Blog del Adulto Mayor
Los ejercicios que cuidan de tus huesos y previenen la osteoporosis
Los ejercicios de fuerza aumentan y mantienen la densidad ósea y previenen las enfermedades que deterioran los huesos. Dedicar 30 minutos del ent
Siete consejos para prevenir la osteoporosis
Consejos para prevenir la osteoporosis desde la infancia
Deporte en la tercera edad, una tendencia en crecimiento
Si hace una década nos hubieran contado la cantidad de hombres y mujeres que veríamos corriendo por las calles con ropa de colores llamativos no
El reto del empleo para adultos mayores
Hoy, la economía mexicana enfrenta, por un lado, la necesidad de crear empleos que satisfagan la necesidad de los cientos de miles de jóvenes
El ejercicio para mayores, tendencia en 2018
Los autores de la Encuesta Mundial de Tendencias, apuntan a la oportunidad que supone para los dueños de gimnasios y clubes deportivos, llenar `l
¿Cómo elegir un bastón, andador y otros auxiliares para los adultos mayores?
Los bastones, andaderas y otros auxiliares sirven para mejorar la calidad de vida de adultos mayores, siempre y cuando se usen bien.
Consejos para mantener una visión saludable
Según la Organización Mundial de la Salud, las principales causas de ceguera en el mundo son las cataratas, la degeneración macular, el glauco
Claves para el bienestar de los adultos mayores
Cada vez son más las personas que pertenecen al grupo de la tercera edad, esto se debe a: la baja tasa de natalidad, el aumento de la espe
Adultos mayores deben practicar ejercicio para mantener un buen estado de salud
Las ventajas de la actividad física se manifiestan en toda la población, incluidos los adultos mayores, para quienes es fundamental practi
Consejos que te ayudarán a vivir con una persona con alzheimer
Convivir con personas que padecen Alzheimer puede ser muy complejo, especialmente en la etapa inicial de esta enfermedad neurodegenerativa. El
Prevenga accidentes de adultos mayores en su vivienda
La lentitud en los reflejos y la disminución en la movilidad, entre otros factores, son causantes de que las personas adultas mayores sufr
"Senior cohousing": la tendencia de envejecer rodeado de amigos como alternativa a las residencias
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Alzheimer: Consejos para los cuidadores
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Ejercicio en la adultez: nunca es tarde para empezar
Es una realidad que el ejercicio es una de las mejores formas de prevenir la aparición de enfermedades como hipertensión, diabet
Hacer ejercicio protege del Alzheimer
Hacer ejercicio físico de manera constante y por placer, crea un efecto protector y terapéutico contra el Alzheimer. Esto fue asegurado por el es
13 consejos para mejorar el sueño en personas mayores
El sueño normalmente ocurre en varias etapas. En concreto, el ciclo del sueño incluye períodos de sueño profundo y ligero en los que no se sue
Conoce los síntomas de la Insuficiencia cardíaca
¿Sabes qué es la Insuficiencia Cardíaca? Este padecimiento también se conoce como la Insuficiencia Cardíaca (IC) es un padecimiento que co
Qué cuidados necesitan los adultos mayores: los cinco consejos que dan los expertos
Estimular la actividad física y cognitiva, y establecer una rutina, son algunas de las claves para que las personas mayores con algún grado de
Ciencia de la vejez
A nivel mundial, se espera que la población de 65 años y más, se triplique: de 700 millones ahora a dos mil millones en 2050.