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El yoga mejora la flexibilidad y equilibrio en adultos mayores
El yoga ayuda a mejorar y fortalecer la salud física, mental y espiritual de las personas mediante la práctica de posturas (asanas), la re
5 ejercicios para mejorar tu vista
Dentro del yoga, existen determinados ejercicios que ayudan a relajar nuestra vista:1. Parpadea a menudo
Alimentos saludables para el adulto mayor
Una buena alimentación es fundamental en cada una de las etapas de nuestra vida desde la infancia hasta la vejez. Los aspectos básicos de una die
Qué necesita una persona mayor a la hora de ser cuidada desde casa
Tal como asegura el presidente y jefe de la División de Endocrinología y Metabolismo de ASBMR, Michael Econs, el deber de los especialistas está
5 consejos para convivir con una persona con Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, que puede dificultar la convivencia con los familiares de la persona que la padece. Estos re
Viajar después de los 60, una tendencia que crece y suma beneficios
Y es por eso que los destinos que prefiere son aquellos que conservan vestigios de épocas remotas. Le gusta maravillarse, cuenta, con la manera e
Salud mental en adultos mayores: por qué el bienestar emocional es tan importante en esta etapa
Con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud, el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. El bien
TERAPIA CON PERROS Y SUS ENORMES BENEFICIOS
Los avances científicos han traído consigo un sinfín de beneficios a los seres humanos. El campo de la salud mental no es la excepción.
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Té de orégano, ¿para qué sirve?
El té de orégano es una de las infusiones con mayores beneficios para la salud, pues aunque la mayoría lo utiliza para regular el periodo menstru
Hacer ejercicio ayuda a la formación de nuevas neuronas
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Tips para ejercitarse con diabetes e hipertensión
El ejercicio físico es una de las mejores formas de prevenir enfermedades, especialmente el sobrepeso, diabetes e hipertensión. Si ya tienes algu
5 consejos si tienes un adulto mayor en casa
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Beneficios de los bailes de salón
Los bailes de salón tienen numerosas ventajas para la salud física y mental de aquellos que los practican, además de mejorar considerablemente la
Cuidar a tus nietos te hará vivir más años
Los abuelos desempeñan un papel muy importante en la educación de los niños. Son parte esencial de la red de apoyo de los padres ya que pueden cu