Blog del Adulto Mayor
¿Cómo se debe cuidar a los adultos mayores ante el COVID-19?
La ClÃnica de GeriatrÃa del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición emitió un serie de recomendaciones para cuidar a los adult
Se ejercitan adultos mayores para fortalecer su salud
âCuando uno va envejeciendo el 70% de los músculos va perdiendo fuerza y balance, hacer ejercicios nos ayuda mucho a mantenernos saludables
Cuál es el desayuno más recomendado para evitar el paso del tiempo y lograr envejecer de manera saludable
Empezar el dÃa con una dieta mediterránea podrÃa tener un efecto positivo en los adultos mayores, aumentando las bacterias buenas en sus intes
Cómo pueden ejercitarse en casa los adultos mayores para mantenerse activos
âCualquier edad es buena para empezar a cuidarse, mantener lo que se tiene y mejorar la calidad de vida. Lo importante es crear un hábitoâ,
Adultos mayores: 3 tips para una buena salud fÃsica y mental
Para los adultos mayores es importante mantenerse activos y el ejercicio fÃsico debe ser una parte fundamental de su rutina diaria. Con el fi
El ejercicio fÃsico mejora la salud funcional y cognitiva de las personas mayores, y previene la dependencia
En las épocas de invierno, en las que es más complicado la práctica de ejercicio al aire libre, es de gran importancia que las personas mayore
La actividad fÃsica puede alargar la vida de los adultos mayores
Los adultos mayores que realizan ejercicio, incluso si no lo hicieron durante su juventud, retrasan la aparición de varias patologÃas.
3 claves para una buena salud fÃsica y mental en las personas mayores
Para los adultos mayores es importante mantenerse activos y el ejercicio fÃsico debe ser una parte fundamental de su rutina diaria. Con el fin d
Hacer ejercicio beneficia la salud de los adultos mayores
A partir de cierta edad la actividad fÃsica en los adultos mayores es esencial para disminuir los efectos del envejecimiento. Ya que uno de los
Astaxantina: 4 beneficios para la salud de este antioxidante de envejecimiento saludable
Te pones crema de noche y tomas galones de agua, pero el secreto para una piel radiante podrÃa ser este antioxidante difÃcil de pronunciar. La
Recomiendan realizar ejercicios de resistencia para evitar reducir la densidad ósea
Más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenÃan sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos, según datos de la Organi
Recomiendan a adultos mayores hacer ejercicio; tai chi una de las mejores opciones
Con orÃgenes en China, el tai chi es un arte marcial que es practicado en la actualidad por millones de personas y está relacionada con la c
Los videojuegos sà ayudan a tratar padecimientos de adultos mayores
Los videojuegos han tenido un aumento exponencial en nuestro paÃs, pero también se ha estudiado el beneficio que pueden aportar a las person
Terapias y ejercicios para mejorar la salud de los adultos mayores
Como cualquier etapa de la vida, la actividad fÃsica es vital para obtener bienestar y salud. Los profesionales explican que los adultos mayores
Osteoporosis: formas naturales de aumentar la densidad ósea
La osteoporosis significa literalmente âhuesos porososâ. Un hecho aterrador sobre la osteoporosis es que la enfermedad generalmente es â
Estos son los mejores ejercicios fÃsicos para la artrosis y la artritis
La artrosis y la artritis (o artritis reumatoide) son dos enfermedades reumatológicas que -aunque muy diferentes entre sÃ- afectan principalmen
Claves para envejecer con buena salud
Una forma efectiva para tener une vejez saludable es ir periódicamente al médico para recibir diagnósticos oportunos ante cualquier enfermedad
Adultos mayores de 60 deben aumentar su actividad fÃsica, afirma estudio
Las personas mayores de 60 años deben hacer más ejercicio, no menos, para prevenir enfermedades cardÃacas y accidentes cerebrovasculares, segÃ
La importancia del ejercicio fÃsico en la tercera edad ¡Bienestar asegurado!
alabras que sanan el alma: La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre estarán ahÃ. La paz significa resolver estas
Mascotas mejoran respuesta de medicación en adultos mayores experto
A los adultos mayores tener una mascotas, sobre todo perros y gatos, les ayuda a activar su sistema inmunológico y a crear una repuesta más efi