Blog del Adulto Mayor
¿Cómo conseguir que los abuelos mejoren su salud haciendo ejercicio?
El ejercicio ofrece numerosos beneficios para las personas mayores. Pero, ¿cómo convencer a nuestros abuelos para que lo practiquen?
¿Cómo inicia el Parkinson? 6 señales de alarma
El Parkinson es una enfermedad neurológica que se caracteriza por la pérdida o degeneración de neuronas, lo cual provoca una disminución de dopam
Claves para cuidar la salud intestinal en adultos mayores
Con la edad, muchos procesos empiezan a cambiar, hay una disminución de las defensas, una dieta menos variada, ingesta de numerosos medicamentos
Sea un hombre joven aún en la vejez
El envejecimiento debe ser visto como algo natural porque todos llegaremos a ser viejos. Pero, ¿por qué no envejecer con calidad? Y no s
Alimentación en adultos mayores: cómo prevenir y detectar la desnutrición en la tercera edad
Dentro de cada familia colombiana todos tienen o conocen a alguien con más de 75 años. Este acontecimiento, sin precedentes en la historia, co
Causas de insomnio en las personas mayores
El envejecimiento afecta a todas las funciones que realiza el organismo e influye también en la calidad del sueño. Diferentes estudios, entre los
Recomendaciones generales para personas mayores con diabetes
El nivel de actividad que realiza una persona influye en gran medida en el control de su nivel en glucosa en sangre, de hecho, igual de peligr
Tipos de bailes de salón aconsejados para la tercera edad
La soledad en la tercera edad es uno de los grandes enemigos del bienestar de nuestros mayores, un tema preocupante sin duda, ya que su calidad d
ORGANIZAR EL CUIDADO DE LA PERSONA MAYOR
En los primeros momentos de su vida como cuidadores, pocas personas están realmente preparadas para afrontar las responsabilidades y dificulta
Vejez saludable: la nueva tendencia para los adultos
En una de los relatos de El espejo de los otros, película de Marcos Carnevale, Norma Aleandro y Marilina Ross, dos mujeres de unos 70 años, culmi
Consejos para preservar la pérdida de la memoria en adultos mayores
¿Se te olvidó dónde pusiste las llaves del auto? ¿No recuerdas lo que ibas a hacer cuando llegas a la cocina y abres la nevera? ¿Estás en el merc
Factores que influyen en el envejecimiento saludable
Aunque algunas de las variaciones en la salud de las personas mayores son genéticas, los entornos físicos y sociales revisten gran importancia, e
Tecnología inteligente para los adultos mayores
Es extraordinario cómo la tecnología digital nos está cambiando la vida. Lo que empezó como una tendencia protagonizada y liderada por los millen
¿Sabías que el vivir cerca de tus abuelos tiene una gran ventaja?
El vivir cerca de tus abuelos tiene grandes ventajas, pues además de reflejar la unión familiar y el apoyo incondicional, en ellos siempre encont
Cuatro consejos para envejecer feliz
Dejar atrás a la juventud y encontrarse con la tercera edad suele ser un proceso difícil para muchas personas. Más allá del deterioro del cuerpo,
Sigue estos consejos para que abuelitos cuiden sus ahorros
Las personas mayores que llegan a la etapa de la jubilación deben saber administrar su dinero, pues aunque ya no tienen gastos derivados de los h
Trucos sencillos para mejorar tu salud según la OMS
La organización mundial lanza una lista exclusiva de sencillos ejercicios físicos definidos para cada rango de edad.
Importancia del ejercicio en la tercera edad
Para nadie es un secreto que a medida que el ser humano va avanzando en edad, pierde ciertas capacidades motoras y con ello aparecen poco a po
Consejos para mantener un buen estado físico cuando estás mayor
Es común a evadir la actividad física cuando se llega a cierta edad, ya sea por el miedo a lesiones inesperadas o por el hecho de no tener rut
Impulsar la cultura de un envejecimiento activo y saludable
La correcta alimentación es fundamental para una vida saludable. Como en cualquier etapa de la vida, se aconseja seguir una dieta variada, ase