Blog del Adulto Mayor

Caminar, aunque sea poco, alarga la vida
Un nuevo estudio que se publica en la edición digital de American Journal of Preventive Medicine concluye que caminar tiene el potencial de mejor

Los ocho tips antes de subir al avión con adultos mayores
Los riesgos son los mismos que para cualquiera (relacionados con el destino, el medio de transporte, el tipo de viaje) y se agregan los propios d

Nueve consejos para hacer más fácil la tecnología a nuestros mayores
La tecnología es, cada vez más, patrimonio de todo tipo de personas independientemente de su género o su edad. No siempre ha sido así, con

¿SABES CÓMO TRATAR A UNA PERSONA DE EDAD? GUÍA PARA TRATAR A ABUELOS
Qué joven se encuentra. Parece de 20. No aparenta la edad que realmente tiene. Cuando alguien realiza alguno de estos comentarios

LA SALUD BUCODENTAL DE LAS PERSONAS MAYORES
PREOCUPACIONES RELACIONADAS CON LA EDADEl paso del tiemp

Consejos de alimentación y ejercicio para personas de más de 50
He escuchado que muchos de mis familiares y conocidos mayores se quejan de que ya no es tan fácil hacer ejercicio como antes. Si bien la naturale

La tercera edad: saber prepararse para disfrutarla al máximo
El alineamiento de los sistemas de salud con las necesidades de las personas mayores; el establecimiento de sistemas para ofrecer atención crónic

Salud mental en adultos mayores: por qué el bienestar emocional es tan importante en esta etapa
Con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud. El bienestar emocional y la salud mental tienen la misma importancia en to

La operación de cataratas puede mejorar la calidad de vida de los mayores
Solo en nuestro país se realizan alrededor de 250.000 operaciones de cataratas al año, un número nada despreciable si lo comparamos con otras int

Adultos mayores y ejercicio físico: Nunca es demasiado tarde para empezar
El ejercicio físico trae beneficios para la salud, pero es importante determinar (sobre todo en los adultos mayores) qué tipo de ejercicios, en q

Cambios en el corazón por el envejecimiento
Ventrículo izquierdo: se engrosan las paredes y pierde elasticidad, por lo que no sólo es menor el volumen de sangre que puede conten

Recomendaciones para el ejercicio en la tercera edad
Existen multitud de ejercicios físicos apropiados para todas las personas a cualquier edad, siempre y cuando no se realicen de mane

La sexualidad en adultos mayores
Envejecer, no significa que usted pierde repentinamente el interés en el sexo. Es muy común que las personas se mantengan sexualmente activas dur

Ejercicio, factor de impacto en la salud mental del adulto mayor
Los trastornos mentales y del comportamiento representan 12% de la carga de morbilidad en el mundo de acuerdo con datos recabados por la Organiza

Actividades contra el frío
Durante los meses de invierno es fácil que a las personas mayores les cueste mantenerse activos. Realizar actividades de forma regular es una

El cuidado de la piel del mayor en otoño e invierno
La piel de las personas mayores es más frágil, seca y elástica, por lo que tiene un mayor riesgo de sufrir lesiones e infeccione

Beneficios físicos de jugar a la petanca para los mayores
Aunque puede parecer una actividad sencilla y de poco requerimiento físico, lo cierto es que la petanca es un juego perfecto para que las persona

Causas de insomnio en las personas mayores
El envejecimiento afecta a todas las funciones que realiza el organismo e influye también en la calidad del sueño. Diferentes estudios, entre los

Pros y contras para la salud de vivir en un entorno rural
Son muy pocas las personas que han pasado su vida en un entorno rural y deciden por iniciativa propia migrar al núcleo urbano al llegar a la veje

Taichí, tan eficaz como la fisioterapia para la artrosis de rodilla
La fisioterapia se utiliza a menudo como alternativa terapéutica no farmacológica para aliviar el dolor y la inflamación de la artrosis de