Blog del Adulto Mayor
La memoria se puede ejercitar para evitar perderla
Cualquier actividad que se relacione con la función de almacenar información depende de la memoria. A diario, esta competencia del cerebro desemp
Ejercitar la memoria: una estocada al Alzheimer
Las primeras alertas sobrecogedoras, o signos de que la demencia anda rondando, son esos olvidos de cosas cotidianas que tienen que ver con la
Así debe evolucionar tu dieta desde los 40 a los 70 para adelgazar y manenerte sano
No hacías la misma vida cuando tenías 20 años que ahora y da igual la edad que tengas cuando leas este reportaje. Estarás de acuerdo en que ya no
Consejos para vivir más y mejor
Cuando de mejorar tu estilo de vida se trata, parece que siempre hay una nueva moda, ya sea la última tendencia de ejercicio, un súper alimento o
Cáncer de colon: detectado a tiempo tiene posibilidades de curación mayores al 90%
En el contexto del Día Mundial del Cáncer de Colon -que se celebra el 31 de marzo- se lleva a cabo la campaña de atención gratuita de prevención
Exámenes rutinarios de salud en la tercera edad
Aunque depende en gran medida de la edad, el sexo, el historial médico y el estado de salud de cada persona, hay determinadas pruebas médicas que
El calor no cede; consejos para no afectar tu salud
Ante la presencia de altas temperaturas en el estado, Héctor Barón Olivares, director general de Servicios de Salud de Morelos (SSM), llamó a la
Crean mexicanos dispositivo para monitorear salud de adultos mayores
Estudiantes del Instituto Politécnico Nacional (IPN), crearon una pulsera que permite monitorear la salud de adultos mayores, con el cual
Ver mucha televisión deteriora la memoria verbal en los mayores de 50
Los adultos mayores de 50 años que ven la televisión más de tres horas y media al día deberían cambiar sus hábitos y realizar otras actividade
¿Se le olvida todo? Consejos de una experta para mejorar la memoria
Es normal que en algunas oportunidades se nos olviden cosas como, tareas por hacer, llamar a alguien, buscar alguna información, pero, cuando se
Consejos para envejecer con buena memoria
Los recuerdos son uno de los regalos más valiosos de los que disponemos los seres humanos. Los buenos nos hacen revivir momentos magnífico
¿Por qué es vital consumir vitamina D?
La vitamina D contribuye a mantener las condiciones normales de la salud ósea, muscular y del sistema inmunológico en el organismo.
7 consejos para prevenir la osteoporosis
Uno de los padecimientos más comunes en las personas de la tercera edad es la osteoporosis, una alteración en la densidad ósea que reduce la fort
Recomiendan alimentación balanceada para adultos mayores
El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en esta ciudad, declaró que una nut
¿Cómo mejorar la digestión y el tránsito intestinal en adultos mayores?
A medida que vamos cumpliendo años, nuestra dieta debe ir cambiando y a ella se le debe incorporar mayor cantidad de alimentos con fibra y líquid
Los 10 falsos mitos más habituales sobre la Enfermedad de Alzheimer
Consciente de que sensibilizarse con los afectados por Alzheimer y conocer un poco más a fondo este enfermedad es una buena forma de vencerla, y
Siete consejos para dormir mejor
Un buen descanso es una de las principales claves de una vida saludable. Los expertos recomiendan dormir una cantidad cercana a las 8 hora
Consejos para integrar a los adultos mayores en el núcleo familiar
El bienestar familiar es clave en la vida de los individuos para alcanzar logros y para encontrar un equilibrio mental. Cuando se llega a
Conoce tu índice de vitalidad y diez claves para mejorarla
Los resultados del I Estudio sobre la Vitalidad en España, que ha sido promovido por Zespri®, revelan que los españoles, en conjunto, tienen un Í
Consejos para mayores para iniciarse en los bailes de salón
Después de haber consultado con el médico, y si éste da su aprobación, lo siguiente es buscar en tu zona algún centro en el que se impartan clase