Blog del Adulto Mayor
Actividades para personas mayores
¿Actividades para personas mayores? Ay, esos pequeños olvidos a los que aparentemente no les damos demasiada importancia, que aparecen con el pas
5 Consejos para evitar caídas en adultos mayores
Uno de los grandes problemas a los que se enfrentan los profesionales de geriatría, son las caídas y accidentes en las personas mayores. La dismi
Cómo movilizar a una persona mayor encamada
Estamos acostumbrados a ver camas que se pueden configurar en diversas posiciones en los hospitales, pero ¿por qué no tener también una en casa q
Consejos para fortalecer la memoria
Lee un libro. La lectura es todo un placer, una afición agradable, pero también una de las mejores formas de potenciar nuestra memoria. Y
Dos horas y media de ejercicio semanal previene el cáncer de mama
Acabamos de conocer las conclusiones de un nuevo estudio que demuestra que el sedentarismo aumenta en más del 70% las probabilidades de desarroll
¿Cómo prevenir y tratar la neumonía?
La neumonía es un tipo de infección en las vías respiratorias que afecta directamente a los pulmones. En las personas mayores de 60 años la respu
Hábitos saludables para retrasar el síndrome de inmovilidad
El síndrome de inmovilidad provoca un deterioro en la calidad de vida de las personas mayores haciéndoles cada vez más dependientes. Incorporar u
Mitos y realidades en la alimentación y nutrición de las personas mayores
Alimentación y nutrición saludable en los mayores: mitos y realidades es una publicación de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEG
Necesidades nutricionales en la edad adulta
Algunas de las causas que provocan que las piernas de los mayores se hinchen no se pueden evitar, como es la propia edad, o el permanecer mucho t
Carencias nutricionales en personas mayores
Entre el grupo de personas a las que los profesionales sanitarios suelen recomendar la ingesta de suplementos nutricionales se encuentran los
La hipertensión arterial en el adulto mayor
A partir de los 65 años, la hipertensión arterial es más frecuente ya que se presenta en el 60% de esta población y afecta a ambos sexos.
Adultos mayores: La dieta mediterránea ayuda a prevenir la fragilidad
El envejecimiento es un proceso natural que, cuando menos a día de hoy, no se puede detener. Menos aún revertir. Sin embargo, está en nuestras ma
Los adultos mayores son más vulnerables a varias enfermedades en invierno
Por las características propias de su edad, los adultos mayores son más propensos a presentar ciertos padecimientos en época de invierno.
Tips para protegerte del frío ante temperaturas heladas
Los constantes frentes fríos y masas de aire polar con las que ha amanecido México, han desatado la presencia de temperaturas muy bajas. Aunque l
El entrenamiento de resistencia mejora la salud mental de los mayores
Hacer ejercicio físico en la tercera edad además de reducir el riesgo de padecer muchas enfermedades, como la diabetes tipo 2, problemas circulat
Los 4 ejercicios clave a partir de los 65
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) alerta de que más del 20% de los mayores de 65 tienen dificultad para realizar alguna act
Guía para la Prevención de Caídas en las personas mayores: recomendaciones
La Unidad de Fisioterapia y Terapia Ocupacional del Servicio de Rehabilitación de la Gerencia del Área Integrada de Cuenca, dependiente del Servi
Las enfermedades más comunes de la tercera edad
Cuando las personas alcanzan la etapa de adulto mayor, también comienzan una época para disfrutar la vida y descansar, o tener actividades recrea
Osteoporosis en el Adulto Mayor
La osteoporosis es una enfermedad que produce baja masa ósea y deterioro de la microarquitectura del tejido óseo a quien la padece, lo que conduc