Qué aparatos elegir para entrenar en el gimnasio?Son
Incrementa la masa muscular para una mejor calidad de vida
Trabajar los músculos, pero sobre todo cuando ingresamos en la tercera edad y comenzamos a envejecer, es de vital importancia para evitar enferm
Crean zapatos con GPS para localizar a adultos mayores con demencia
Una empresa japonesa lanzó un calzado equipado con un dispositivo geolocalizador. Los zapatos se llaman âGPS Dokodemo Shoes" y llevan u
¿Cómo ayuda el ejercicio a la salud en el futuro?
Una nueva investigación muestra que los adultos mayores que hacen ejercicio con regularidad pueden realizar tareas cotidianas con mayor facilida
Ejercicio, eleva calidad de vida de adultos mayores
Bajo una minuciosa supervisión médica, un programa establecido y personalizado de actividad fÃsica los mas de 100 integrantes del programa