Blog del Adulto Mayor
6 tips para prevenir el golpe de calor
Ante las altas temperaturas que se esperan se registren en Jalisco durante la temporada Primavera-Verano, la Secretaría de Salud del Estado (SSJ)
¡Al agua! Los beneficios de la natación para tu salud
Habrás oído mil veces que la natación es ideal para la salud: buena para la espalda, poco agresiva con tus articulaciones, una forma de entrenar
5 ejercicios para los mayores de 50 años
En los últimos tiempos ha tomado especial relevancia el tema de llevar un estilo de vida saludable y los beneficios que esto aporta indistintamen
Tips de planificación financiera para adultos mayores
Para poder organizar los gastos del año lo primero es identificar en detalle cuáles son: gastos básicos del hogar, dividendo o arriendo, alimenta
El envejecimiento activo explica hasta un 30% de las diferencias entre mayores
El trabajo remunerado, el voluntariado, el cuidado de los nietos y otras actividades sociales, como hacer deporte, son buenos para la salud de la
Beneficios de la telemedicina para los adultos mayores
Los beneficios de la telemedicina son aplicables a toda la población, pero son las personas mayores a las que va dirigida la telegeriatría, y e
Fractura de cadera en las personas mayores
Las fracturas de cadera en las personas de la tercera edad son consideradas uno de los principales problemas de salud asociados al envejecimiento
El sistema inmune del cerebro puede ser la clave de nuevos tratamientos para el Alzheimer
Investigadores del Sanford Burnham Prebys Medical Research Institute (SBP), en La Jolla, California, Estados Unidos, han publicado dos nuevo
El ejercicio regular ralentiza el envejecimiento
Investigadores de la Universidad de Birmingham y del Kings College de Londres, en Reino Unido, han descubierto que estar activo mantiene el
El ejercicio físico en adultos mayores evita que el sistema de defensas envejezca y previene infecciones
El ejercicio practicado con regularidad aporta muchos beneficios al organismo humano y su práctica está recomendada a todas las edades, pues e
Con los amigos se envejece mejor
Los grupos sociales aportan a fortalecer la calidad de vida y cuidado que se atribuían solo a la familia De
El poder de la amistad en la tercera edad
Mantener lazos fuertes de amistad es uno de los predictores de un envejecimiento más feliz, positivo y exitoso.Como cua
¿Cómo es el amor en la vejez?
Hoy por hoy debemos reconocer que los adultos mayores están siendo reivindicados por una sociedad que cada día envejece y que está apreciando en
Artrosis de rodilla: Consejos para evitar el dolor
A medida que cumplimos años nuestras rodillas van acumulando esfuerzos y pueden sufrir un proceso de desgaste. El dolor de rodilla es común en la
Consejos para mantener una buena salud articular
Debido a que las articulaciones son las estructuras que nos mantienen en movimiento debemos cuidarlas para prevenir el desgate prematuro del cart
¿Sabe cómo hacer ejercicio a los 50 años? ¡6 tips qué debe tener en cuenta!
Es una realidad que el ejercicio es una de las mejores formas de prevenir la aparición de enfermedades como hipertensión, diabetes, enfermedad
Tips para cocinar libre de tóxicos
En los muebles de nuestras cocinas se pueden esconder cazuelas, sartenes y utensilios que deberíamos jubilar. Hacer una compra equilibrada y llen
Tips para manejar la presión arterial en días de altas temperaturas
Todavía quedan varias semanas de verano, con altas temperaturas, y los pacientes hipertensos no deben bajar la guardia, tomando en cuenta que la
"La vida de 100 años": cómo usar este tiempo para aprovecharlo al máximo
Como promedio estamos viviendo más que nuestros padres y bastante más que nuestros abuelos. Un 50 % de los niños que nacen hoy en países occident
El entrenamiento de fuerza en mayores previene enfermedades musculares y óseas
La investigación del profesor Pablo Jorge Marcos-Pardo, de la Facultad de Deporte de la Universidad Católica de Murcia (UCAM), publicada p