Blog del Adulto Mayor
Causas del insomnio
Insomnio primarioEl insomnio primario no es un síntoma ni un efecto secundario de otro problema médico. Es un trastorno
La importancia de realizar ejercicios de flexibilidad
Pocas personas que hacen ejercicio incluyendo a los deportistas o atletas competitivos han tomado consciencia de la gran importancia de realizar
Consejos para Mejorar tu Estado Físico
Todos tenemos muchas actividades que realizar, permanecemos tan ocupados que hacer ejercicio se nos vuelve algo casi imposible y en algunos casos
Cuatro maneras de estar activo
Para obtener el mayor provecho de la actividad física, trate de hacer los siguientes cuatro tipos de ejercicios: 1) resistencia, 2) fortalecimien
Ejercicio y el Adulto Mayor
A medida que las personas envejecen se producen evidencias de modificaciones y alteraciones en su estado de salud física y sicológica. Estos camb
Consejos para cuidadores del Adulto Mayor
La incontinencia, urinaria o fecal, es un problema muy común en los adultos mayores y se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina o heces
Nutrición del anciano sano
Necesidades energéticasLas necesidades calóricas de los ancianos disminuyen con la edad. Las recomendaciones dadas por
Alternativas a las escaleras de la casa para los más mayores
Cuando las personas mayores dejan de valerse por sí mismas, muchas veces deben mudarse de su domicilio. Todo ello supone una reestructuración del
Cómo hacer que funcione un hogar multigeneracional
En algunas familias viven juntos abuelos, hijos, nietos e, incluso, bisnietos, y pueden surgir roces en el hogar debido a las diferencias de gust
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La depresion en ancianos: Mucha gente tiene la idea de que es normal que los mayores se depriman. Esta forma de pensar conduce a que esta enferme
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La depresión clínica en los adultos
Es más común y más peligrosa entre las personas de mayor edadLas personas mayores son más propensas a la depresión pues, a
Diarrea: consejos para una alimentación adecuada
Definición: Es un cuadro caracterizado por la evacuación de heces pastosas o líquidas, con una frecuencia superior a lo normal (m
Alerta naranja: recomendaciones para el cuidado de los ancianos
En España se ha declarado hace unos pocos días la alerta amarilla a causa de los 37 grados que tuvo Madrid. Actualmente, se ha convertido e
La alimentación de los ancianos diabéticos
Consejos dietéticos desde la farmaciaLa ausencia, hasta la fecha, de programas educativos específicos que aborden la di
CONSEJOS PARA SOPORTAR EL CALOR
El exceso de calor puede producir efectos perjudiciales para la salud de las personas, especialmente para enfermos crónicos, niños y nosotros las
Recomendaciones Para el Hogar y los Viajes
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