Blog del Adulto Mayor
Consejos para mejorar la salud en la tercera edad
La salud es importante durante toda la vida, pero en los adultos mayores comienzan a verse algunos problemas característicos del envejecimient
Salud mental: cómo mantener su salud emocional
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que están emocionalmente sanas tienen el control de sus pensamien
Conoce tu índice de vitalidad y diez claves para mejorarla
Los resultados del I Estudio sobre la Vitalidad en España, que ha sido promovido por Zespri®, revelan que los españoles, en conjunto, tienen un Í
Actividades lúdicas para adultos mayores. La diversión no tiene edad
Haz un ejercicio cuando te encuentres en un lugar público, por ejemplo un restaurante una plaza o un parque, trata de contar el número de adul
Los beneficios de la danza en las personas mayores
Bailar es una de esas cosas que en general solo se realizan con el fin de divertirse y pasarlo bien. Pero, a diferencia de muchas otras actividad
Consejos para cuidar al paciente con demencia vascular
El paciente con demencia vascular vivirá años con la enfermedad y precisará de una serie de cuidados de intensidad creciente, y de una ada
Consejos para proteger de la ola de frío a los mayores de 75 años
Aunque la edad es un factor determinante para percibirlo de una u otra manera. Los bebés son más sensibles a los cambios de temperatura porque su
Alimentación saludable en la tercera edad
Durante la tercera edad se produce una significativa reducción de actividad física que, sumada a las enfermedades propias de esta etapa, requi
Nunca es tarde para tener una vida saludable
Para los adultos mayores, alimentarse de forma correcta es un requisito indispensable para disminuir la posibilidad de padecer enfermedades y pro
Consejos para evitar la depresión en personas mayores
En ocasiones se ven relacionados porque no todas las personas asumen de la misma forma superar la barrera de los 65 años. Más o menos, a p
7 Trucos para Mejorar su Memoria
Un estilo de vida saludable puede mejorar su salud cerebral e incluso ayudar al cerebro a producir neuronas nuevas, un proceso conocido co
10 consejos para cuidar a los mayores sin afectar tu salud
¿Estás cerca de estar a cargo de algún adulto mayor?1.Ha
4 alimentos que debes incluir en tu alimentación diaria y tips para cocinarlos
Nutrición . Nuestro país cuenta con productos nutritivos que puedes incluir en la alimentación de tu familia para ha
5 consejos si tienes un adulto mayor en casa
Tener alcuidado un adulto mayor es una gran responsabilidad que requiere de ciertos cuidados especiales y paciencia a la hora de la convivencia d
10 tips para diseñar una casa adaptada a las personas mayores
Todas las edades de las personas tienen requerimientos diferentes, cuando son niños después de adolescentes, de adultos y de adultos mayores l
Hábitos saludables a partir de los 60 años de edad
¿Se siente tan bien ahora como se sentía a los 40? ¿A los 50?
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL ADULTO MAYOR
No todos seremos viejos, pues no todos viviremos hasta esa etapa de la vida, sin embargo la mejora en la calidad de vida, a causa de: los avances
Ejercicio y el Adulto Mayor
A medida que las personas envejecen se producen evidencias de modificaciones y alteraciones en su estado de salud física y sicológica. Estos camb