Blog del Adulto Mayor

Actividad física para las personas mayores. Recomendaciones
Cada persona tiene que practicar el tipo de actividad física que se adapte mejor a sus necesidades y, si es posible, lo mejor es hacerlo en grup

Alimentación en los mayores
La nutrición juega un papel fundamental en el proceso de envejecimientoo. No se debe olvidar que, en los mayores, la malnutricióny la falta de ca

La vejez es una época de la vida llena de interés y de oportunidades
Para poderla saborear, antes que nada resulta necesario prepararse para la jubilación, bien sea del trabajo o de la responsabilidad de mad

10 mandamientos para tener buen sexo cuando se es adulto mayor
La sexualidad es y será siempre COMUNICACIÓN. De una u otra forma entre los adultos mayores hay sexo ¡y del bueno!Las i

La importancia de una postura correcta en el cuidado de las personas mayores
Mantener una higiene corporal correcta por parte del cuidador es imprescindible para evitar y prevenir posibles lesiones y poder seguir cuidando

Confirmado: para los mayores, cualquier ejercicio es mejor que no hacer nada
Es conocido, como lo han demostrado innumerables estudios, que el ejercicio físico tiene efectos muy positivos para la salud, especialmente la ca

Consejos prácticos para asumir mejor la viudez
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Por qué pescar es una actividad idónea para los mayores
No es de extrañar que cuando se hable de la pesca venga a la cabeza la imagen de un hombre mayor, tranquilo y sentado a la orilla de un río. Y es

Compañía y amistades, las mejores medicinas en la vejez
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El alineamiento de los sistemas de salud con las necesidades de las personas mayores; el establecimiento de sistemas para ofrecer atención crónic

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