Blog del Adulto Mayor
El ejercicio mejora el cerebro y la memoria de los adultos mayores: estudio
A propósito del DÃa del Abuelo, un reciente estudio dio a conocer que una sola sesión de ejercicio ayuda al cerebro de los adultos mayores.
El bienestar emocional de nuestros abuelos
El especialista en Bienestar y ConsejerÃa del Tec, campus Guadalajara, comparte información relevante para el cuidado del adulto mayor, en el m
Consejos ante mareos y caÃdas en la tercera edad
Los mareos en personas de la tercera edad (aquellas que tienen más de 60 años) suelen ser frecuentesâ, dice el gerontólogo Ricardo Belzu, en
Seis consejos para cuidar mejor a los adultos mayores
Debilidad muscular, falta de equilibrio, disminución de los reflejos, visión borrosa, menor audición y rigidez en las articulaciones son algun
Ejercicios grupales dan seguridad a los adultos mayores
En el último año, más de 23 000 investigaciones han sido publicadas en revistas médicas internacionales resaltando los beneficios de
Recomendaciones para una vejez sin achaques
âEl envejecimiento es heterogéneo. La mayorÃa de personas llega a la ancianidad con algún achaque o enfermedad crónica, pero hay casos d
¿Es la actividad fÃsica la clave para tener una jubilación saludable?
Las personas de mediana edad necesitan mantener sus niveles de actividad fÃsica para disfrutar de una jubilación saludable y en forma, según u
Adulto mayor: ¿qué acciones tomar para garantizar una buena salud en la tercera edad?
Los adultos mayores afrontan constantemente una serie de cambios fÃsicos y psicológicos propios de la edad y conforman un grupo de riesgo al co
Herramientas ideales para adultos mayores
Los adultos mayores también incorporan la tecnologÃa a su vida cotidiana. AsÃ, generalmente usan smartphones y computadoras para buscar inform
Ejercicio en mayores de 55 ayuda a una jubilación más saludable
Un estudio de la Universidad de East Anglia (EE.UU) concluye que la práctica de actividad fÃsica en las personas mayores de 55 años, ayuda a t
Amor en la tercera edad
Una de las cosas más anheladas por el ser humano es amar y ser amado. Una parte considerable de la sociedad piensa que el amor es solo exc
Los beneficios que el ejercicio aeróbico tiene sobre tu salud
La realización de ejercicio fÃsico es beneficiosa en casi todos los casos y en todas sus modalidades. Sin embargo, todavÃa existe
¿Cómo evitar las enfermedades respiratorias con medicamentos naturales?
El bionaturista Blas Silva, especialista en medicina natural, sostiene que una de las razones por las que se generan los males respiratorios
Yoga: cuatro posturas para aliviar el dolor de espalda
Una mala postura al sentarnos puede ocasionarnos problemas en la espalda, como dolores fuertes. Para evitar esto, es bueno estirar nuestro cuerpo
Servicios de cuidado para el bienestar
México es un paÃs joven, pero pronto dejará de serlo. Si en el 2015, 10% de los mexicanos tenÃa 60 años o más, en el 2050 será 25% de la p
Yoga: conoce sus beneficios en adultos mayores
La práctica del yoga se ha convertido en un estilo de vida y en una tendencia de autocuidado para las personas que buscan potenciar el dÃa a dÃ
Derriban cinco mitos sobre la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad por la que los huesos pierden densidad, se vuelven frágiles y, por lo tanto, se quiebran fácilmente. Su conse
Artritis: cómo controlar el dolor
Si bien se la conoce como âartritisâ a secas, la osteoartritis es el tipo más común de la enfermedad (pero no el único) y suele estar asoc
Consejos para atender la debilidad muscular a partir de los 50 años
Según diversos estudios realizados en los Estados Unidos, Europa y China, 1 de cada cada 8 mujeres mayores de 65 años presenta un significativo
Cuatro pilares deportivos para prevenir caÃdas en adultos mayores
Contrario de lo que puede imaginarse de algo tan cercano y común al ser humano desde que aprende a caminar como lo son caÃdas, estas representa