Blog del Adulto Mayor
Consejos para adaptar una vivienda para personas mayores
Con la edad, la seguridad y comodidad en la vivienda pueden convertirse en un tema primordial. Distribuciones o elementos qu
Recomendaciones para vivir con alzhéimer
Una vez que se ha diagnosticado la enfermedad de Alzheimer comenzará un proceso muy difícil, tanto para el enfermo como para
Signos de malnutrición en la tercera edad
La malnutrición es un estado de salud derivado de una dieta incorrecta, desequilibrada o insuficiente, o por una metabolización inadecuada
Los 7 "secretos" japoneses para vivir más de 100 años
Japón volvió a batir el récord mundial según la Organización Mundial de la Salud de personas con más de 100 años en su población. La gra
Cambios en los signos vitales con la edad
Los signos vitales incluyen la temperatura corporal, frecuencia cardíaca (pulso), frecuencia respiratoria y presión arterial. A medida
Adultos mayores, más de 7% de la población en Querétaro
Alrededor de 7.5% de la población de Querétaro es mayor de 60 años; es decir, aproximadamente 136,381 queretanos son adultos mayores en el
Sencillos consejos para prevenir la peligrosa enfermedad de la diabetes
Una de las enfermedades más comunes de nuestro tiempo, es la diabetes. Se habla que la genética (herencia familiar) pueda ser una de las causas,
Nunca es tarde: tips para emprendedores mayores
¿Alguna vez te preguntaste cuál es la edad perfecta para emprender un negocio? La verdad es que no existe respuesta correcta, pues la experiencia
10 Súper alimentos que cuidan de tu corazón
Todos coincidimos en la importancia de cuidar nuestro corazón, y sin embargo cada día más personas padecen problemas de salud relacionados con él
Una mascota puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
Somos muchos los que nos preocupamos por el estado de salud y forma física de nuestros mayores. Muchas veces, al llegar la jubilación, los
El movimiento mejora la calidad de vida en los adultos mayores
Desde Vitónica difundimos los beneficios del ejercicio físico para mejora de la salud de todas las personas, pues, adaptando el tipo de
Estilo de vida saludable en personas mayores: Así te protege contra las enfermedades
En otras (muchas) ocasiones hemos hablado de los beneficios del ejercicio físico en cuanto a que es una medida eficaz para prevenir y trat
¿A qué edad se puede considerar a alguien como adulto mayor?
Se plantea la idea de utilizar un umbral móvil para establecer la edad en la que se inicia la vejez en cada país
Recomendaciones de actividad física para adultos mayores
La OMS ha publicado recomendaciones acerca de la cantidad de ejercicio que deberían hacer las personas de la tercera edad
Tomar somníferos aumenta el riesgo de fracturas en los mayores
El insomnio y la osteoporosis son dos afecciones que suelen manifestarse en adultos mayores, y que están más relacionadas de lo que parece
Prevención de la osteoporosis
Existen una serie de recomendaciones que pueden evitar o retrasar la aparición de la osteoporosis y disminuir el riesgo de que se produzcan fract
Lácteos en la dieta de los mayores
Hoy en día existe una amplia variedad de productos lácteos de los que las personas mayores pueden obtener importantes beneficios para su s
Plan de alimentación para personas mayores con diabetes
Una alimentación saludable es esencial en todas las etapas de la vida. Sin embargo, los adultos con diabetes son más propensos a sufrir deficienc
Recomendaciones generales para personas mayores con diabetes
Si has llegado hasta aquí seguro que ya te has hecho una idea más clara de la dieta a seguir o el ejercicio que debes hacer para mantener a raya
5 tips para reconocer y evitar alimentos contaminados en los días de calor
No siempre aprovecharlo todo es la mejor opción y nos puede costar muy cara. Aquí tienes la guía para saber cómo actuar en caso de duda