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10 consejos básicos para medir (bien) la tensión arterial en casa
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Consejos navideños de Salud para los adultos mayores
La Navidad es una época que se caracteriza por las reuniones familiares y las festividades entre amigos. Los adultos mayores no deben ser la exce

Claves para que los mayores disfruten de unas fiestas saludables
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Recomendaciones para que las personas mayores disfruten más y mejor de la Navidad
La llegada de las fiesta navideñas supone para las personas mayores un cambio de rutinas que puede afectar a su salud física y psicológica. Las r

¿CÓMO ADAPTO LAS COMIDAS DE NAVIDAD A PERSONAS MAYORES?
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Ejercicios de fortalecimiento para adultos mayores
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Cien minutos de ejercicio semanal y una dieta equilibrada pueden quitarle 10 años de edad al cerebro
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Las caminatas de 5 millas, las clases de yoga y las cenas comunales son ahora parte de la rutina de los residentes de PDX Commons Cohousing en

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