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13 consejos para mejorar el sueño en personas mayores
El sueño normalmente ocurre en varias etapas. En concreto, el ciclo del sueño incluye períodos de sueño profundo y ligero en los que no se sue
Conoce los síntomas de la Insuficiencia cardíaca
¿Sabes qué es la Insuficiencia Cardíaca? Este padecimiento también se conoce como la Insuficiencia Cardíaca (IC) es un padecimiento que co
Qué cuidados necesitan los adultos mayores: los cinco consejos que dan los expertos
Estimular la actividad física y cognitiva, y establecer una rutina, son algunas de las claves para que las personas mayores con algún grado de
Ciencia de la vejez
A nivel mundial, se espera que la población de 65 años y más, se triplique: de 700 millones ahora a dos mil millones en 2050.
Consejos para conservar la salud en los adultos mayores
Es importante dividir los cuidados de salud en: prevención, rehabilitación y mantenimiento.A mayor edad, mayor riesg
Abuelos y niños: una compañía que enriquece
Un estudio realizado por la Universidad de la Sabana en compañía con la Asociación Colombiana de Gerontología y Geriatría sobre la edad adulta y
Una tendencia que crece, adultos mayores que viven en comunidad
Las caminatas de 5 millas, las clases de yoga y las cenas comunales son ahora parte de la rutina de los residentes de PDX Commons Cohousing en
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Tendencia de moda para adultos mayores. Si eres adulto mayor, le recomiendo que siempre utilice ropa súper cómoda y que baya de acuerdo a su edad
El yoga mejora la flexibilidad y equilibrio en adultos mayores
El yoga ayuda a mejorar y fortalecer la salud física, mental y espiritual de las personas mediante la práctica de posturas (asanas), la re
5 ejercicios para mejorar tu vista
Dentro del yoga, existen determinados ejercicios que ayudan a relajar nuestra vista:1. Parpadea a menudo
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Con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud, el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. El bien
TERAPIA CON PERROS Y SUS ENORMES BENEFICIOS
Los avances científicos han traído consigo un sinfín de beneficios a los seres humanos. El campo de la salud mental no es la excepción.
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Hipo e hipertiroidismo: cuáles son los seis nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de la tiroides
La glándula tiroides es uno de los órganos endócrinos más grandes del organismo. Está situada en la base del cuello, por delante de la tráquea
Cuatro consejos para cuidar adecuadamente a las personas mayores
Al llegar la vejez, el ser humano necesita cuidados especiales para su bienestar y comodidad. Por eso, es esencial estar al tanto de cada uno