Blog del Adulto Mayor
Consejos para integrar a los adultos mayores en el núcleo familiar
El bienestar familiar es clave en la vida de los individuos para alcanzar logros y para encontrar un equilibrio mental. Cuando se llega a
Conoce tu índice de vitalidad y diez claves para mejorarla
Los resultados del I Estudio sobre la Vitalidad en España, que ha sido promovido por Zespri®, revelan que los españoles, en conjunto, tienen un Í
Consejos para mayores para iniciarse en los bailes de salón
Después de haber consultado con el médico, y si éste da su aprobación, lo siguiente es buscar en tu zona algún centro en el que se impartan clase
Apuntarse a teatro, bueno para el cuerpo y la mente
Actualmente en los países desarrollados, debido a los avances en la medicina, las personas llegan a la tercera edad repletas de energía y con gan
Nueve apps móviles de iPhone y Android para personas mayores
La edad pasa factura y, a pesar de que los más mayores siguen usando el móvil, a veces puede resultarles algo complicado. Por ello, hay multitud
¿El secreto de la longevidad? Está en la dieta
Lo que comemos es clave para la salud. Y un factor determinante en nuestra esperanza de vida, insisten los expertos, es la dieta mediterránea.
10 tips para mantenerse sano y en forma después de los 60
La mayoría planea su retiro pero pocas personas se preocupan sobre cómo lograrán mantenerse sanos y en forma después de los 60.
Neurobic: gimnasia mental
El cerebro no solo produce neuronas durante la niñez, sino a lo largo de la vida. A ese proceso se le denomina neurogénesis y garantiza qu
Cómo puedo ejercitar la mente para prevenir el Alzheimer
Las nuevas tecnologías (teléfonos móviles, ordenadores, tablets...) nos han facilitado mucho la vida, pero también nos han hecho más vagos intele
5 consejos para que cuidar de un familiar sea una experiencia satisfactoria
El rol del cuidador familiar no es diferente de otros roles importantes que podemos desempeñar en nuestra vida novia o novio, madre o padre exc
Cómo evitar caídas en el adulto mayor
Las caídas constituyen una de las situaciones más frecuentes en adultos mayores de 65 años y suelen conducir a consultas por urgencias, cirugías
El vínculo de las afecciones cardíacas y la salud en general
Una encuesta realizada en Estado Unidos ha encontrado que la mayoría de las personas entiende que existe una conexión entre un corazón sano y
Cuidados de la tercera edad en el siglo XXI
La esperanza de vida de las personas es cada vez más elevada gracias a la mejora de las condiciones económicas y sociales que se han ido producie
Consejos para tratar la sequedad bucal en personas mayores
Un reciente estudio del Consejo General de Dentistas (organismo al que pertenece el Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Alicante) señala qu
Consejos para cuidar los pies de los más mayores
Los ancianos son uno de los grupos que más problemas padecen en los pies, y que más consecuencias perjudiciales para su salud pueden acarrear.
Las dietas de estos lugares te ayudarán a vivir por más tiempo
Salir de vacaciones te podría ayudar a conocer el secreto de una vida más larga y saludable, si eliges bien tu destino.
¿Eliminar el gluten de la dieta realmente es benéfico para la salud?
Hubo una época en la que el gluten, una mezcla de proteínas presentes en el trigo, el centeno y la cebada, era algo desconocido. No muchas per
Menos carne y más nueces, la receta para comer mejor
Para alimentar a 10,000 millones de humanos en 2050 de una manera sana y respetando al mismo tiempo el planeta los expertos aseguran que se debe
Los alimentos que debes comer para mejorar tu inmunidad
Mientras la temporada de gripe está a todo lo que da, tal vez te consuele saber que lo que comes puede ayudarle a tu sistema inmunitario a com
10 maneras de permanecer sano después de los 60 años
Se necesita empuje para adoptar un estilo de vida saludable, particularmente cuando se tienen más de 60 años.La