Blog del Adulto Mayor
La actividad fÃsica y sus beneficios para nuestra salud
Según el doctor Andrés Hernández, médico de rehabilitación cardiaca de la ClÃnica Universitaria Colombia, âEn Colombia, el 50% de la pobl
Consejos prácticos para cuidar la salud ocular
Al igual que a medida que envejecemos aumentan los problemas fisiológicos del cuerpo y las funciones orgánicas, también lo hacen los problemas
Adultos mayores que tienen de compañÃa una mascota son más saludables, según estudio
¿Quién no ha tenido una mascota de pequeño o incluso en su adultez? Todos los seres humanos siempre hemos experimentado la compañÃa de una m
Dormir bien genera aumento de la memoria
El buen dormir es muy positivo: incrementa la creatividad, mejora la memoria, ayuda a perder peso, fortalece el sistema inmunológico, protege el
Cinco pasos para cuidar a los adultos mayores en casa
El 42,2% de hogares peruanos cuenta al menos con un adulto mayorHablar de un adulto mayor es hacer referencia a
Desequilibrio del pH en el cerebro puede provocar alzhéimer
Un simple desequilibrio de la alcalinidad-acidez (pH) en las células del cerebro puede ser una de las causas del alzhéimer, según un estudio di
Música mejora el ánimo en adultos mayores con demencia
El estar en contacto con la música y tener una relación con ella, mejora el estado de ánimo de los adultos mayores con demencia.
El deterioro cognitivo leve puede mejorar tomando probióticos
El deterioro cognitivo leve (DCL), a diferencia de la demencia, no interfiere con la capacidad intelectual del individuo para realizar las activi
Actividades para que los mayores ejerciten el cerebro
La mente debe entrenarse a cualquier edad y durante toda la vida, pero en el caso de las personas mayores es fundamental mantenerla activa par
En la tercera edad el cerebro sigue creando miles de nuevas neuronas
Una nueva evidencia científica corrobora la tesis de que el cerebro de los seres humanos continúa generando nuevas neuronas fundamentales par
Solo 27 minutos diarios de actividad física reducen la fragilidad
El sedentarismo que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha aumentado en los últimos años favoreciendo el incremento de enfermedades
¿Residencia o Centro de Día?
Hay muchas razones por las que una familia o una persona mayor se puede estar planteando la idea de residir en un centro especialmente dedicad
Cuida de tus lentillas correctamente y asegura la salud de tus ojos
El correcto cuidado de nuestras lentillas tendrá un impacto directo sobre nuestr
Pros y contras para la salud de vivir en un entorno rural
Son muy pocas las personas que han pasado su vida en un entorno rural y deciden por iniciativa propia migrar al núcleo urbano al llegar a la veje
Comer a partir de los 75 años puede (y debe) seguir siendo un placer
Cómo preparar aperitivos para que las personas con temblores en las extremidades superiores disfruten comiendo con las manos, qué cenar para evit
8 tips para prevenir lesiones en la piel de los abuelitos
Conforme pasan los años el desgaste de la piel es notorio, por lo que se toman en cuenta diversos aspectos para que su tenacidad se encuentre
4 tips para tener un envejecimiento saludable
Actualmente, México tiene alrededor de 13 millones de adultos mayores, pero sólo hay 537 geriatras certificados para atenderlos, cuando la cifra
Útiles consejos para prevenir enfermedades propias de la primavera
A pesar de que muchas personas esperan con júbilo la llegada de la primavera, es oportuno decir que junto con su arribo también suelen aparecer e
La memoria se puede ejercitar para evitar perderla
Cualquier actividad que se relacione con la función de almacenar información depende de la memoria. A diario, esta competencia del cerebro desemp
Ejercitar la memoria: una estocada al Alzheimer
Las primeras alertas sobrecogedoras, o signos de que la demencia anda rondando, son esos olvidos de cosas cotidianas que tienen que ver con la