Blog del Adulto Mayor
Prevención y buena alimentación conservarán sanos a los abuelos
Ante el inicio de la temporada de frÃo es importante reforzar los cuidados en los adultos mayores para evitar compl
El yoga en la tercera edad y los beneficios para la salud
El yoga, es una disciplina que combina la respiración con movimientos que ayudan a ganar fuerza, flexibilidad, e
Evite la osteoporosis con una alimentación balanceada
La osteoporosis es una enfermedad del sistema óseo que se caracteriza por la pérdida de masa de los huesos,
Consejos para prevenir la osteoporosis
El DÃa Mundial de la Osteoporosis se celebra el 20 de octubre. Se lanza una campaña de un año dedicada a crear
12 Alimentos que ayudan a cuidar la salud del corazón
¿SabÃas que el corazón late a más de 100.000 veces al dÃa? Las enfermedades del corazón son la principal causa
Diabetes: sÃntomas, causas y alimentación
La diabetes es una enfermedad que se produce cuando la glucosa en la sangre es demasiado alta; la glucosa en la s
5 increÃbles beneficios para la salud de comer un aguacate al dÃa
¿SabÃas que los alimentos que comes pueden ayudar a proteger tu cuerpo? Descubre en las siguientes lÃneas
5 ejercicios para personas mayores que pueden hacer desde casa
Las personas mayores deben mantenerse activos a diario para que logren obtener una mejor calidad de vida, puesto
TecnologÃa de interés para tu bienestar, y el de tus mayores
La tecnologÃa ha evolucionado de manera abrumadora en tan solo unos años, alterando por completo la forma que tenÃ
Cómo llevar a las personas mayores en el coche para que viajen seguras y confortables
En muchos casos, las personas mayores dependen de sus allegados para realizar desplazamientos en coche. Aunque antaÃ
Cinco Actividades para Mantener el Ãnimo Arriba Durante la Cuarentena
Una nueva cuarentena ha sido decretada para la comuna de Punta Arenas, lo cual ha hecho que el estrés aumente, s
¿Cómo evitar que el cerebro envejezca demasiado rápido?
El cerebro es un órgano que, al igual que el resto de nuestro cuerpo, envejece con el paso de los años.
Beneficios de tener una dieta balanceada
El tema de las dietas siempre ha sido muy rechazado por sobre todo, por aquellos que tienen sobre peso. Pero
8 beneficios de comer yogur para tu salud que no conocÃas
Es cremoso, ligero y delicioso, y no sólo eso, te contamos los beneficios de comer yogur natural para la salud.
El ejercicio fÃsico en las personas mayores es necesario para el cuerpo y la mente
En los últimos tiempos la vida decidió retarnos limitando nuestro movimiento a apenas a unos metros cuadrados, y e
5 hábitos diarios para fortalecer tu memoria y no olvidar nada
Todos los seres humanos tenemos la capacidad de retener información el mayor tiempo posible en nuestro cerebro; a e
Confinamiento es una oportunidad para reconectarse con adultos mayores
Estos meses de confinamiento han sido sinónimo de tedio para muchas personas, cuando en realidad es una oportunidad
Cómo acompañar a los adultos mayores durante la pandemia
Los adultos mayores, por varias razones (separación de seres queridos, ser población de riesgo frente a la pandemi
La práctica de ejercicio fÃsico por adultos mayores en el hogar: docencia desde la virtualidad
La situación mundial actual de aislamiento social, determinada por los gobiernos de los distintos paÃses en respue
Ejercicio para personas mayores que pueden hacer en casa para mantener una buena calidad de vida
Las personas mayores son un grupo de población que tiene una mayor tendencia a sufrir problemas osteoarticulares, m