Blog del Adulto Mayor
Viene una ola de calor: consejos para comer sano y seguro
Comer en verano tiene un riesgo extra si olvidamos que, con el calor y el clima húmedo las bacterias se reproducen más y eso genera mayores intox
Cómo predecir la demencia
La demencia no es una enfermedad en sí, sino un conjunto de síntomas con los que se designa a distintos trastornos que afectan al cerebro, entre
Prejuicios y estereotipos sobre la vejez
La vejez existe cuando se empieza a decir: nunca me he sentido tan jovenJules RenardCuand
Las 3 fases de la vejez, y sus cambios físicos y psicológicos
La vejez es, en muchos aspectos, la etapa vital en la que aunque muchas capacidades quedan disminuidas, se consolida la plena madurez psicológ
Los 4 cambios psicológicos en la vejez (memoria, atención, inteligencia, creatividad)
La mayoría de personas piensan que la vejez es una etapa caracterizada por el declive en todas las funciones del organismo, incluyendo las de tip
Actividades para personas mayores: tipos, cómo realizarlas, y ejemplos
Actualmente, el envejecimiento activo y la creación de políticas para la participación social y la protección sanitaria de los adultos mayores, s
17 Juegos, Actividades y Dinámicas para Personas Mayores
A finales de 1990 la Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso que consiste en aprovechar al máximo las op
12 juegos divertidos para personas mayores
Envejecer no es sinónimo de pérdida de vitalidad, por ello es muy importante que las personas mayores realicen actividades que sean productivas.
¿Cómo cuidar a una persona con alzhéimer? 6 clave
Cuando el alzheimer toca la puerta de nuestro hogar, el miedo a perder el vínculo hacia el afectado empieza a taladrar el sentir de la familia. E
Siete consejos para dormir de forma satisfactoria
El insomnio no solo provoca una clara situación de ansiedad, al no poder conciliar el sueño, sino que también puede ser un elemento desencadenado
Las clases de baile ayudan a combatir el envejecimiento cerebral
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Vivir junto a zonas verdes ralentiza el declive físico de los mayores
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Asocian la actividad sexual con un mayor bienestar en personas mayores
La actividad sexual durante la tercera edad contribuye a mejorar el bienestar físico y psíquico y la calidad de vida, según los resultados de una
10 claves para hacer ejercicio a partir de los 60 años de forma segura
A las recomendaciones principales y generales que se han dado para que las personas mayores de 60 años realicen ejercicio, le añadimos estas 10 c
El ejercicio en adultos mayores
El ejercicio es una parte importante de la vida cotidiana de casi todas las personas. Esto es así también para los adultos mayores. Según los exp
Rutina de ejercicios adecuada para mayores de 60 años
Aunque cualquier actividad física que mantenga a un adulto mayor con buena salud, le divierta y le motive, va a resultar beneficiosa, ciertos tip
Ejercicio para las Personas Mayores
Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se
Guía de Ejercicios Básicos para los Adultos Mayores y Enfermizos
Las caídas son la causa más frecuente de fracturas de cadera y lesiones cerebrales traumáticas en los adultos de la tercera edad. También son
Baby boomers: ¿Se adaptan a las nuevas tecnologías?
Los baby boomers nacieron entre 1946 y 1964. El término se refiere al crecimiento de la tasa de natalidad registrado tras la Segunda Guerra Mundi
Excursiones para viajeros de la tercera edad
Desde hace unos años, los adultos en plenitud comenzaron a ser vistos de otra forma; este nicho potencial obligó a algunos prestadores de servici