Blog del Adulto Mayor
Recomendaciones y precauciones sobre la práctica de ejercicio físico
El ejercicio físico debe hacerse de forma regular y a largo plazo, adecuarse a las condiciones físicas del mayor y, para obtener los resultados d
10 consejos de adultos mayores de 60 años para tener una vida más plena
Al llegar a la edad adulta muchas personas se dan cuenta de que los sueños e ideas que tenían sobre la vida eran muy diferentes a la realidad y d
5 consejos de viaje para adultos mayores
Ya sea por un viaje de trabajo, o como una actividad recreativa, los adultos mayores enfrentan diversos retos a la hora de trasladarse por el mun
9 consejos para que los adultos mayores se protejan del calor
Las personas de 65 años o más son más propensas que las personas jóvenes a tener enfermedades relacionadas con el calor. Los adultos mayores a
5 consejos de alimentación para adultos mayores
La alimentación es uno de los pilares básicos para gozar de una salud integral, independientemente de la edad que se tenga.
5 consejos para prevenir la desnutrición en adultos mayores
Adoptar una buena alimentación es fundamental para mantenernos fuertes y sanos. Esto puede conseguirse consumiendo los nutrientes que requiere el
Si quiere empezar a hacer ejercicio y tiene más de 50 años siga estas recomendaciones
La actividad física ayuda a prevenir la hipertensión, la diabetes, enfermedades renales y afecciones pulmonares, entre otros males.
Beneficios de la actividad física en adultos mayores. ¡No es tarde para ponerse en forma!
El envejecimiento forma parte de nuestra vida. La forma en la que nos hacemos mayores depende de nuestra genética, pero también de las actividade
Ejercicio de resistencia benéfico para mayores de 40 años
Practicar ejercicio es básico para oxigenar nuestro cuerpo y mejorar la calidad de vida de las personas. Sin embargo, realizar movimientos
Manejar en la tercera edad
¿Cómo afecta la edad en la conducción? ¿Qué riesgos conlleva manejar un automóvil para personas de edad avanzada? Maipú te presenta una guía q
Sexo a los 65, más frecuente y satisfactorio de lo que se cree
na nueva encuesta de adultos mayores estadounidenses destruye estereotipos sobre su vida sexual, y revela divisiones de género y relacionadas con
El aceite de oliva virgen extra puede ayudar a prevenir el alzhéimer
El aceite de oliva virgen extra ha demostrado ser un alimento muy saludable para nuestro cerebro, pues protege frente al deterioro cognitivo y
¿Te sientes viejo? Te aconsejamos cómo aceptar tu edad
Quizá cuando ves una película, terminas por señalar a los actores y dices: Ella ya se murió. Ay, él también. O tus padres se mud
Tratamiento y prevención de la demencia vascular
A día de hoy no existe ningún tratamiento farmacológico específico para la demencia vascular que haya podido demostrar utilidad de forma inequ
La excesiva somnolencia diurna, predictor de alzhéimer en mayores
Un nuevo estudio ha asociado la excesiva somnolencia diurna en adultos mayores basada en la dificultad que estos manifestaban para mantenerse de
Una ración de verduras al día ralentiza el envejecimiento del cerebro
Las verduras de hoja verde contienen luteína, vitamina K, nitrato, ácido fólico, betacaroteno, alfa-tocoferol y kaempferol, que ayudan a mantener
Estimular las células inmunes del cerebro mejora síntomas de alzhéimer
Aumentar los niveles de la proteína TREM2 podría ayudar a las células de la microglía que constituyen el sistema inmunitario del cerebro a r
La curcumina podría ser una buena aliada para mejorar la memoria
La cúrcuma, una apreciada especia de la cocina india, ha demostrado aportar diversos beneficios para ayudar a mantener el corazón, el hígado y