Blog del Adulto Mayor
3 claves para una buena salud fÃsica y mental en las personas mayores
Para los adultos mayores es importante mantenerse activos y el ejercicio fÃsico debe ser una parte fundamental de su rutina diaria. Con el fin d
Hacer ejercicio beneficia la salud de los adultos mayores
A partir de cierta edad la actividad fÃsica en los adultos mayores es esencial para disminuir los efectos del envejecimiento. Ya que uno de los
Astaxantina: 4 beneficios para la salud de este antioxidante de envejecimiento saludable
Te pones crema de noche y tomas galones de agua, pero el secreto para una piel radiante podrÃa ser este antioxidante difÃcil de pronunciar. La
Recomiendan realizar ejercicios de resistencia para evitar reducir la densidad ósea
Más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenÃan sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos, según datos de la Organi
Recomiendan a adultos mayores hacer ejercicio; tai chi una de las mejores opciones
Con orÃgenes en China, el tai chi es un arte marcial que es practicado en la actualidad por millones de personas y está relacionada con la c
Los videojuegos sà ayudan a tratar padecimientos de adultos mayores
Los videojuegos han tenido un aumento exponencial en nuestro paÃs, pero también se ha estudiado el beneficio que pueden aportar a las person
Terapias y ejercicios para mejorar la salud de los adultos mayores
Como cualquier etapa de la vida, la actividad fÃsica es vital para obtener bienestar y salud. Los profesionales explican que los adultos mayores
Osteoporosis: formas naturales de aumentar la densidad ósea
La osteoporosis significa literalmente âhuesos porososâ. Un hecho aterrador sobre la osteoporosis es que la enfermedad generalmente es â
Estos son los mejores ejercicios fÃsicos para la artrosis y la artritis
La artrosis y la artritis (o artritis reumatoide) son dos enfermedades reumatológicas que -aunque muy diferentes entre sÃ- afectan principalmen
Claves para envejecer con buena salud
Una forma efectiva para tener une vejez saludable es ir periódicamente al médico para recibir diagnósticos oportunos ante cualquier enfermedad
Adultos mayores de 60 deben aumentar su actividad fÃsica, afirma estudio
Las personas mayores de 60 años deben hacer más ejercicio, no menos, para prevenir enfermedades cardÃacas y accidentes cerebrovasculares, segÃ
La importancia del ejercicio fÃsico en la tercera edad ¡Bienestar asegurado!
alabras que sanan el alma: La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre estarán ahÃ. La paz significa resolver estas
Mascotas mejoran respuesta de medicación en adultos mayores experto
A los adultos mayores tener una mascotas, sobre todo perros y gatos, les ayuda a activar su sistema inmunológico y a crear una repuesta más efi
Adultos mayores consejos para promover su salud y bienestar
La salud emocional es tan importante como la fÃsica. Por eso, cuando de bienestar hablamos nos referimos a mucho más que realizarse los cheq
El ejercicio fÃsico puede retrasar la aparición del Alzheimer
Los beneficios de hacer ejercicio fÃsico son incontables. Nos ayuda, entre otras cosas, a adelgazar o mantener el peso corporal, mejora nuestra
Actividad fÃsica y buenos hábitos nutricionales, para la salud en la vejez
Dos trabajos recientes de investigación destacan la importancia de la actividad fÃsica y los buenos hábitos nutricionales para garantizar la c
Envejecer con buena salud y en armonÃa
Los adultos mayores requieren aplicar consejos prácticos relacionados con la salud fÃsica y emocional para llevar una vida plena, en esta et
El efecto del ejercicio fÃsico en personas mayores
A partir de cierto momento, a medida que envejecemos, nuestras capacidades metabólicas comienzan a disminuir y es más difÃcil fortalecer los m
Estas son las razones por las que es tan importante tomar Omega 3
Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo no es capaz de fabricar y son fundamentales para la vida, por lo que tenem
Cariño y respeto por nuestros adultos mayores
La efeméride lleva por lema en el 2019 âViaje hacia la igualdad de edadâ, con lo cual la Organización Mundial de la Salud (OMS) quiere p