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Consejos para conservar la salud mental en personas mayores
Gozar de un estado de salud mental sano en la tercera edad se traduce en una mayor calidad de vida para los ancianos y en un envejecimiento más f
Los 4 ejercicios clave a partir de los 65
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) alerta de que más del 20% de los mayores de 65 tienen dificultad para realizar alguna act
El sueño en los mayores: 13 consejos para mejorarlo
El sueño normalmente ocurre en varias etapas. En concreto, el ciclo del sueño incluye períodos de sueño profundo y ligero en los que no se sueña,
CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PIE GERIÁTRICO
Tener una buena salud podológica a lo largo de la vida es esencial, pues así se evitarán posibles patologías en la edad adulta, así como nos p
Actividad Física en el Adulto Mayor
La práctica de actividad física de manera regular debe ser un hábito indispensable en la vida de todas las personas, independientemente de su eda
Plan de alimentación para personas mayores con diabetes
Una alimentación saludable es esencial en todas las etapas de la vida. Sin embargo, los adultos con diabetes son más propensos a sufrir defici
Reserva cognitiva y cerebral en los adultos mayores
El nivel de deterioro que sufre el cerebro con el paso de los años, o el hecho de padecer una enfermedad neurodegenerativa, como la demencia o el
PREPARA TUS FINANZAS PARA ENVEJECER COMO UN REY
José Aguilar vivió los últimos cuatro años de su vida en la Ciudad del Anciano, un lugar de descanso para las personas de la tercera edad en la c
Consejos para llegar a la tercera edad en buena forma
Bien dicen que los años no solo se llevan por la edad cronológica, sino por la vitalidad que se le pongan. Para vivir más y mejor, de forma sa
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Consejos para la presión arterial alta
Los síntomas de presión arterial alta incluyen dolores de cabeza, dolor en el pecho y dificultad para respirar. Hacer un cambio de dieta puede co
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¿Qué cuidados debo brindar a un adulto mayor?
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